银耳西芹炒腐竹怎么做更好吃
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银耳西芹炒腐竹
雪耳西芹炒腐竹。以前工作的素食餐厅,这类清炒的蔬菜总是卖得最好的。虽然不是素食主义者,但是一盘满满的健康蔬菜,还是我的心头好,感觉唯一重要的就是蔬菜间一定要相互搭配,才不会觉得无趣。用料西芹100克干腐竹30克干银...
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腐竹炒西芹
用料腐竹西芹辣椒调味品腐竹炒西芹的做法腐竹泡水后切断,西芹斜切,辣椒切丝。加适量生抽,盐,鸡精,水调成碗汁备用锅烧热加适量油,倒入腐竹煸炒一会加入西芹煸炒。之后倒入碗汁炒制,快成熟了加入辣椒煸炒数秒,出锅。...
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快手家常菜~西芹炒腐竹
腐竹具有浓郁的豆香味儿,还有其他豆制品不具备的独特口感和西芹搭配一起炒,即为人们解馋,还能起到减肥功效,热量均衡。用料西芹250克腐竹100克蒜3瓣盐2克食用油20ml太太乐鸡汁适量快手家常菜~西芹炒腐竹的做法西芹摘取老叶...
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木耳炒腐竹
满满的爱用料木耳朵蚝油勺生抽勺腐竹克木耳炒腐竹的做法简单又好吃...
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银杏炒腐竹
滋阴美容抗衰老,清热香糯味道好。用料干腐竹80克银杏80克姜片3片干辣椒2-3只植物油2勺酱油1勺老抽少许食盐适量鸡粉适量水100克银杏炒腐竹的做法准备好材料干辣椒剪成段,八角洗净备用。银杏去壳去皮备用。干腐竹掰成段,...
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西芹拌腐竹
一道十分清新爽口的家常小凉菜~用料西芹100g胡萝卜50g腐竹(泡发后重量)100g蒜末2茶匙色拉油1茶匙盐适量糖适量白醋/米醋1/2茶匙西芹拌腐竹的做法腐竹泡软后斜切成条。胡萝卜去皮切条。西芹摘去叶子,撕去老筋后切条。蒜切...
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㊙️银耳西芹炒腐竹|润燥、清肠、少生病,入冬一定要做一碗🤗
入冬后,天气愈发干燥了,此时补水尤为重要。日常除了多喝水☕、喝汤外,还要注意多吃一些蔬菜补充水分和维生素。🥦室长提醒:“补冬”要适量,不要一味地吃大鱼大肉🍖,否则容易导致便秘。今天室长分享的这道〖银耳西芹炒腐竹〗...
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西芹胡萝卜木耳拌腐竹
腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白...
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腐竹拌西芹
用料腐竹一把西芹2-3根盐少许鸡精少许糖少许麻油少许腐竹拌西芹的做法准备腐竹和西芹腐竹提前1小时泡软切段锅内烧开水把腐竹和西芹分次焯一下水放入糖一点点盐少许鸡精少许加入麻油拌匀即可成品谢谢大家捧场...
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西芹木耳炒腐竹
这道菜是为了消灭不爱吃的西芹!用料西芹5根干腐竹1根干木耳1小把蒜头1瓣食用油少量盐适量西芹木耳炒腐竹的做法腐竹和木耳提前2小时温水泡发。腐竹泡软后,剪开,泡到没有硬心为止。西芹拉掉筋,切片。蒜切碎。起油锅,蒜爆香...
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西芹腐竹
西芹与腐竹搭配能降压保健,多吃有利于健康。用料腐竹100克红椒80克西芹200克食用油3大勺白砂糖2小勺盐3小勺西芹腐竹的做法购买如图所示食材。西芹切片;红椒去籽洗净切片;腐竹清水泡软,沥干水分切段。将西芹、腐竹和其它...
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芹菜炒腐竹
用料芹菜根腐竹克盐克耗油芹菜炒腐竹的做法切断准备好翻炒出锅!小贴士芹菜焯水,两分钟。腐竹提前泡上,我泡了一晚上。...
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营养美味❤️西芹木耳炒腐竹
多吃粗纤维的蔬菜有利于促进肠胃蠕动哟~❤️用料西芹250g木耳100g腐竹100g葱姜蒜末儿少量橄榄油少许盐1茶勺生抽少许陈醋少许原味鲜1茶勺营养美味❤️西芹木耳炒腐竹的做法西芹洗净切段儿备用木耳提前泡发好沥干水分腐竹提...
