新版豆角炖肉(各种吹加各种好吃超说细哦)
大家好!
用料
五花肉(今晚没有猪肉了,我用的鸡肉) | 适量 |
豆角 | 1斤左右 |
大料 | 3颗(家里的小) |
姜片 | 带皮切3-4片 |
糖 | 1勺 |
花椒面 | 3/4小勺 |
盐 | 1勺半(妮儿吃所以放的少,可适量添) |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 2勺(我用的鲁花自然鲜) |
蚝油 | 1勺半 |
味精 | 可适量(我没放,家里很少吃) |
新版豆角炖肉(各种吹加各种好吃超说细哦)的做法
准备好食材,豆角洗净待用;最好是五花肉(稍带点肥肉好吃,主要是豆角香)因家里没有,我用的鸡肉,洗净焯好待用
锅里放油,小火,放入大料,把糖放入,顺一侧画圈熬糖色
待糖稍融化变黄色,外围有小圆泡时,把肉放进去,开中大火炒几下加姜片继续炒,注意糖不要熬时间太长,否则就要苦了
这时肉变的有些黄,这是糖色挂上去一些了,倒入酱油继续炒,调中火,太大火锅边会糊
接着放料酒,这部很重要,我懒,肉没提前煨,经我反复试验这样也ok
炒的红了还没发黑的时候放入豆角(也可放几块土豆更好吃)一起炒,调中大火(我家火急,所以中大火就够了)放入少许盐和花椒面
豆角炒成这个颜色,翠绿的时候就可以添水了,最好是热水
水不必放多,和豆角一平就可以了,盖盖儿大火炖,开锅把剩下的盐,花椒面放进去,盖盖儿中小火炖,炖到汤快剩一半时把蚝油放进去
炖好后大火收汤即可,如需放味精,可在大火收汤前放。
小贴士
1.为什么最好是五花肉?五花肉炖菜香,重要的是提豆角味,爱烂,家里没五花肉了,我放了一小勺荤油
2.炒糖色要小火,火大了糊了肉就会苦了
3.放豆角后一定不要再放酱油了,否则你的豆角就会变的黑乎乎的,因为家里小妞儿吃所以弄的很淡,酱油和盐都少,如果这时候觉得不够味就放盐
4.为什么放了两次盐?第一次是为豆角入味快颜色好看,炒的软快一些;第二次是为了汤中的味道能炖进豆角里
5.经过自己胡乱作的豆角炖肉妞子很爱吃,适合小宝吃,呵呵,谢谢大家
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