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无油怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油精选专题是专门提供无油的相关精彩内容的地方,这里的无油相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油的相关知识,分享一些无油方面的经验知识。

  • ☔︎菠菜司康🥬|无油无糖无需揉面低卡~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ☔︎菠菜司康🥬|无油无糖无需揉面低卡~

    碎碎念:刚从烤箱中拿出来的时候,浓浓的菠菜香,热的时候外脆内软,黑胡椒的辛辣和菠菜很搭,一点也不会腻,司康整体的口感是松散不干噎的那种,真的越吃越好吃,越嚼越香,不知不觉中摄入了一些蔬菜哈哈哈✌︎对了,我发现蘸酸奶也好吃吖...

  • 无油无糖香蕉蛋糕(无麸制)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖香蕉蛋糕(无麸制)

    *严格说来是无添加糖/油。*用了巴旦木粉,无麸制。用料盐1/2tsp香草精1tsp无糖枫糖浆1tsp泡打粉1tsp鸡蛋2个香蕉2根巴旦木粉200g无油无糖香蕉蛋糕(无麸制)的做法所有材料合影,供参考,步骤部分无图。鸡蛋、盐、香草精、无糖...

  • 新手0失败,低糖无油的全麦贝果,肉松贝果,抹茶红豆贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    新手0失败,低糖无油的全麦贝果,肉松贝果,抹茶红豆贝果

    大家好,欢迎大家在菜谱留言此配方无油,低糖(适合减脂期)用料全麦贝果🥯高筋粉420g全麦粉70克鲜酵母14克(干酵母/3倍)蜂蜜15g(可以用白砂糖代替放15g)炼乳5克(放白砂糖不需放炼乳)盐1-2克水250-230克(看面粉吸水度)我放了255g糖水...

  • 无油无糖无面粉的减脂期蛋糕百变万能基础配方——百香果燕麦香蕉酸奶磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无面粉的减脂期蛋糕百变万能基础配方——百香果燕麦香蕉酸奶磅蛋糕

    此配方为减脂时期的一个基础配方,特点是无糖无油低卡低脂。具体的食材可以在此基础上随意更换,如燕麦粉可换为一半低筋粉,一半杏仁粉,或者椰子粉,或者杏仁粉和燕麦粉混合等,酸奶可以换成内酯豆腐,香蕉可以换成牛油果,或者内酯...

  • 无油·酸奶蛋糕👍的做法和图解,无油·酸奶蛋糕👍怎么做更好吃

    无油·酸奶蛋糕👍

    用料蛋黄糊酸奶250克鸡蛋黄3个玉米淀粉10克低筋面粉35克蛋白霜柠檬汁几滴鸡蛋白3个盐1克无油·酸奶蛋糕👍的做法酸奶倒入容器...

  • 无油低糖奶黄包(无黄油奶油,自发粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖奶黄包(无黄油奶油,自发粉)

    类似于卡仕达酱的做法。配方恰好能做4个。用料面团:麦麸自发粉100克温水或温牛奶50-55克盐0.5克糖7克馅:鸡蛋1个脱脂奶粉10克+15克(后加)温水100克玉米面+玉米淀粉5克+10克赤藓糖醇或白糖10克香草精几滴味好美金沙咸蛋黄...

  • 无油腊肠蒸茄子🍆的做法和图解,无油腊肠蒸茄子🍆怎么做更好吃

    无油腊肠蒸茄子🍆

    用料茄子个蒜瓣生抽勺香油腊肠1根糖蚝油干辣椒无油腊肠蒸茄子🍆的做法茄子洗干净,切了头,一切为二,中间划开(为了塞香肠),不要切断。香肠热水煮2分钟,捞出,切片,尽量切薄点,不然不好塞。把香肠一片片塞到茄子里。热水煮开,上锅蒸...

  • 空气炸锅脆皮炸鸡(无油极简0难度)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅脆皮炸鸡(无油极简0难度)

    外壳酥脆,肉嫩多汁,超乎想象。超简单,有手就能做。全程只用一个盆,不放一滴油。用料鸡翅中10只料酒1勺黑胡椒粉磨很多圈生抽1勺盐半个蚕豆大蜂蜜一大勺生姜5片洋葱1/4个切丝蚝油1甩炸粉裹满为止空气炸锅脆皮炸鸡(无油极简0...

