蔬菜怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的蔬菜精选专题是专门提供蔬菜的相关精彩内容的地方,这里的蔬菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质蔬菜的相关知识,分享一些蔬菜方面的经验知识。
-
盐焗鸡腿蒸蔬菜
美味低脂用料鸡腿3只盐焗粉10克蔬菜若干盐焗鸡腿蒸蔬菜的做法3只鸡腿,10克盐焗粉,再加几片姜片,腌制起来,可以放冰箱冷冻,吃的时候拿一只。盘里摆上蔬菜,可以放:洋葱,口蘑,海鲜菇,泡发木耳,泡发干香菇,胡萝卜。再摆上鸡腿,上锅蒸20...
-
保鲜蔬菜~香葱保鲜
香葱是做菜、做汤的辅料,每顿饭都必不可少的,但是每次买的多了,放冰箱冷藏放不了几天就蔫了或者坏了,刚刚知道了这个冷冻蔬菜的方法,真的很不错哦!用料香葱1捆厨房纸2张密封袋1个保鲜蔬菜~香葱保鲜的做法香葱清理干净用厨房...
-
🥕蔬菜鸡蛋饼
每天早餐不知道吃什么鸡蛋饼最简单其实鸡蛋饼没有固定要求放什么食材可以选择的还是比较多,比如:菠菜、生菜🥬、花菜🥦、卷心菜、玉米粒🌽、青辣椒🫑等等……饼皮的颜色也可以多样化,比如:菠菜汁、南瓜汁、紫甘蓝汁等等…...
-
海鲜腊味蔬菜饭
蔬菜海鲜饭可以提供丰富的维生素、蛋白质、热量等人体所需营养,简单易做,营养丰富。用料鸡蛋1只海参(虾)2只(5-6只)土豆半只胡萝卜半只香肠半根辣椒1只葱少许饭一碗生抽少许盐少许猪油酌量蔬之鲜少许海鲜腊味蔬菜饭的做法将...
-
综合炖蔬菜,吃一口姜黄
用料25克蒜頭10克姜150克洋葱,切塊(約4公分)30克油1/2茶匙芥末籽1/2茶匙孜然粉1/8茶匙香菜粉1大匙姜黃粉150克罐裝白腰豆80克蘑菇,切對半60克紅萝卜,切塊(約2公分)30克西洋芹,切塊(約2公分)50克綜合甜椒,切塊(約2公分)400...
-
超级无敌简单的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!
用料鸡蛋2个洋葱半个青菜1颗番茄1个盐3克火腿/培根1根胡椒粉/辣椒粉适量芝士碎适量超级无敌简单的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!的做法准备食材食材切碎成丁或块国内轻微翻炒,青菜最后放蛋液适当调味,搅匀倒入炒好的菜,铺平撒...
-
春日蔬菜沙拉
春天来了想吃点绿色的食物,食材普通而且10分钟就可以搞定,酱料也是个人自配的酸奶酱,清爽无负担,减脂的小仙女们也可以get!用料水煮蛋2个混合蔬菜粒1把红叶生菜5片培根3片酸奶2勺生抽1勺零卡糖半勺黑胡椒海盐适量春日蔬菜...
-
空气炸锅培根蔬菜卷
用料培根西葫芦胡萝卜芝士片口蘑空气炸锅培根蔬菜卷的做法西葫芦用刮皮刀刮成长长的薄片胡萝卜刮成薄片,开水中煮一分钟空气炸锅烤盘中间放一个口蘑,西葫芦片、胡萝卜片、培根、芝士片交错一层层围起来烤盘放入空气炸锅...
-
低脂鸡胸肉蔬菜三明治
明天自己做个三明治带去上班吧☺️给某人顺便也带一个吧下面的配料表是做了两个三明治的量,一个三片吐司的一个两片吐司的。加的沙拉酱是低脂的哦,我在减脂期哈哈用料生菜几片随意鸡胸肉2块鸡蛋2个西红柿1个肉松30克胡萝...
-
速冻蔬菜合集之一速冻茄子
应急物资:米面粮油肉囤的足够多,但蔬菜保存是个问题,新鲜蔬菜多了容易坏,特别是茄子,试了好多菜速冻方法,老人告诉我茄子要蒸后速冻,那样的话只能炖着吃,试试油炸再冻,过几天看效果,好再多做点。现在茄子四块五一斤,并不便宜,不用...
-
蔬菜鲜蛤汤
用料鲜蛤一斤香菇3朵蔬菜若干粉丝一把盐适量克鸡精一勺姜几片葱一点蔬菜鲜蛤汤的做法花蛤洗净,姜切片,蔬菜香菇洗净切片锅底热油,滑入姜片和香菇,炒下,倒入鲜蛤,加入料酒,炒翻,加入水,加入青菜,一点葱段再次烧开,撇去浮沫,煮几分...
-
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
夏天突然就来了,现在减脂会不会晚了点儿。(・᷄д・᷅)逛微博的时候,发现了一个好菜谱,低碳水低脂肪高蛋白的减脂大餐,分享给大家~原po是@健身厨男啦~_status_id=3836008183560701&lfid=2302592314399605&sourcetype=pa...
