鸡肉牛肉轻食怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的鸡肉牛肉轻食精选专题是专门提供鸡肉牛肉轻食的相关精彩内容的地方,这里的鸡肉牛肉轻食相关内容,小编都精心编辑,精选优质鸡肉牛肉轻食的相关知识,分享一些鸡肉牛肉轻食方面的经验知识。
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鸡肉牛肉🥩🥩🥩🥩轻食
😋用料鸡胸肉1块牛排1块黑胡椒盐糖料酒酱油鸡肉牛肉🥩🥩🥩🥩轻食的做法鸡胸肉腌制👆🏻西冷牛肉解冻无语腌制加入生菜摆盘我的晚餐🥰...
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轻红汁牛肉
1,西红柿要选择比较软的,熟透的西红柿才会更甜。2,这里的牛肉选择的是腿肉,不会像牛腩部位那么多油脂3,炖煮过程中不放一滴水,用西红柿的汤汁炖煮,牛肉中慢慢的吸饱西红柿汤汁,牛肉更加酸甜清口。用料西红柿大个两个牛腿肉500...
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轻食—手撕鸡胸肉餐
鸡胸肉配上黑胡椒也是一番风味用料鸡胸肉1块生菜2-3片圣女果3个西兰花1朵胡萝卜半根黄瓜四分之一根鸡蛋1个花椒颗6-7粒姜片3片料酒少许勺醋少许酱油少许黑胡椒面少许轻食—手撕鸡胸肉餐的做法将一整块鸡胸肉切成三小...
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轻食系列:牛油果鸡肉三明治
5分钟早餐!用料牛油果1个鸡胸肉半块鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量轻食系列:牛油果鸡肉三明治的做法牛油果和鸡胸肉加盐和黑胡椒一起扮匀面包切片两面各烤30秒蛋入水煮3分钟,摆盘...
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轻烤牛肉干
如果财富有密码那我的可能是▇▇▇刮不开气到头掉😤用料牛排肉2片橄榄油适量料酒2勺生抽2勺蚝油1勺孜然粉适量轻烤牛肉干的做法牛排肉解冻剪成肉条加入配料表中所有调料拌匀平铺在烤盘中……烤箱上下210°20min左右即...
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【轻食】超嫩鸡胸肉
低脂低卡,步骤超简单,按照我的方法做出来巨嫩无比,吃完让你爱上鸡胸肉。废话不多说,跟我来一起做吧!用料鸡胸肉1块黑胡椒适量岩盐适量蜂蜜柚子茶一勺【轻食】超嫩鸡胸肉的做法新鲜鸡胸肉一整块,横着从中间片开,会呈现一个❤...
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杂蔬牛肉炒乌冬(轻食)
用料乌冬面半包牛肉一小块橄榄油少许调味:生抽两勺老抽小半勺蚝油一勺糖半勺鸡精适量彩椒半个胡萝卜适量洋葱适量蒜片适量腌牛肉:细盐适量生粉适量黑胡椒粉适量料酒适量杂蔬牛肉炒乌冬(轻食)的做法牛肉切薄片,撒盐,黑胡椒粉...
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【轻食记】浓情 - 腊牛肉披萨
精致创作只为味蕾定制购买“腊牛肉披萨”食材包:用料面胚一份调料包一份【轻食记】浓情-腊牛肉披萨的做法将原材料从冰箱冷冻层取出后,常温下解冻至披萨底软化,将披萨底擀开至9寸(12寸);用叉子在擀好的披萨底均匀分布的插些...
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食课studio轻食沙拉食谱分享:牛油果鸡胸肉沙拉
用料鸡胸肉5片手指萝卜1个生菜1颗面包丁20克玉米粒20克牛油果1个小番茄4个烤麦片适量帕玛森芝士适量食课studio轻食沙拉食谱分享:牛油果鸡胸肉沙拉的做法生菜洗净甩干,撕成适口大小打底。小番茄切瓣,放在上面。牛油果去...
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自制鸡胸肉轻食(可当零食)
想减肥,嘴还无比馋😍ི用料鸡胸肉两块料酒适量蚝油一点点生抽适量自制鸡胸肉轻食(可当零食)的做法肌肉切片切丁都可以加入配件腌制2小时(如果不着急可以多腌一会)放入烤箱烤完成,可直接食用,也可切丝凉拌小贴士肌肉本身有些...
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轻食系列:牛油果鸡肉蛋吐司
新鲜鸡胸肉水煮(不建议购买速冻鸡肉),鸡蛋最好也是刚煮好,保持食物的新鲜。鸡肉和蛋是牛油果最好的搭配,不太喜欢单独食用牛油果的人,这样搭配就能接受。用料牛油果1个鸡蛋1个鸡胸肉半块盐少许黑胡椒少许轻食系列:牛油果鸡...
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荷兰豆炒鸡肉(轻食)
随着季节这个时节的荷兰豆甜甜的各种绿叶菜都还蛮好吃的,分享这道一人食的快手家常菜,一菜一汤一饭很是美哉用料荷兰豆150克鸡胸肉100克芹菜100克口蘑3朵泡菜红椒1根生抽1/2大勺淀粉1小勺花椒粒1/2大勺油1大勺耗油1大勺...
