美味佳肴馆西式煎鱼
西餐1.43W
女儿最近要减脂，我开始做营养低脂餐。
用料
| 鱼肉 | 半条 |
| 小西红柿 | 随意 |
| 红椒 | 半个 |
| 西蓝花 | 少量 |
| 柠檬 | 1个 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 盐 | 适量 |
西式煎鱼的做法
提前10分钟把鱼洗净，擦干，倒入柠檬汁，黑胡椒和盐，腌一会儿。烤箱200摄氏度，小西红柿15分钟。锅中放入橄榄油，煎鱼两面金黄，出锅，锅中把红椒切丝煎熟。
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西红柿，红椒，西蓝花码盘，放入鱼，撒上柠檬汁，可根据口味加入少许盐和黑胡椒。品尝美味吧！
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一道偏法式的家常菜，尤其是肉桂和橙子皮可以激发胡萝卜的鲜甜，推荐用肥瘦相间的肋间肉或者牛腩，口感会更好用料胡萝卜3根牛肋条500克白葡萄酒300ml浓汤宝1个洋葱半个百里香1枝香叶3片桂皮1块橙子皮3片黄油1块橄榄油1勺黑胡椒1勺大蒜3瓣法式胡萝卜炖牛肉的做法准备...
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西冷除了撒盐胡椒还有什么特别的酱料可以搭配今天肉界厨房用著名的飘飘酱和迷迭香土豆来搭配澳洲谷饲安格斯M3厚切西冷用料厚切西冷400g大蒜两个圆甜椒两个小土豆适量橄榄油适量海盐适量迷迭香适量红椒粉适量柠檬汁适量黑胡椒适量【肉界厨房】飘飘酱西冷牛排的...
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我用的是姬松茸，蘑菇等其实也可以，不要用香菇这种霸道味道的就行~没有三文鱼，也可以换成自己喜欢的鸡肉、蟹柳、都行。用料三文鱼1块姬松茸3-4个黑松露酱一大勺意面一人份牛奶100g淀粉1小勺盐适量现磨黑胡椒少许水适量橄榄油适量大蒜1瓣帕玛森/芝士粉（可选）少许菌菇...
