清补润肺金豉鱼百合汤
菜谱2.29W
一道儿童食疗佳品
用料
金鼓鱼 | 2条 |
瘦肉 | 75克 |
鲜百合 | 1颗 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
清补润肺金豉鱼百合汤的做法
盐油下锅把鱼煎到金黄色
下姜
下百合!选用的是新鲜百合
下瘦肉
下纯净水!水多少根据自已食用份量下!
大火烧开转小火!滚15-20分钟!下盐调味即可
金鼓鱼煲百合:具有利咽化痰!清补润肺的功效
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