减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低
家常菜2.35W
减肥期适合吃的一道菜:爆炒黄豆芽😍
热量低,100g炒豆芽热量仅有51千卡。碳水低,每100g炒豆芽碳水仅有2.29g,减肥必吃!
用料
黄豆芽 | 300克 |
青椒 | 1个 |
小红椒 | 1个 |
火锅料 | 20g |
减肥必吃的爆炒黄豆芽🔥热量极低的做法
❶豆芽洗净,青椒小红椒切圈,火锅料切块备用。
❷锅里油热放豆芽青椒红椒进去炒至豆芽颈变软,加半勺生抽+半勺蚝油+一点点盐(中途可加点水)。
❸加火锅料进去炒至料块化开。
❹出锅!
😍装盘开吃,吃惯了醋溜豆芽,换个火锅口味的炒豆芽,口感不要太棒!
快去试试吧!!
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