四月便当🍱
每天都要认真吃饭鸭
用料
杂粮饭 | 100克 |
当季蔬菜 | |
当季节水果 | |
鸡蛋 |
四月便当🍱的做法
番茄巴沙鱼
荞麦面
沙拉番茄炒鸡蛋
水煮茄子
培根蟹柳
白米饭酸菜鱼
荞麦面
苦刺心炒蛋,这个潮汕地区吃的多吧,好像也叫五加皮清炒黄瓜
白米饭
鸡蛋炒玉米笋虾仁番茄巴沙鱼
荞麦面水煮西兰花虾仁
小番茄油甘
清炒豌豆苗
泡菜蛋卷
白米饭蛋卷
不正宗的越南春卷
小番茄
水煮西兰花
照烧鸡翅豆苗皮蛋蘑菇汤
蛋卷
墨鱼饼
南瓜
荞麦面肥牛卷炒青椒玉米笋
杂粮饭
茴香蛋卷
李子小番茄番茄虾仁玉子豆腐
小番茄
杂粮饭
培根玉米笋培根水笋
杂粮饭
葱蛋卷
小番茄虾仁茭白
清炒豆苗
贝贝南瓜
小番茄西红柿炒鸡蛋
玉米笋炒虾仁百合
荞麦面
墨鱼饼青椒炒墨鱼肠
坚果蔓越莓
杂粮饭
虾仁炒蛋西红柿炒蛋
清炒豌豆苗
照烧鸡扒
坚果蔓越莓皮蛋豌豆苗汤
饺子
贝贝南瓜清炒豌豆苗
水煮虾
蛋炒饭培根
小番茄黄瓜炒虾仁
小番茄
饺子
贝贝南瓜水煮豌豆苗
照烧鸡扒
小番茄
番茄牛肉意面
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五分钟便当--蛋白质丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法
懒人的午餐饭盒,适合减脂增肌的妹子用料大虾鸡蛋番茄生菜紫甘蓝黄瓜米五分钟便当--蛋白质丰富的做法淘米煮饭煮一锅水,烧开,放鸡蛋,大虾,少许盐番茄切块,紫甘蓝切丝,生菜手撕,装饭盒略等五分钟,关火取大虾,去头放饭盒取适量米饭装好,切两片黄瓜装饰取焖着的鸡蛋,过凉水,剥壳...
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电热饭盒菜谱记录的做法和图解,电热饭盒菜谱记录怎么做更好吃
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