低热量果酱柚子沙拉

用料  

低热量果酱柚子沙拉的做法  

1. 洗净控干沙拉水分

2. 沙拉酱:
   2汤匙蔓越莓酱/汁，或根据个人口味需要加
   一杯橄榄油
   2汤匙糖
   1茶匙干欧芹
   1茶匙盐
   
   装饰：
   1杯碎羊乳酪

3. 将橙子,葡萄柚，牛油果等去皮，剥出果肉，备用。轻轻挤压或收集多余的果汁留作沙拉酱原料。
   
   在一个大盘子中依次铺好沙拉菜叶、羊乳酪、牛油果、柚子和橘子片，撒上烤核桃/花生等喜欢的坚果。
   
   将葡萄柚汁和橙汁倒入量杯，加入足够的蔓越莓酱，搅入橄榄油、糖、1茶匙碎橙皮、欧芹和盐，直到调料变稠，淋在沙拉上，搅拌均匀即可食用。

4. 可以添加更多喜欢的蛋白质，比如煮鸡蛋🥚，沙丁鱼罐头，培根🥓，午餐肉，腊肠等，可随意发挥
   
   欢迎各位小伙伴留言分享您的搭配哦～