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沙拉

技巧会让饭菜更可口,热门的沙拉精选栏目是专门提供沙拉的相关精彩内容的地方,水果沙拉的做法,蔬菜沙拉,土豆沙拉,水果沙拉,沙拉怎么做,减肥沙拉,这里的沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质沙拉的相关知识,分享一些沙拉方面的经验知识。

  • 复活节土豆泥沙拉的做法和图解,复活节土豆泥沙拉怎么做更好吃

    复活节土豆泥沙拉

    如图4为人份,每人约153kcal,盐分1.1g。用料马铃薯中等大小约2个卷心菜,切丝酌情四季豆6支芦笋3根胡萝卜1/3根水煮鸡蛋1个火腿,海苔各1片芝士片1枚A蛋黄酱2大匙砂糖、盐、胡椒粉少许油醋汁凯撒沙拉汁2大匙复活节土豆泥沙拉...

  • 低脂少油沙拉酱的详细做法,低脂少油沙拉酱做法技巧

    低脂少油沙拉酱

    色拉油是做出美味沙拉酱的主要原料,今天分享一个减少、减少、再减少油量,但不失美味的沙拉酱,减肥的,孩子老人都能吃。用料蛋黄1个白砂糖20克牛奶100克柠檬汁或白醋10克盐1克玉米油25克玉米淀粉7克低脂少油沙拉酱的做法超...

  • 减脂鸡肉沙拉的做法和图解,减脂鸡肉沙拉怎么做更好吃

    减脂鸡肉沙拉

    减脂美味的鸡肉沙拉,谁说身材不能与yummyyummy并存~~省时省力,营养全衡。上班族一样可用来做为早餐和晚餐的备选项哟~~用料鸡蛋1只鸡胸肉根据个人情况自定香葱1颗蚝油食用盐熟芝麻料酒西葫芦半只圆生菜若干小番茄根据个...

  • 减脂和风橘子沙拉的做法和图解,减脂和风橘子沙拉怎么做更好吃

    减脂和风橘子沙拉

    由于疫情的原因最近几天soho啦每天为自己做一盘减脂沙拉打工人难得吃上自己做的午餐用料橘子2瓣樱桃萝卜3个罗马生菜1颗蟹足棒1个藜麦1汤匙日式沙拉汁1汤匙减脂和风橘子沙拉的做法藜麦煮15分钟蟹足棒撕开其他材料切开...

  • 番茄牛油果鸡蛋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄牛油果鸡蛋沙拉

    因为没有晚饭吃,又不会做饭,就找了家里现有的材料随便做了点吃的用料鸡蛋1只牛油果1个番茄1个番茄牛油果鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗净煮约5分钟,在水里放一小撮盐,防止鸡蛋开裂番茄洗净用刀割一些小口子,不要割太深,放到刚刚煮鸡...

  • 土豆红肠沙拉🥗的详细做法,土豆红肠沙拉🥗做法技巧

    土豆红肠沙拉🥗

    用料土豆1个红肠1根酱油2勺果醋3勺胡椒适量盐适量橄榄油1勺葱1根糖1勺土豆红肠沙拉🥗的做法土豆切片空气炸锅180度15分钟红肠切丁葱切末土豆撕碎和红肠混合所有调料除了盐外调酱汁浇汁撒葱花盐还可以再撒胡椒做好啦!...

  • 黑布林培根干酪沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑布林培根干酪沙拉

    plum剩了半颗,用冰箱里的材料随手弄了个沙拉,竟然味道很搭真的有惊喜李子清甜培根酥脆,芹叶的微苦混合帕玛森干酪粉的咸香浓郁最后杏仁脆片咯吱咯吱,一小片沙拉叠加好多层次,我想我是饿了[坏笑]用料李子半颗帕玛森干酪粉1...

