时蔬土豆球12月龄宝宝辅食
儿童食谱2.45W
话不多说,直接动手吧,简单的不得了哦
用料
土豆 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
青豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
银鱼粉 | 钙的宝库 |
猴头菇粉 | 养胃 |
核桃油 | α亚麻酸促进智力发育 |
核桃酱 | 含有丰富的DHA |
胡萝卜 | 适量 |
面粉 | 少许 |
时蔬土豆球12月龄宝宝辅食的做法
准备食材
土豆蒸熟捣泥备用
胡萝卜+青豆+玉米粒焯水去皮
土豆泥中加入胡萝卜,青豆,玉米碎。少许面粉,猴头菇粉,银鱼粉,核桃油拌匀
黄瓜切片,土豆泥团成球球(手上可以淋点水就不粘手了),上锅蒸10分钟
最后淋上核桃酱,开动!!
小贴士
蔬菜可以随意搭配
面粉不要太多,太多会粘
土豆搓球的时候在手上沾点水就不会粘了
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