-
减脂餐—荞麦蔬菜汤面
蔬菜按照喜好来哈用料荞麦面1把鸡蛋1个金针菇小白菜若干减脂餐—荞麦蔬菜汤面的做法准备食材水开转小火,打入一个鸡蛋,慢慢煮至定型,再转大火煮熟,一个完整的荷包蛋就好啦然后把面放进去,煮几分钟如图所示,调个料汁蔬菜也煮...
-
烤豆腐蔬菜丸子(章鱼烧烤板)
自从章鱼烧烤板到手后就一直在研究能做什么。先来一个素丸子吧。虽然没有炸的那么脆那么香,但是胜在用油少、健康,特别时候家里有小朋友的。一起做乐趣多多。用料豆腐200g胡萝卜50g油菜20g面粉少量盐少许鸡精少许胡椒粉...
-
30天 种蔬菜 家里养 生菜 香菜
🔥挑战一下,😳1️⃣周第1天,2022.5.6星期5买了5个先养2个一个生菜,一个香菜先放烤箱里养第2天,2022.5.7星期6生菜发芽🌱了😳香菜没反应第3天,2022.5.8星期7生菜🥬13粒=6个发芽🌱香菜🍀22粒=0发芽🌱第4天,2022.5.9星期1生菜🥬1...
-
蔬菜豆腐鸡肉饼
用料木棉豆腐1块鸡胸肉1块胡萝卜半根杏鲍菇1个葱5根料酒1勺生抽2勺蚝油1勺盐适量鸡精1小勺胡椒粉1小勺烧烤蘸料(辣椒粉)1勺鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡肉饼的做法豆腐切块,胡萝卜和杏鲍菇(或者香菇)切碎鸡胸肉剁成泥豆腐可以提前捏...
-
婴儿蔬菜磨牙棒
用料面粉适量胡萝卜1根奶粉一勺辅食油一勺婴儿蔬菜磨牙棒的做法胡萝卜洗净切片上锅蒸熟,最好蒸熟透一点放在辅食机里加一点温水绞成泥把绞好的泥放进碗里,放一勺奶粉,适量面粉,一勺辅食油,图片是放的奶粉,面粉忘记拍了😅我...
-
蔬菜鸡肉丸子汤
用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黄瓜1根玉米半根蔬菜鸡肉丸子汤的做法1.鸡肉切成小块,用破壁机打成泥,加入鸡蛋清、料酒、味极鲜、盐、耗油、姜粉、白胡椒粉、耗油,沿同一方向搅拌均匀。2.蔬菜洗净切好,我用了喜欢的黄瓜和玉米,小白...
-
排骨蔬菜烩(万能做菜法)
可以消耗各种库存的酱和调料包。可以消耗各种蔬菜。零基础、有基础,都可以快速上手。用料姜片蒜瓣料酒勺辣椒酱油蔬菜排骨排骨蔬菜烩(万能做菜法)的做法1,排骨,洗净、焯水(也可以不焯水),备用。1,蔬菜,洗净、切滚刀块,备用。备注...
-
蔬菜肠饼【宝宝辅食】
蛋饼的搭配就比较随意了,孩子不爱吃的蔬菜也能悄悄塞进去。再加上点虾仁啥的,分分钟搞定挑食娃。不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任。简单、方便还实用,我建议你们都加到收藏夹!用料虾仁15克胡萝卜10克西蓝花10克淀粉...
-
烤四目香肠蔬菜色拉
只能用一个字:好吃!.........用料四种香肠(基本选择德式香肠)5-6根南瓜200g节瓜200g胡萝卜200g洋葱半个彩椒适量黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量橄榄油适量烤四目香肠蔬菜色拉的做法香肠先整根煎熟,煎到表皮焦黄然后切段后...
-
蔬菜太阳蛋饼
用料鸡蛋2个包菜适量胡萝卜适量盐蔬菜太阳蛋饼的做法1⃣️2⃣️3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️...
-
专治不吃蔬菜-三鲜面鱼鱼
我们家有个不吃蔬菜的小男孩,肉食动物积食咳嗽了很久,医生一再交待多吃蔬菜,倒腾了很多方法,现在初见成效。用料面粉250克盐5克鸡蛋1个白菜芯5片西红柿1个豌豆1把专治不吃蔬菜-三鲜面鱼鱼的做法鸡蛋+面+水,揉到三光,准备一...
-
油浸夏日蔬菜
无印良品密封罐里附赠的菜谱,简单又美味。可以用来搭配做意面,披萨等等等用料橄榄油4勺迷迭香3根盐5克小番茄500克黑胡椒1勺蒜4瓣西葫芦1个茄子1个密封罐750ml-1000ml油浸夏日蔬菜的做法将洗净控水后的中个头圣女果对半...
-
猪肉蔬菜米线,美味秘密
用料600克豬里肌肉,切條(0.5公分×1公分×5公分)50克醬油300克乾米線50克油2粒蒜頭1茶匙董,磨成泥150克紫洋葱,切塊(約2公分)150克紅甜椒,切條(0.5公分×5公分)150克紅薩葡,切條(0.5公分×5公分)1280克水1茶匙五香粉70克壕...