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鸡胸肉松-轻卡零食
用料鸡胸肉3块大葱适量大蒜适量肉桂适量玫瑰盐适量辣椒适量生抽适量鸡胸肉松-轻卡零食的做法一般鸡胸肉的做法第一步都是用调料腌制,但是这里我们不需要腌制,直接入锅煮,先大火煮开,然后小火再煮一会儿。然后将煮好的鸡胸...
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轻食系列--牛肉鸡蛋蔬菜沙拉
又到可以吃沙拉的季节,牛肉,鸡蛋,各种颜色鲜艳,营养丰富的蔬菜想怎么搭就怎么搭,不光丰富口味,颜值也一直在线……一碗就满足所有的营养需求,值得拥有!用料牛肉200克鸡蛋2个芦笋3根小番茄8个玉米半根味好美黑胡椒若干生菜3片...
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轻食低油 蘑菇炒牛肉
中餐宽油滑肉片太油,自己又在减肥所以试着把以前的做法改改。牛肉不用油炒搭配鲜美的蘑菇和平时吃的味道一样。用料牛肉(黄瓜条)2两蘑菇10个小葱2根姜3片蛋清1个淀粉1勺独蒜1个盐适量橄榄油3勺(喝汤的勺)轻食低油蘑菇炒牛...
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轻食鸡肉卷
春天不减肥,夏天徒伤悲,什么,现在已经夏天了吗?额,如果你现在醒悟过来也还不晚。但也不是所有人可以像阿涛一样每天轻松跑10公里的,所谓减肥七分吃三分练,今天给大家带来一款轻食鸡肉卷。我个人理解的轻食,不是不吃脂肪,也不是...
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轻松自制牛肉松鱼肉松猪肉送鸡肉松
给宝贝做的辅食,也可以用这个方式做成猪肉松鸡肉松,鱼肉松也可以鱼要用鳕鱼或者龙利鱼巴沙鱼用料牛肉500克葱根盐一点点克酱油一点点料酒两勺轻松自制牛肉松鱼肉松猪肉送鸡肉松的做法高压锅加葱姜料酒煮熟晾凉后用手撕...
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肉食轻主义-韩式鸡肉卷饼
肉食主义者是一个怎样的存在?我猜大概就是醒来那瞬间就想吃肉吧😂但又不想吃太油腻?不妨试试轻食卷饼吧~鸡肉味嘎嘣脆营养是牛肉的三倍(说笑)😂用料鸡胸肉半块盐适量黑胡椒适量淀粉适量卷饼一张膳府包饭酱蛋黄酱芝士片一片...
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轻食系列--开放式牛肉鸡蛋三明治
做三明治的幸福在于,将所有美味的肉,蔬菜,蛋,喜欢的料统统加上去,开放式三明治尤其如此!最近想做一个牛肉轻食系列,为即将到来的夏天减减脂,也让我们在夏天可以更好的吃牛肉,吃更健康而又有营养的食物,来满足我们对美食和身体的...
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食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉
做法很简单,烟熏鸡胸肉选用成品,红腰豆、玉米粒用罐头的。用料烟熏鸡肉8片生菜半颗秋葵3个藜麦适量玉米粒30克红腰豆25克小番茄4个食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉的做法藜麦洗净,煮熟沥干。秋葵切段,焯水3分...
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轻食低脂 鸡胸肉版京酱肉丝
多肉两人食两块鸡胸肉大概500多克左右非正常猪肉版(还是猪肉香😐)用料鸡胸肉2块蛋清1个淀粉2勺盐-克白胡椒-克———————葱丝/黄瓜丝/苦苣1根豆皮1张————————甜面酱6勺代糖1勺生抽1勺老抽半勺水3勺轻食低脂...
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彩蔬炒鸡胸肉.轻食
减脂期晚餐(2人份)用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米粒200克芦笋4根盐1勺黑胡椒1勺生抽1勺淀粉1勺彩蔬炒鸡胸肉.轻食的做法胡萝卜、芦笋、鸡胸肉分别切丁。鸡胸肉半勺盐、一勺黑胡椒粉、一勺生抽拌匀腌制10分钟,下一勺生粉拌...
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轻食机做咖喱牛肉馅饼
感谢好多朋友看我为数不多的菜谱,好久没上传了,看不少朋友对轻食机美食很感兴趣,正好用轻食机做了牛肉馅饼,就拍了几张照片,把过程展现给大家。用料一、馅儿牛肉糜180克鸡蛋1个洋葱1个(很小)咖喱粉1勺,约5克盐3克生抽1小勺清...
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轻食,黑胡椒鸡肉丸
用料黑胡椒适量蛋清一个,约30克鸡小胸(鸡里脊)300克生粉一小勺魔芋米150克盐适量轻食,黑胡椒鸡肉丸的做法泰森鸡里脊一盒,五百克用了三百克,剩下的用来煎着吃吧备料,鸡里脊洗净,放入盐、胡椒、生粉、一个蛋清约30克,放入料理机...
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轻食健身餐之咖喱牛肉
用料牛肉200克土豆1小个胡萝卜1小根洋葱半个咖喱块1块水适量轻食健身餐之咖喱牛肉的做法把土豆胡萝卜和洋葱都切块,西兰花是为了补充纤维营养搭配着吃也切小块。牛排用厨房纸吸干血水加以适量的盐和黑胡椒按摩即可。放...