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减脂萝卜牛肉丝怎么做更好吃

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  • 减脂萝卜牛肉丝的详细做法,减脂萝卜牛肉丝做法技巧

    减脂萝卜牛肉丝

    时间:约30-35分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料牛里脊200g白萝卜250g小葱10g姜丝3g蒸鱼豉油8g盐2g食用油20g腌肉料生抽10g白胡椒粉1g玉米淀粉4g减脂萝卜牛肉丝的做法白萝卜去皮切成粗丝,牛里脊冷冻2小时后切成丝。牛肉丝中...

  • 牛肉白萝卜汤「减脂食谱」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉白萝卜汤【减脂食谱】

    【总热量299卡】好喜欢在汤里放牛肉片啊!一下就鲜了!今天把白萝卜炖的软软的,又暖和又饱腹。冬天真的不想吃沙拉,晚上断碳水期间,如果只吃蔬菜和蛋白质,就总觉得不太能满足也不太舒服,但如果是汤汤水水的,就会觉得很暖。最近...

  • 减脂低卡营养懒人萝卜炖牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡营养懒人萝卜炖牛肉

    有没有小伙伴,因为减肥,天天吃草,不敢吃肉的呀,天天吃沙拉啃草,这真的是头疼!今天我带大家做一道低卡好吃又营养的萝卜牛肉炖。而且很适合冬天吃,热气腾腾又暖胃!用料牛肉150克萝卜1根酱油1勺盐半小勺(根据自己口味放)五香粉小...

  • 减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼

    还不是为了减脂用料土豆1个小盐适量胡椒粉一勺胡萝卜1小根鸡蛋1个面粉小半碗鸡胸肉1块减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼的做法以上(有啥用啥包菜丝也可以)刨丝刨丝鸡胸肉躲泥准备孜然胡椒粉盐等(除了盐其他有啥放啥)别太咸毕竟...

  • 白萝卜丝炒肉(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜丝炒肉(减脂)

    这道菜非常适合减肥的人吃白萝卜是减脂期非常理想的食物用料白萝卜1根猪瘦肉适量蒜2瓣白萝卜丝炒肉(减脂)的做法萝卜切丝,肉切片,蒜拍烂锅中放少许油,加入蒜和肉翻炒加入萝卜丝,翻炒放少许盐,少许鸡精,酱油,醋就可以啦...

  • 减脂晚餐-萝卜丝肉丸汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂晚餐-萝卜丝肉丸汤

    女儿喜欢吃汤泡饭,这个汤尤其爱!用料萝卜1根牛肉丸5个盐2小勺鸡粉1小勺减脂晚餐-萝卜丝肉丸汤的做法将萝卜丝切成丝,牛肉丸化冻!加水先煮牛肉丸,这样汤的味道更浓!开锅后,小火,10分钟,再加入萝卜丝!开大火,再煮10分钟!汤盆内加入...

  • 萝卜丝牛肉食谱做法大全,超简单的萝卜丝牛肉做法步骤

    萝卜丝牛肉

    来自家乡的传统菜肴用料牛肉150g萝卜300g葱姜香菜适量盐生抽胡椒粉辣椒、干辣椒均可适量萝卜丝牛肉的做法如图萝卜切丝牛肉剁碎如图如图小贴士1:一定在萝丝开始炒出水后再加少量开水或高汤,因为萝卜丝和牛肉在炒制都会...

  • 萝卜牛肉丝食谱做法大全,超简单的萝卜牛肉丝做法步骤

    萝卜牛肉丝

    女儿爱吃,记录备案。用料萝卜2个(大)牛肉800克姜一大块蒜3瓣蒜苗2根干辣椒6个花椒一把生抽、老抽适量白酒适量盐适量萝卜牛肉丝的做法牛肉用水浸泡出血水,横切丝,沥干水份。加料酒、盐、耗油、生抽、鸡精用手揉捏,放置一会...

