银耳莲子薏米糖水怎么做更好吃
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银耳莲子薏米糖水
银耳莲子薏米糖水用料莲子薏米银耳冰糖银耳莲子薏米糖水的做法将银耳。莲子,薏米放入锅中,一起炖煮,再转小火约30分钟,开盖后可加入冰糖。即可。...
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银耳莲子薏米红豆粥
薏米祛除体内的湿气,但是性阴,不能一直吃,所以加入红豆调整,红豆性阳;银耳对皮肤比较好,平民燕窝必须的;玉米渣和黑米都是对身体好的;另外,我会把汤弄出来一部分,冰箱冰镇,晚上敷面膜;用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米...
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银耳莲子绿豆薏米炖梨
冬天在暖气房子待久了就容易上火,炖点下火的汤汤水水喝,银耳、莲子、薏米、绿豆也可以作为优质低Gi碳水作为主食。用料银耳1大朵莲子十几颗绿豆一小把薏米一小把梨1个葡萄干1小把冰糖根据口味自行调整银耳莲子绿豆薏米...
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银耳莲子薏米枸杞红枣汤
用料银耳朵莲子克红枣颗薏米克枸杞粒冰糖克银耳莲子薏米枸杞红枣汤的做法银耳提前俩小时泡好,泡好后去掉蒂,切成碎丁,把所有材料加入炖盅里,开甜品模式,(可以加百合,我忘记放了),快好时提前二十分钟把冰糖放里面。然后就OK了...
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鸡头米银耳百合莲子糖水
鸡头米健脾益气,银耳、百合、莲子有润肤养颜、润肺养阴的食材。超甜蜜又有益心身的糖水,节假日宅家煮上一煲吃得开心又有益心身。用料鸡头米(鲜芡实)100克银耳1朵百合100克莲子50克鸡蛋2个冰糖适量鸡头米银耳百合莲子糖水...
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桃胶皂角米银耳莲子糖水
桃胶和皂角米含有丰富的胶原蛋白,有植物燕窝之称。桃胶的功效:桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。用它来美容,是物美价廉的好东西。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清...
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银耳莲子百合红枣薏米羹
美丽的秋季来啦~秋季饮食应以滋阴润肺为佳,下面给大家推荐一款适合秋季食用的私家羹肴:银耳红枣百合薏米汤。这是以银耳和百合为主要食材制成的一款家常汤品,本人添加了红枣、薏米等配料。如此搭配起到了很好温凉互补,滋...
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莲子银耳薏米红薯甜汤
甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个(拳头大小)冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加,不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳,薏米,莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开,然后放入红枣调小火炖煮,待莲子...
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黑米薏仁银耳莲子红枣粥
用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士(1)有了小电炖盅,非常方便。素材备齐,放入盅里,定好时,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因为大枣也...
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薏米莲子红豆银耳羹
薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性;美容又去湿气,真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太...
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美容佳品_红枣银耳薏米枸杞莲子鸡蛋糖水
用料红枣12颗(较大)银耳3朵薏米一小把枸杞10粒莲子15粒鸡蛋4只美容佳品_红枣银耳薏米枸杞莲子鸡蛋糖水的做法银耳冷水泡发1-2小时。薏米提前浸软。红枣莲子泡十分钟,洗净,莲子去心。枸杞稍稍过水即可,否则会烂掉将刚才准备...
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银耳红枣薏米莲子汤
用料银耳适量莲子适量薏米适量红枣适量冰糖少量银耳红枣薏米莲子汤的做法银耳薏米莲子提前泡三个小时以上把泡好的银耳莲子薏米和红枣洗净放入炖锅,大火炖开改小火炖两个半小时加适量冰块糖就ok啦😄小贴士也还可以快炖...
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薏米莲子百合银耳汤
用料银耳薏米莲子百合薏米莲子百合银耳汤的做法百合和莲子都是自家晒的,晒得非常干,需要多泡一下。顺便把薏米也丢里面一起泡!都是随意抓的,没有特别称重。泡了大约1个半小时。银耳不是特别好,碎多,随意抓了一把,泡了1个小时...
