谷芽麦芽山楂神曲水
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消食~清肠胃的好方子~
用料
谷芽 | 15g |
麦芽 | 15g |
山楂 | 5小块 |
神曲 | 半块(少量) |
谷芽麦芽山楂神曲水的做法
谷芽麦芽购买,可以参考前一篇哈~
各15g~
山楂也是消食好物!但是备孕期(不确定自己是否怀孕)、怀孕都不宜吃山楂,所以此方子就别用哈!还是想消食就看前一篇,更建议咨询医生哈~
提前浸泡为了缩短煲的时间噢~ 我浸泡了约一小时哈
浸泡前需要清洗两遍,再用清水浸泡(浸泡后的水要用的噢)切好神曲半块~ 备用
具体重量不清楚,随意的
少量就好!
神曲也是解决消化不良的好物!但是使用注意点同上,孕妇不能食用噢!将浸泡的材料连水+神曲都放进养生壶
不用养生壶可以用煲汤的锅哈我加了三碗水,半小时后煲出了一碗水,刚刚好!🤗
小贴士
偶尔为了缓解消食问题,可以煲一下哈!
但真的很不舒服,就寻求医生噢~
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