  • 纯素土豆沙拉 (低脂无糖无蛋奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素土豆沙拉 (低脂无糖无蛋奶版)

    麦昆塔食养生活食谱|西式轻食系列沙拉酱约【250ml小罐】土豆沙拉【3-4人份】用料纯素沙拉酱无糖豆奶120ml植物油120ml果醋15ml细海盐3ml(可选)柠檬汁5ml(可选)黄芥末粉1小勺土豆沙拉土豆3-4个豌豆1抓沙拉酱适量盐适量(可选...

  • 完美复刻日料店土豆泥沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    完美复刻日料店土豆泥沙拉

    日料店必点的一道菜用料土豆2个黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个沙拉酱4勺酸奶4勺完美复刻日料店土豆泥沙拉的做法准备土豆(蒸熟),鸡蛋(煮熟)黄瓜片、胡萝卜丁、蟹柳,沙拉酱搅拌好吃😋...

  • 羽衣甘蓝快手沙拉的做法和图解,羽衣甘蓝快手沙拉怎么做更好吃

    羽衣甘蓝快手沙拉

    在盒马买了羽衣甘蓝自己平时没做过在外面吃沙拉经常吃到自己做了凉拌意想不到的好吃😋用料羽衣甘蓝100g橄榄油半勺蜂蜜适量盐一丢丢羽衣甘蓝快手沙拉的做法羽衣甘蓝清洗干净去梗把叶子扒下来撕碎一点用厨房纸巾把洗净...

  • 沙拉!沙拉!快手清凉菜!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沙拉!沙拉!快手清凉菜!

    如果你吃餐厅的沙拉觉得棒棒嗒可是自己从来都做不好吃,那么不妨试试看我的tips用料球形生菜爱吃多少放多少玉米青豆胡萝卜丁50g午餐肉(不是必须)大概切一些千岛酱依照口味适量熟芝麻(不是必须)撒一些点缀用沙拉!沙拉!快手清...

  • 如何做凉拌海带结好吃 凉拌海带结烹饪方法大全

    凉拌海带结

    用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...

  • 榴莲乌梅|万果皆可夹乌梅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    榴莲乌梅|万果皆可夹乌梅

    万物皆可夹乌梅,乌梅皆可配万物选用我推荐的这个乌梅,你不会后悔。用料乌梅5半榴莲1枚榴莲乌梅|万果皆可夹乌梅的做法操作流程➡️切开水果🍉➡️改刀乌梅🔪➡️塞进去,想怎么塞就怎么塞不要限制自己。就是要让自己吃爽。爽到爆...

  • 羽衣甘蓝沙拉(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    羽衣甘蓝沙拉(减脂餐)

    维密超模的减脂餐:羽衣甘蓝被誉为超级食物,富含各种营养成分及膳食纤维,做成沙拉、榨汁和脆片都是很经典的吃法,建议用热量较低的油醋汁,再加上喜欢的水果和坚果就是营养美味的减脂餐。用料羽衣甘蓝200g苹果半个蔓越莓10克...

  • 夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉

    南方的气温渐渐高了起来,高温潮湿的江南夏天,总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间,碳水和高脂高热量食材吃了不少,再不低脂饮食稍微控制一下,就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的...

  • 羽衣甘蓝芒果色拉的做法和图解,羽衣甘蓝芒果色拉怎么做更好吃

    羽衣甘蓝芒果色拉

    用料羽衣甘蓝6-8片苦菊若干腰果若干面包2片白芝麻酌量芒果适量橄榄油/葡萄籽油羽衣甘蓝芒果色拉的做法200度上下火,预热烤箱,两片面包放入烤箱烤成面包脆。取出晾凉。羽衣甘蓝和苦菊洗净、沥干、剪碎。加入橄榄油或葡萄...