  • 10L烤箱❤️无油无盐磨牙棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10L烤箱❤️无油无盐磨牙棒

    家里有个6月大闺女,需要磨牙棒了,就开始研究研究!上一翻做的都让老大吃了,这次专门给老大做一次!用料蛋糕粉130g牛奶100g10L烤箱❤️无油无盐磨牙棒的做法130g蛋糕粉直接牛奶,小月龄的宝宝用冲好的奶粉,冲90就差不多了!用筷子搅...

  • 无油病号餐(二)的做法和图解,无油病号餐(二)怎么做更好吃

    无油病号餐(二)

    继续挑战无油无糖无酱醋辣蒜只能放点盐的菜式:早:五谷杂粮米糊+黑玉米半根+贝贝南瓜+紫薯+鸡蛋+水果午:山药木耳,黄瓜胡萝卜鸡丁,火山土豆泥,菌菇一锅鲜晚:菌菇汤清炒苋菜紫薯用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡丁一两山药半根木耳一小...

  • 减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!

    豆乳芒果🥭冰淇淋怕胖女孩一定会爱!浓浓的豆乳➕芒果清甜的味道我算了一下这个配方一个球只有30大卡!!!配方的热量我也放在下面了👇没有冰淇淋的夏天怎么能完整啊所以减肥的美女子们自己动手丰衣足食🤣🤣用料芒果1个(约180...

  • 无糖无油全麦贝果欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油全麦贝果欧包

    特别喜欢吃面包类的东西!但不喜欢吃甜的,也怕长肉肉,所以经过n多个全麦贝果配方和欧包的做法,自己搭配出来一个无糖无油的全麦贝果欧包!如果你也和我一样爱吃面包不喜甜食,那就拿它来替代每日早餐吧!配方可以按照自己喜好调...

  • 免揉无糖无油蔓越莓黑芝麻全麦面包!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免揉无糖无油蔓越莓黑芝麻全麦面包!

    蔓越莓黑芝麻全麦面包(可做3个)用料清水360克干酵母5克顶焙良品欧式面包粉350克全麦面粉100克海盐6克蔓越莓80克黑芝麻25克免揉无糖无油蔓越莓黑芝麻全麦面包!的做法首先准备好所需的材料,天气冷的话水要使用30度的温水盆...

  • 抹茶全麦贝果(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抹茶全麦贝果(无油)

    减脂期的妹纸们快快做起来,简单好吃又瘦身用料面团:高筋面粉250克全麦粉75克酵母3克水195克糖10克(喜欢吃甜一点的可以多加5-10克)盐3克抹茶粉5克黑芝麻适量煮贝果糖水:水1000克糖50克抹茶全麦贝果(无油)的做法将面团里所有...

  • 无糖无油英式麦芬   🍔English Muffin🥓🍳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油英式麦芬 🍔English Muffin🥓🍳

    真•无糖无油(本来是准备做贝果转念一想试试做麦芬🤔还就成啦!吃着超香~用料中筋面粉100克黑全麦粉100克全麦粉100克干酵母3克盐3克鸡蛋1只水120g无糖无油英式麦芬🍔EnglishMuffin🥓🍳的做法揉面。烤箱温度33度湿度75度...

  • 微波炉燕麦南瓜饼,无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉燕麦南瓜饼,无油无糖

    微波炉,平底锅,烤箱,电饼铛都能做。无油无糖,健康营养。当早餐,下午茶,随身零食都很方便。用料贝贝南瓜蒸熟后90克传统燕麦40克葡萄干10克核桃10克微波炉燕麦南瓜饼,无油无糖的做法贝贝南瓜泥90克,别用太水的南瓜。南瓜泥本身...

