美味佳肴馆

营养怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的营养精选专题是专门提供营养的相关精彩内容的地方,这里的营养相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的相关知识,分享一些营养方面的经验知识。

  • 儿童营养早餐—鸡胸肉篇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童营养早餐—鸡胸肉篇

    鸡胸肉,有营养还不长肉,可以换着法子做起来吃用料鸡胸肉西兰花胡萝卜玉米料酒蚝油盐蕃茄酱儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净,切好备用鸡胸肉切成肉末,加上料酒,备用把蔬菜丁、调味料放入鸡胸肉末同一...

  • 营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫

    毛毛虫面包,好早餐。用料面团材料面油材料白糖:50克水:90克酵母:3克黄油:45克黄油:20克低筋面粉:60克牛奶:50克鸡蛋:2个水:80克鸡蛋:1个高筋面粉:250克营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫的做法面团操作步骤1:将白糖、牛...

  • 美味减脂的营养早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味减脂的营养早餐

    疫情居家也要追求营养,身体倍棒才能抵抗病毒哦。感谢zf发了一条巨无霸超级全麦吐司,各种造哈👏🏻用料鸡蛋1个土豆半个全麦吐司1片培根1片蓝莓随意酸奶随意盐、黑胡椒适量美味减脂的营养早餐的做法土豆去皮切厚片放锅中,...

  • 美味营养早餐 猪肠粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味营养早餐 猪肠粉

    用料猪肠粉猪肉大蒜红葱头油盐糖酱油香油生粉美味营养早餐猪肠粉的做法猪肠粉切成合适大小猪肉加一点蒜片剁成肉泥肉中加入适量油酱油盐糖生粉(锁住肉汁,让肉更滑嫩)香油因为是肉泥了,所以不用腌制也很入味的了,直接铺在猪...

  • 时间营养味道性价比之王焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    时间营养味道性价比之王焖饭

    预处理食材打开新世界大门Go-todish正式变了用料盒装速冻蔬菜适量盒装植物肉/其他蛋白质(不用切的)适量个米适量时间营养味道性价比之王焖饭的做法盒装速冻蔬菜手头只有植物肉。(甚至没有真肉血沫腥味的麻烦。。。)速冻蔬...

  • 鸡汤新吃法    营养又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡汤新吃法 营养又美味

    今天分享的鸡汤做法,既简单又美味,特别适合给孩子老人吃。用料鸡一只姜6片鸡汤新吃法营养又美味的做法找一个汤碗,里面再反扣一个小碗,见上图👆准备一只新鲜的嫩鸡,我是取了鸡腿和鸡翅部分。鸡架部分可以用来红烧或炖汤。...

  • ✨营养美味加分✨~黄骨鱼豆腐芫荽汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ✨营养美味加分✨~黄骨鱼豆腐芫荽汤

    营养美味加分✨浓浓奶白的鱼汤晚餐来一碗真是满足!用料老豆腐若干黄骨鱼3条小葱若干料酒若干芫荽若干✨营养美味加分✨~黄骨鱼豆腐芫荽汤的做法准备好以上材料放油黄骨鱼煎加料酒和生姜去腥放入热水滚15分钟左右加上豆...

  • 营养健康早餐——粗粮糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康早餐——粗粮糊

    疫情下的健康早餐,粗粮糊、菠菜汁、南瓜饼、青菜包、蒸饺、鸭蛋、鹌鹑蛋、蒸红枣用料小米2-3克食材:紫米2-3克,百合,莲子,花生,红豆,枸杞,糙米,燕麦米营养健康早餐——粗粮糊的做法8种杂粮淘洗干净破壁机杂粮键菠菜淖水打汁,鸭...

  • 低糖无油营养黑米蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖无油营养黑米蛋糕卷

    一直潜水了好久,潜心钻研大家的作品,今天也来分享下自己的创作,黑米蛋糕卷,自己研磨的黑米粉,吃起来有黑米的香甜,带着黑米的颗粒感,个人放的糖少不是很甜,用料黑米粉80蛋黄52蛋白114砂糖35低糖无油营养黑米蛋糕卷的做法蛋白...

  • 新手―――简单营养百搭土司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    新手―――简单营养百搭土司

    百搭土司一片两片三四片,生菜肉排各色酱。牛奶咖啡至稀粥,美味营养又健康。上配方,新手不怕。这是两个土司盒的量,减半即一个。熟手别挑剔。用料高筋面粉500克鸡蛋2个水240克奶粉60克盐5克糖粉60克酵母7克黄油40克450克土...

  • 爱之营养早餐的做法和图解,爱之营养早餐怎么做更好吃

    爱之营养早餐

    一天之计在于晨,所以早餐很重要,健健康康吃早餐用料爱心各种食材爱之营养早餐的做法准备食材做好食材开吃了...

  • “圆满素食”营养滋补丨五谷豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆

    今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆,材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑),这样做出来的豆浆细腻浓稠,味道醇厚,营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料黑米10克白...

  • 营养早餐92- 三明治的详细做法,营养早餐92- 三明治做法技巧

    营养早餐92- 三明治

    用料吐司片2片培根1条鸡蛋1个黄瓜片西红柿片营养早餐92-三明治的做法准备黄瓜西红柿奶酪,炒鸡蛋,煎培根片将吐司片用吐司机或三明治机复烤一下,如果是新鲜的可以以直接用,把不规则形状切去摆上奶酪摆上煎好的培根摆上炒鸡...