  • 菠菜藜麦沙拉的做法和图解,菠菜藜麦沙拉怎么做更好吃

    菠菜藜麦沙拉

    藜麦是是印加土著居民的主要传统食物,近年来开始在国内走红,相比同样来自南美的被过度夸大功效的“玛卡”而言,藜麦还是一朵安静的美男子,啊不,一种低调的食物。常见的藜麦种子颜色主要有黑、红、白几种颜色,最简单的吃法就...

  • 卷心菜沙拉 Coleslaw的详细做法,卷心菜沙拉 Coleslaw做法技巧

    卷心菜沙拉 Coleslaw

    关注微博更多更新,跟随我们更有趣的美食之旅!!在西方国家卷心菜沙拉是一道为人熟知的沙拉。味道浓郁又健康,特别适合夏天或者任何时候你想来点儿新鲜健康的美味。这个沙拉准备简单又清淡,在这个夏天试试吧。Cabbagesalador...

  • 玉米肉松沙拉花卷的做法和图解,玉米肉松沙拉花卷怎么做更好吃

    玉米肉松沙拉花卷

    用料面粉500克酵母5克白糖一小勺清水适量玉米粒适量沙拉酱适量肉松适量玉米肉松沙拉花卷的做法①面粉、酵母、白糖、温水混合揉成光滑面团,放温暖处发酵②发酵好的面团揉面排气,擀成大面片,洒上一层玉米粒、沙拉酱、肉松...

  • 春季轻食,芒果大虾沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春季轻食,芒果大虾沙拉

    越来越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦!减肥是女生永恒的话题,减肥基本上没有捷径,运动+节食才是王道。但是节食并不意味着吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必须保证充足的蛋白质和碳水化合物的摄入量才行,动手...

  • 夏日牛油果紫甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日牛油果紫甘蓝沙拉

    减脂餐三天打鱼两天晒网,今天试一下新食材:牛油果和紫甘蓝,牛油果不用说啦,维生素啊,蛋白质啊各种很丰富,”。紫甘蓝色泽好看,花青素比较多,太适合做沙拉了。可惜今天家里没有小番茄了,没有红色。绿色本来准备的是荷兰豆,但是懒...

  • kale & sweet potato salad 羽衣甘蓝烤地瓜沙拉 (减肥快手餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    kale & sweet potato salad 羽衣甘蓝烤地瓜沙拉 (减肥快手餐)

    众所周知羽衣甘蓝非常有营养,但是生吃味道真的不美丽。你知道吗,烤过之后味道却变得像海苔一样美味咧ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ用料羽衣甘蓝1棵地瓜1个橄榄油减肥的话可以少放一点油,我总共用了1tbsp油,40大卡kale&...

  • 凉薯沙拉食谱做法大全,超简单的凉薯沙拉做法步骤

    凉薯沙拉

    凉薯加黄瓜清淡又清脆用料凉薯1个黄瓜1根凉薯沙拉的做法切切拌拌沙拉或者醋或者酸奶都可以小贴士感觉加笋和藕也会不错!各种清淡清脆口...

  • 三文鱼芝士沙拉的做法和图解,三文鱼芝士沙拉怎么做更好吃

    三文鱼芝士沙拉

    用料三文鱼1块(山姆店的三文鱼)牛油果半个生菜2片芝士3片牛奶半杯克苹果3/4个芝麻一些克鲜蘑菇一些个黄油40克三文鱼芝士沙拉的做法三文鱼切薄片,苹果切丁,生菜切丝,牛油果切丁,鲜蘑菇切小下黄油,下蘑菇,三文鱼片,苹果,半熟下牛...

  • 开放式夏日鸡胸减脂增肌沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开放式夏日鸡胸减脂增肌沙拉

    看着颜色就想食指大动,绝对清爽不寡淡,鸡胸也可以很好吃,谁说减脂餐不能让人流口水?适合夏日减脂,food&fit都要!用料黄瓜半根鸡胸100g小西红柿若干混合生菜一把山羊奶酪一小块牛油果半个通心粉一小把甜豆一小把迷迭香一...