  • 可可扭扭棒,双重可可风味(无糖无油)的详细做法,可可扭扭棒,双重可可风味(无糖无油)做法技巧

    可可扭扭棒,双重可可风味(无糖无油)

    小满刚刚过去,气温稳定地升高,夏天真的来啦。室温稳定在20多度,非常适合面团的发酵,这个时候也是超棒的面包时令。初夏也是减重季嘛,高糖高油的面包吃了有负罪感,那就来点无糖无油的吧~面包体不添加糖和油,可可粉和可可豆带...

  • 无油无糖纯素巧克力布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖纯素巧克力布朗尼

    原方来自小猪的蔬食magic,_hG8adfq-p5Rmw放下这里单纯为了查阅方便。已经反反复复做了三四次了,十分好吃。疫情阶段家里有啥放啥,所以和原方略有不同。有巧克力的东东总归是好吃的!用料【干性材料】全麦粉100克泡打粉1/2...

  • 高蛋白 低碳水 无糖无油 低卡 芋泥肉松磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白 低碳水 无糖无油 低卡 芋泥肉松磅蛋糕

    下班回来随便搞个咸口蛋糕778用料椰子面粉40克谷朊粉20克洋车前子壳粉10克盐3克鸡蛋1个零卡糖(可不放)10克泡打粉5克水/牛奶230克芋泥夹心芋头粉10克紫薯粉3克水75克代糖15克无糖肉松8克高蛋白低碳水无糖无油低卡芋泥肉...

  • 如何做无油烤茄盒好吃 无油烤茄盒烹饪方法大全

    无油烤茄盒

    用料茄子2个鸡蛋2个葱3根猪肉500g生抽适量鸡精适量盐适量玉米淀粉少许无油烤茄盒的做法猪肉洗净剁碎,茄子切片,葱切成葱花。猪肉末里加入鸡精,盐,玉米淀粉,生抽、葱花搅拌均匀。准备2个鸡蛋打在碗中加入少量的玉米淀粉搅拌...

  • 蘑菇生菜「无油素食」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蘑菇生菜【无油素食】

    用料平菇生菜盐克酱油蘑菇生菜【无油素食】的做法平菇洗净,挤干水分,放入锅里,慢慢煸出水分,放入酱油,盐,水,煮到蘑菇软了,加入切成段的生菜,稍微搅拌一下,等生菜变形,马上盛出。...

  • 无油无糖酸奶蛋糕 | 玉米淀粉酸奶蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖酸奶蛋糕 | 玉米淀粉酸奶蛋糕

    一直想找一个超级超级简单的酸奶蛋糕做法,前段时间正好看到食贴发了一个视频,这不就是我一直在找的方子嘛!所以试着做了一下,原贴自微博@食贴《超简单酸奶蛋糕》。三种简单易得的材料,不需要打发,只需要拌一拌就可以做成的...

  • 无水无油锡纸蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油锡纸蒸鸡腿

    这个做法做出来的鸡腿很嫩,原汁原味,汁水都锁在里面了。鸡肉的纯香,没有调料的味道来混绕。如果有条件的买到新鲜鸡腿,比冷冻鸡腿味道更好用料鸡腿2只盐适量胡椒粉适量克柠檬汁适量滴紫洋葱适量个胡萝卜1根无水无油锡纸蒸...

  • 「健身减脂」无油无糖蓝莓贝果厨师机版蓝莓季一定要做的贝果连女儿都喜欢吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身减脂】无油无糖蓝莓贝果厨师机版蓝莓季一定要做的贝果连女儿都喜欢吃

    蓝莓的季节做一定不会错用料高筋面粉350克冻蓝莓130克水130克酵母粉4克盐4克糖(可加可不加)5克煮贝果糖水:水500克白糖25克【健身减脂】无油无糖蓝莓贝果厨师机版蓝莓季一定要做的贝果连女儿都喜欢吃的做法因为是夏天所...

  • ❗️无油低卡果酱西多士😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ❗️无油低卡果酱西多士😋

    西多士是大家都喜欢的甜点,更是美味的下午茶点心,但是我们平时吃的都是高油高糖的,也不敢多吃。今天我们试试用蓓你妈妈果酱做一款无油低卡的果酱西多士吧😄蓓你妈妈果酱,里面含50%果量,法国原装进口,无添加防腐剂,含有果粒...

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