减脂低卡泡菜肥牛魔芋面
减肥食谱3.32W
因为换了工作一直外卖吃各种油腻外卖,每天早上各种汉堡王大饼,胖了十来斤,所以决定开始重出江湖,继续做减脂餐
用料
魔芋 | 1盒 |
泡菜 | 150克 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1小勺 |
肥牛 | 100克 |
减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法
1.烧开水烫蘑菇和肥牛,不然那个泡沫后期影响汤的质量
2.起锅烧油炒泡菜炒到香味出来,加焯好的蘑菇煸炒收汁蘑菇,蘑菇的颜色和泡菜融为一体再放肥牛,放生抽两勺一点点蚝油继续炒至入味
3.加适量水烧开后放魔芋面
4.煮的收汁刚刚盖过魔芋面,然后放点盐就可以盛出来了
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