【神兽在家】陈皮山楂消食汤
新一轮的疫情又袭击了南京。
小朋友们不能去上幼儿园,只能待在家里。
活动量下来了,饭量也减了。
爸爸在家办公每天也是窝在书房,吃完饭坐着就开始办公。
俩人出现了不消化的症状。
逛超市的时候发现了这种mini山楂,这款消食汤快点安排起来。
用料
苹果 | 1只 |
雪梨 | 一只 |
山楂 | 十颗 |
蜜枣 | 一颗 |
红枣 | 一颗 |
新会陈皮 | 一片 |
海底椰 | 十片 |
南杏仁 | 一小把 |
葡萄干 | 一小把 |
冰糖 | 一小把 |
【神兽在家】陈皮山楂消食汤的做法
先来一个全家福。
mini山楂红彤彤的 看着就很讨喜
海底椰炖汤有丝丝椰子的味道,滋阴润肺。春天小朋友容易咳嗽,我煲汤喜欢放点海底椰。
陈皮要买新会的陈皮哦,很香。
南杏仁主要润肠通便的,如果你有个爱上火的宝宝就会懂的,妈妈的头痛事。😂😂除了葡萄干和冰糖,其他的材料都清洗干净。苹果和梨表皮用盐擦洗干净。煮汤的时候是连皮一起煮哦。
苹果和梨把两头去掉,中间的核掏掉。切小块。
切好的样子哦。如果是大人吃就没必要这么小~小朋友嘴巴小,切太大吃起来不方便。
山楂处理一下,底下凹进去的地方剜掉,防止里边有灰尘或虫卵。
养生壶水果茶煮两次。晾凉放入洗干净的葡萄干和冰糖或者蜂蜜。
酸酸甜甜的很好喝哦~
建议装在罐子里放冰箱过夜,第二天拿出来喝,风味更佳。
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