菜心玉米素饺
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一颗素水饺把该有的营养一网打尽😝
用料
菜心 | 一把 |
鸡蛋 | 三颗 |
干香菇 | 十朵 |
玉米粒 | 一根玉米 |
粉丝 | 一个 |
饺子皮 | 一袋 |
菜心玉米素饺的做法
菜心一把,洗净,把茎叶分开,分别切细
菜叶部分加入少许盐,拌匀静置一小会
出水后把水沥干备用菜茎切细,这部分需要炒软
菜茎部炒熟炒软
鸡蛋三颗,炒香
干香菇泡发切细,香菇水待用,香菇丝炒干,加盐和香菇水,小火盖盖煮至香菇水收干
玉米粒水煮
粉丝煮软,沥干切细
把粉丝和菜茎等材料拌匀
材料拌匀,调味
馅料拌匀
饺子皮
把饺子包好,分别放入饺子格,入冰箱冷冻,可长期保存
饺子冻一天后,就可以取出装保鲜袋冷冻
煎几颗试试
还不错哦😘
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