油菜香菇炒贝柱 宝宝辅食

此菜谱近期用于对付我家不爱吃饭的小主。

用料  

油菜香菇炒贝柱 宝宝辅食的做法  

1. 鸡蛋凉水下锅煮熟共七分钟“水开前三分钟＋水开后中火五分钟”放置一边备用

2. 煮蛋时间同时将香菇、油菜、贝柱洗净切碎。
   香菇我用了半朵
   蒜拍一下不要太碎

3. 小勺淀粉放适量凉白开拌匀备用

4. 倒少量宝宝油“核桃油或橄榄油均可”放入蒜和姜片小火煸香后取出，锅内放入香菇炒软，再依次放入油菜贝柱炒熟后放入淀粉水勾芡，等到汤汁浓稠后盛出

5. 将鸡蛋切开碎混入菜内“此举用于不爱吃煮鸡蛋和炒鸡蛋的宝宝”

小贴士

因为给宝宝做饭量小尽量用小火，时间长没关系起码不会炒糊。
对于爱吃鸡蛋的宝宝就不用煮熟了再弄碎了