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法式番茄海鲜汤

菜谱2.93W
法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃

从Brisbane到南澳的海边小镇Warrnambool虽然只有不到两千公里的距离,温度却是冰火两重天,一下子感觉掉进了窟窿里,就想吃点热热的东西,这份简单海鲜汤完全能满足我的需求

用料  

500克(带壳)
鱿鱼圈 200克
鱼肉 200克
扇贝肉 150克
洋葱 1个
西红柿(听装) 1听400克
橄榄油 2大勺
红辣椒 1个
2瓣
茴香 1 个
黑胡椒粉 1/2勺
1小勺
欧芹叶 1大勺

法式番茄海鲜汤的做法  

  1. 所需材料不多,选择自己喜欢的海鲜

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 先将虾头取下来放锅里用橄榄油煎变色,倒入开水500毫升,大火烧开,小火煮20分钟备用

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 于此同时,将圆葱、茴香、辣椒、蒜切好

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 汤锅里放入1勺橄榄油,不用烧热马上放切好的菜,中火翻炒5分钟,至圆葱和茴香变色变软,这样香味比较浓

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 然后放入听装番茄和1公升的开水煮5分钟,放入盐和黑胡椒调味,这时候可以尝一下味道,调整咸度

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 鱼切小块,虾去壳去虾线,鱿鱼如果是整只的这时候可以切小块处理好

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 将所有海鲜放入滚开的汤中,大火烧开马上关火,不用怕海鲜不熟,海鲜煮太熟了口感很差,汤里的余热会继续烹煮海鲜

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 最后撒上切碎的欧芹叶,配上新鲜的法棍面包,晚餐就上桌了

    法式番茄海鲜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

1,茴香fennel 如果买不到可以不用
2,辣椒如果不吃辣也可以不用,我喜欢食物里丰富的口感,所以放了一个不太辣的辣椒
3,番茄如果放新鲜的,就要加一小勺糖来平衡酸味
4,海鲜可以放螃蟹、海虹……等任何喜欢的海鲜,如果是带壳的海鲜,要先放进去煮一分钟再放其他处理好的海鲜