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莲子雪耳薏米糖水
用料银耳小半朵莲子少许薏米少许石峰糖少许水500莲子雪耳薏米糖水的做法薏米泡水半个小时,雪耳泡发开剪小块,莲子清洗干净。一起倒入炖盅,加水...选雪耳炖按键,大概2.5小时,就完成✅按个人口味加石蜂糖,自己不太喜欢太甜,所...
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百合薏米莲子银耳汤
用料银耳百合绿豆薏米枸杞冰糖莲子百合薏米莲子银耳汤的做法薏米,绿豆,莲子,银耳提前泡软,莲子如去芯把泡好洗好的材料放在锅里,加水,冰糖,百合,枸杞,熬四十分钟即可...
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薏米莲子雪梨银耳糖水
综合其他菜谱~不是要什么,煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙?薏米:健脾去湿,利水消肿,降低血脂及血糖,热量比较低莲子:补脾,益肺,养心,益肾,固肠银耳:补肾补气,美容嫩肤雪梨:生津润燥,清热化痰枸杞:养肝,滋肾,润肺红枣:补中益血,养血...
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红豆薏米花生银耳莲子羹
用料银耳大半朵金丝枣10颗薏米适量红豆适量花生适量莲子适量冰糖水红豆薏米花生银耳莲子羹的做法把薏米,红豆,花生,莲子洗干净,泡10小时,我一般前天晚上睡前就开始泡好。银耳用冷水泡发开来,大约30分钟就好了。所以泡好的材...
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私家薏米银耳莲子山药羹
薏米银耳莲子山药羹,健脾胃又益肺肾,还美容养颜。我喜欢做营养米糊时加入银耳,这样做出的米糊口感细腻粘稠。豆浆机不仅可以做出味美的豆浆,我还喜欢用它做营养米糊,想到一碗羹汤有很多营养食材,喝起来都是美美的。用料铁棍...
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莲子百合红枣薏米枸杞桂圆秋梨北芪银耳冰糖水
用料莲子紫百合秋梨黄芪薏米桂圆红枣银耳冰糖莲子百合红枣薏米枸杞桂圆秋梨北芪银耳冰糖水的做法材料洗净放入锅中小火慢炖2小时食材熬烂出胶质即可...
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银耳红枣莲子薏米羹
用料红枣10粒莲子50g薏米一把银耳一朵冰糖若干银耳红枣莲子薏米羹的做法1红枣洗净,银耳和莲子提前两个小时泡好2将银耳去掉根部,撕碎成小块3莲子、银耳和桂圆放入锅中,加足量水,烧开后小火焖煮4半小时后加入红枣、枸杞和...
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莲子薏米银耳清补粥
用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后,加入糯米(粳米)煮成粥,调入白砂糖,即成莲子粥。小贴士食法:(一)将汤料加入适量汤水及猪排骨(鸡、鸟、甲鱼),慢火煲炖,(二)可做火锅...
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雪莲子银耳百合薏米甜汤
成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发:提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热,我放在空调房间里。银耳一朵,泡30-60分钟。取薏米和百合,洗净、...
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绿豆薏米银耳莲子汤
绿豆薏米汤,具有清热解暑的作用;银耳莲子汤,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量(可放可不放)红枣5颗20克(可放可不放)冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米,绿豆,银耳,莲...
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红枣银耳莲子薏米羹
乍暖还寒时候,最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水,真是觉得四体不畅虎躯仄仄这次用无敌大的新疆大枣,煲汤生吃都合适啊用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆用料红枣四五个银耳一大朵莲子10颗薏...
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红豆薏米银耳莲子甜汤
用料红豆适量薏米适量银耳若干新鲜莲蓬两只红枣适量冰糖适量红豆薏米银耳莲子甜汤的做法新鲜莲蓬剥开取莲子去莲衣,莲心可留下有清热功效红豆、薏米、红枣洗干净提前泡一夜银耳洗干净,泡发待用将所有食材全部放入电压力...