  • 营养又快手的Omelette~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养又快手的Omelette~

    孩子在家上网课,必备的一款快手早餐~Omelette😋以下是一人份,配菜可以根据自己口味选择😊上图是周末时间充裕的时候拍的😁用料鸡蛋🥚2个香肠1根洋葱🧅1/4个西红柿🍅1/4个牛奶15克口蘑(可选)5个马苏里拉芝士碎15克帕玛森奶...

  • 蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!的详细做法,蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!做法技巧

    蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!

    蛋炒饭可谓是一道零翻车的国民料理了,做起来简单快速,加上蔬菜、肉类一起炒制,又能保证营养均衡。蛋炒饭也许平平无奇却是忙碌生活里最贴心的安慰,给人带来最平凡又充实的幸福感。今天的蛋炒饭里添加了培根,增加了鲜香以及...

  • “独家”春季养生-营养薄饼(超级快手简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【独家】春季养生-营养薄饼(超级快手简单)

    主要食材都是非常适合春天养生的,尤其是穿心莲和山药。而且穿心莲单独吃味道实在不怎么样,做成薄饼,味道却出奇的好。而且这几种食物搭配在一起营养丰富又均衡,春季养生不容错过。山药:山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健...

  • 营养美味的牛奶鸡蛋羹(儿童版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的牛奶鸡蛋羹(儿童版)

    马驹儿这两天放学后就去打球,一打俩小时,很辛苦!回家啥饭都不想吃,就想喝水。心疼娃,为了增加营养、补充蛋白质,想起这款从小就做给他吃的鸡蛋羹……这不,上桌几分钟就光盘啦!😬用料鸡蛋1个(约75克)牛奶150克营养美味的牛奶鸡蛋...

  • 懒人汤(营养汤)的做法和图解,懒人汤(营养汤)怎么做更好吃

    懒人汤(营养汤)

    这汤是妈妈教我,说这汤适合懒人,又有营养,又简单。用料瘦肉(猪)50克枸杞30克鸡蛋2个水适量盐适量油适量懒人汤(营养汤)的做法1、把瘦肉切条,鸡蛋打进碗里备用。大火,起油锅,放瘦肉进锅炒几下后,倒进一碗半的水进锅,同时放进枸杞。...

  • 简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝

    用料蒜苔110克肉丝80克木耳20朵姜适量油适量生抽适量生粉适量料酒适量盐适量简单营养美味的蒜苔木耳炒肉丝的做法蒜苔洗净切成约4厘米的小段备用木耳泡发后摘去根蒂洗净晾干备用猪肉切丝加入适量盐,姜水,料酒,生粉搅拌均...

  • 鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富

    小饼柔软喷香有食欲用料面粉150克鸡蛋3个牛奶250克小葱绿1把火腿肠小,1根盐3克植物油适量平底不粘锅1把鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富的做法鸡蛋,盐加面粉先搅拌成稀面团,多搅拌一会让它起劲。再加牛奶搅成稀面糊。醒一会儿...

  • 营养又好吃的炒饭的做法和图解,营养又好吃的炒饭怎么做更好吃

    营养又好吃的炒饭

    简单的黑米炒饭,好吃又满足食物的多样性。用料黑米饭1碗去皮鸡腿肉2只胡萝卜1根玉米粒60克灰树菇2朵辣椒4个盐适量营养又好吃的炒饭的做法准备好食材。热锅下油,放入胡萝卜翻炒。加入鸡腿肉继续翻炒。加入黑米饭继续翻...

  • 营养奶香鸡蛋面饼的做法和图解,营养奶香鸡蛋面饼怎么做更好吃

    营养奶香鸡蛋面饼

    小时候早餐经常吃的面饼,营养好吃的早餐,奶香味十足,饱腹一整个上午~早上吃个面饼+豆浆豆奶都可以用料面粉200克奶粉80-100克鸡蛋1个白砂糖少量水200ml营养奶香鸡蛋面饼的做法用个比较大的碗,倒入半碗面粉奶粉量差不多是面...

  • 火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留的烹饪做法,大厨教你详细做法

    火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留

    用料鸡蛋6个火腿肠2只胡萝卜小半根葱花适量食用油一勺(汤勺)酱油适量火腿胡萝卜蒸蛋超简单营养全保留的做法火腿胡萝卜切丁,加一汤勺水,平铺在盘子底下,然后打入6个鸡蛋(喜欢吃几个打几个)不用搅拌水开上锅蒸9分钟蒸好加入葱...

  • 营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养爆表的玉米鸡蛋瘦肉汤

    夏天不想喝油腻腻的骨头汤,那就来碗清甜的玉米鸡蛋瘦肉汤吧🌽简简单单,看着就非常有营养小时候妈妈会做这道汤给我们喝,现在我也做给我的孩子喝鸡蛋、玉米还增加了瘦肉,这个汤真的太适合老人小孩了,作为减脂期的菜单也是非...

  • 营养早餐“紫薯糯米糊”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐“紫薯糯米糊”

    如题。。。营养好喝的早餐“紫薯糯米糊”💕💕💕用料紫薯40克大米40克糯米30克冰糖10克水1000ml营养早餐“紫薯糯米糊”的做法准备食材。大米和糯米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能。超爱的...