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西芹木耳腐竹
用料腐竹半根西芹1根干木耳3朵盐2克醋1小勺西芹木耳腐竹的做法腐竹提前泡软后切段。木耳在开水中泡发。芹菜切段。先将腐竹和木耳焯水后捞出。热锅冷油,下以上食材,加盐,醋,炒1分钟即可。好啦。...
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西芹炒银耳
西芹平肝补虚,银耳护肝美容,西芹高钙高铁,还可以降血压,很适合长辈吃。用料西芹150克干银耳20克枸杞5粒盐3克浅色酱油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒银耳的做法银耳泡发去根,焯水1分钟捞出西芹焯水热锅起油,放入西芹、...
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西芹银耳
今天做牛排炒西芹,叶子绿绿的,扔了可惜,拌个凉拌菜吧!用料银耳半朵西芹叶子若干胡萝卜若干糖1小勺盐1小勺味精少许葱花油2勺黑芝麻若干白醋2勺西芹银耳的做法1、银耳泡发2、芹菜叶洗干净,可以直接拌,也可以用热水烫一下;3、...
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减脂餐 腐竹西芹炒虾仁
用料西芹2根虾8只腐竹适量蒜沫适量减脂餐腐竹西芹炒虾仁的做法大虾去虾线剥壳去头放入碗中加入料酒、白胡椒粉腌制15分钟腌制期间切西芹斜刀切蒜沫也切好备用锅中刷橄榄油小火放入虾仁煎至两面微焦放入蒜沫使蒜沫尽量...
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西芹焖腐竹
西芹和腐竹很搭,但是基本都是做凉拌菜,现在入秋了天有点凉,于是换个热乎的做法,没想到出奇的好吃,清淡的菜中多了些许肉味用料西芹腐竹葱姜糖生抽蚝油西芹焖腐竹的做法西芹切片,腐竹泡好后切段,葱姜切末锅中倒油,油热后放葱姜...
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芹菜木耳炒腐竹
用料木耳朵腐竹克芹菜根芹菜木耳炒腐竹的做法芹菜改刀,木耳提前高压锅压一下。(高压锅压过以后的木耳口感比较软糯)水开煮腐竹5分钟捞出。蒜沫炝锅。放入芹菜木耳和腐竹。加入生抽,糖,盐,醋后,翻炒片刻,出锅。...
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腐竹炒芹菜
好吃的豆制品简单好做如同简单的生活用料芹菜适量腐竹适量胡萝卜1根腐竹炒芹菜的做法腐竹泡好好切段,因为我买的是干的腐竹胡萝卜切片葱切段芹菜切段洗净锅内放油烧热后把菜下锅翻炒这个配色很好看的,适当加点热水加点...
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西芹炝腐竹
用料腐竹西芹银耳花生米花椒大料盐辣椒油香油糖半勺白醋一小勺花椒油一大勺西芹炝腐竹的做法腐竹用温水泡软,用清水冲洗干净后切象眼块儿西芹洗净切象眼块,倒入加了盐的开水中焯熟,过凉备用在锅里放入一勺盐,花椒大料和水...
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香芹炒腐竹
用料腐竹(已泡好)100克香芹8根香芹炒腐竹的做法香芹斜切,备用锅中倒油放入芹菜,翻炒放入腐竹,加入耗油和少许生抽,翻炒出锅小贴士我买的腐竹是半成品,比较柔软,不易煮很久哦...
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西芹炒腐竹,营养又低脂
用料腐竹100克西芹200克西芹炒腐竹,营养又低脂的做法石材西芹腐竹葱蒜。热油爆香葱蒜翻炒腐竹翻炒西芹加一勺盐加一勺蚝油翻炒几下出锅。很美味哦快来试试。...
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西芹炒腐竹
有些超市卖的腐竹,味如嚼蜡,不知道加了什么?幸运地买到了自制自销无添加的好腐竹,简单清炒就非常好吃,喜欢辣的人加些辣椒很下饭。用料腐竹120克西芹(约120克)2根蒜蓉2瓣红辣椒1根白胡椒粉适量蚝油15克香油5克西芹炒腐竹的做...
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云耳腐竹芹菜炒
用料云耳腐竹芹菜酱油糖盐鸡精淀粉香油云耳腐竹芹菜炒的做法云耳、腐竹提前泡发芹菜切断,洗尽泡发后的腐竹和云耳锅烧热,加入油,烧至油五分熟,放入芹菜,炒至半熟,放入云耳以及腐竹加入糖及酱油翻炒取小碗放入少量淀粉,加水调...