  • 番茄萝卜牛肉汤「减脂食谱」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄萝卜牛肉汤【减脂食谱】

    【总热量296卡】今天的汤用了2个番茄打底,汤的滋味特别浓郁,冰箱里正好有白萝卜胡萝卜各半根,和牛肉蛮搭的呐~昨天有人给我留言说,看我每天晚上都能吃这么好,自己甚至也想减肥了,因为觉得可以吃的不错。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

  • 萝卜丝汤(杨幂减脂汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    萝卜丝汤(杨幂减脂汤)

    明星都在喝的掉秤减脂餐,汤色奶白,饱腹美味,只要10分钟,快做起来吧!用料鸡蛋1个白萝卜半个萝卜丝汤(杨幂减脂汤)的做法白萝卜切丝;锅内倒入一勺猪油,撒上少许盐,防止粘锅,下入鸡蛋煎熟;(猪油会比较香,替换为植物油也可以)蛋煎好以...

  • 牛肉萝卜丝食谱做法大全,超简单的牛肉萝卜丝做法步骤

    牛肉萝卜丝

    用料原材料:牛肉200克白萝卜1根洋葱半个姜4片腌肉料:油2勺白胡椒半勺生抽1勺淀粉1勺调味料:生抽1勺老抽半勺盐适量牛肉萝卜丝的做法白萝卜去皮洗净,刨成丝。放入盐杀水半小时。洗净萝卜丝并攥干水分,去除多于盐分。牛肉切...

  • 100道减脂菜| 萝卜丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100道减脂菜| 萝卜丝汤

    减脂期间,很多人晚上选择不吃饭,其实从营养师的角度看,这个做法并不科学,并不利于减脂。所以推荐我冬天偏爱的萝卜汤~用料白萝卜半个鸡肉丸七八个豆皮半张香菜适量100道减脂菜|萝卜丝汤的做法鸡肉丸提前煮汤,家里如果有高汤...

  • 快手减脂牛肉丸炖萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂牛肉丸炖萝卜

    减脂期自己带饭,方便快手的菜品推荐用料牛肉丸5个白萝卜1个浓汤宝半个快手减脂牛肉丸炖萝卜的做法白萝卜切成片或者块,焯水去萝卜腥味。另起一锅,加水没过萝卜,加半块浓汤宝。我选的红烧牛肉味的,不喜欢味道大的也可以用清...

  • 减脂餐·萝卜丝炒牛肉&杂粮烫饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐·萝卜丝炒牛肉&杂粮烫饭

    快手减脂餐,美味又健康。wb:一把橙小刀用料牛肉丝100g萝卜丝150g蒜苗1根小米椒2个杂粮米50g汤1小碗减脂餐·萝卜丝炒牛肉&杂粮烫饭的做法食材准备好,调料:油8ml、生抽、5ml、盐适量,腌牛肉:料酒5ml、生抽5ml、淀粉3ml、...

  • 快手减脂汤—白萝卜丝牛肉🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂汤—白萝卜丝牛肉🥣

    又开始减肥了,想着法儿做美味又健康的菜肴,还得顺便进补。用料牛肉150克白萝卜半根姜3片蚝油1勺盐适量白胡椒粉适量快手减脂汤—白萝卜丝牛肉🥣的做法白萝卜去皮,我一般刮两层,见到透明纤维状的就行,然后切丝备用。生姜切...

  • 减脂餐/全麦萝卜丝饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/全麦萝卜丝饼

    白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,可以增强免疫力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲;另外萝卜所含的多种酶还具有防癌作用。哇~白萝卜有这么多好处那咱们减脂餐当然也少不了它的出场这款萝卜丝饼偏软口感好易消化...

  • 减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉

    用料胡萝卜一根鸡小胸2块葱花蒜末若干减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制胡萝开水焯软盛出备用。热锅喷油,葱蒜炒香,加鸡胸肉炒变色加胡萝卜丝,加盐鸡粉生抽,翻炒均匀即可...

