国王的早餐记录

早餐要吃的像国王

用料  

国王的早餐记录的做法  

1. 水果拼盘肉松芝士馒头西红柿疙瘩汤

2. 2019年7月9日便当上午加餐：鸡蛋+小西红柿午餐：双蔬鸡肉粒 黑米红枣豆浆晚餐：素炒豆角

3. 2019年7月15日

4. 某天

5. 20190720南瓜糊麻汁凉面火龙果

6. 20190719果蔬拼盘三明治红枣豆浆

7. 20190713红枣曲奇焗面凉拌西红柿

8. 红枣鹰嘴豆豆浆凉拌菜三明治

9. 20190723鹰嘴豆豆浆肉松三明治蔬菜拼盘

10. 20790724鹰嘴豆豆浆果蔬拼盘葱油饼

11. 20190725鹰嘴豆豆浆果蔬拼盘华夫饼葱油饼

12. 20190821
    麻辣烫风格的米线
    芒果脱脂酸奶一小杯
    船歌黄花鱼饺子6个
    水煮栗子仁几个

13. 2019年8月23日共712.6千卡
    玫瑰香130g67.6千卡
    喜饼25g87.5千卡
    脱脂酸奶150g67.5千卡
    红心火龙果130g78千卡
    黄花鱼饺子170g340千卡
    土豆丝60g72千卡

14. 20190824
    酸奶葡萄
    西红柿肉炒米线

15. 20190825
    蔬菜米线
    红枣豆浆
    一个卡花
    一个红心火龙果

16. 20190830

17. 20190901

18. 20190905

19. 20190906

20. 20191014

21. 20191015

22. 20191230

23. 20191231

24. 20200102
    芝士蛋糕
    花生豆浆

25. 20200103
    三明治
    花生豆浆

26. 20200104

27. 20200105

28. 20200109
    牛筋面

29. 20200110
    泡菜豆腐牛肉锅
    巧克力蛋糕

30. 20200111
    三明治
    菠萝
    黑米花生豆浆

31. 20200112
    黑米豆浆
    土司沙拉

32. 20200113
    黑米豆浆
    鸡蛋蒜三明治
    西芹