佑•溏心蛋
菜谱2.52W
黑糖+鸡蛋=一种美味
我做美食加东西喜欢随心所欲 所以不太会写用量 这里的酱油和水看着加就好了 一切看心情:D
用料
鸡蛋 | 2个 |
水 | 50ml |
酱油 | 约40ml |
黑糖 | 一颗 |
佑•溏心蛋的做法
准备材料!
煮鸡蛋10mins 煮鸡蛋都晓得怎么煮啵 先加凉水再放鸡蛋然后开煮 把水煮开了再放鸡蛋会炸哟!
鸡蛋煮好了放到冷水里放凉
开始煮料啦!一块黑糖 倒点水 放点酱油 等着煮开 煮开后稍微放凉
最后 把料倒入放了鸡蛋的杯子里 尽量没过 放置20mins
切开吃辣!!
小贴士
每人每天吃进去的蛋黄不能超过一个半哟 老人更是不能吃多!最多1个蛋黄 不然胆固醇过高就不好了诶
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