  • 减脂白萝卜丝豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂白萝卜丝豆腐汤

    冬吃萝卜好时节,豆腐是最好的植物蛋白质。减脂好物用料白萝卜根香菜3根豆腐适量块盐一丢丢克橄榄油(香油)适量胡椒粉适量减脂白萝卜丝豆腐汤的做法准备食材切好锅开下豆腐丝煮一会儿,再放豆腐丝进去煮一会儿放少许盐、白...

  • 牛肉鸡肉胡萝卜丸子汤-减脂篇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉鸡肉胡萝卜丸子汤-减脂篇

    用料胡萝卜半根鸡胸肉小块牛肉小块料酒适量葱适量姜适量胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋一个盐适量酱油适量冬瓜三四片菠菜一颗牛肉鸡肉胡萝卜丸子汤-减脂篇的做法将鸡胸肉和牛肉搅碎,胡萝卜切碎,加适量酱油、料酒、胡椒粉、葱姜...

  • 减脂萝卜汤食谱做法大全,超简单的减脂萝卜汤做法步骤

    减脂萝卜汤

    第一次吃萝卜丝汤觉得太单调,就自己加入了很多其它材料。(当时吃这道菜是放在午餐的时候吃的,主食2个紫薯,晚上可以只放萝卜丝和西红柿)用料萝卜小半根红萝卜小半根鸡蛋1个鱼肠1根午餐肉3片娃娃菜6片西红柿1个香油1勺鸡油1...

  • 凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌胡萝卜丝(减脂餐)

    秘制配方,巨好吃,巨简单,完全颠覆了胡萝卜的味道,香辣脆爽,就算不爱吃胡萝卜的人,也赞不绝口!用料胡萝卜1根香菜1小把凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的做法胡萝卜用擦丝器擦成丝。(刀工好的,愿意切丝也行)香菜一小把切成段;凉拌汁:蒜末、小...

  • 萝卜丝鸡胸肉(快手又减脂!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    萝卜丝鸡胸肉(快手又减脂!

    一道菜一大碗就可以吃饱,有荤有素,简单又减肥!用料鸡胸肉150克白萝卜半个香菇4朵白胡椒粉适量黑胡椒粉适量油少许酱油少许浓缩鸡汁(可不加)少许萝卜丝鸡胸肉(快手又减脂!的做法准备食材:白萝卜切丝,香菇泡开切丝,鸡胸肉切块。热...

  • 减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉

    芹菜和牛肉是绝配牛肉富含蛋白质和微量元素营养价值高滋补健身芹菜富含膳食纤维能促进肠道蠕动还含有促进脂肪分解的化学物质能减少脂肪和胆固醇吸收对减脂很有帮助哦配角胡萝卜和红椒也不可少它们给整道菜增加少许甜...

  • 减脂餐/白萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/白萝卜炒牛肉

    白萝卜性甘味平营养价值高白萝卜炒牛肉经典搭配用料白萝卜1小段(约80克)牛肉(牛里脊)120克(午餐)姜1片小葱1根杭椒(青椒)1根(约10克)美人椒(红椒)1根(约10克)料酒1勺橄榄油或植物油1小瓶盖盐1克胡椒粉少许减脂餐/白萝卜炒牛肉的做法...

  • 如何做牛肉炖萝卜丝好吃 牛肉炖萝卜丝烹饪方法大全

    牛肉炖萝卜丝

    萝卜利水去痰、牛肉的营养价值大家都知道,两者合一是一道绝味佳肴。用料牛肉400克萝卜1个(约800克)姜丝少量辣椒2个自己搭配淀粉适量盐2勺(萝卜)牛肉1勺半味极鲜适量料酒适量牛肉炖萝卜丝的做法新鲜牛肉一块洗净切条放盐腌...