超方便还可以瘦的番茄豆腐汤
我最近想减肥
而且这个真的好方便好方便好方便
噔噔噔噔噔~
就有了它
用料
西红柿 | 半个 |
豆腐 | 半块 |
金针菇 | 一小撮 |
娃娃菜 | 四片 |
盐 | 根据个人口味来 |
芝麻油(香油) | 四五滴 |
芝麻油可以不加 只是为了提香 |
超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法
西红柿切丁(因为要把它的汁炒出来 所以碎一点比较好 汤比较浓郁)
金针菇撕成小小撮的
娃娃菜切丝(我喜欢吃碎碎的 可以根据个人调整)
豆腐切块放一点点油(毕竟是为了减肥嘛)油热 把西红柿丢进去 爆炒 炒出汁汁
倒水煮开 放入金针菇 娃娃菜 豆腐
煮熟即可
不知道熟没熟可以拿筷子戳戳放盐 香油
不知道放多少盐就一点点放
慢慢试
减肥的话吃清淡点比较好
小贴士
西红柿汁汁炒出来会比较浓郁好喝!!!
豆腐最好用嫩豆腐 我喜欢吃嫩嫩的
记得洗碗
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