低卡快手火鸡面(421大卡)
面1.87W
突然发现有低卡火鸡面酱卖,加上脱脂奶粉、减脂芝士片不就是完美的低卡火鸡面吗哈哈哈,简单快手!
用料
低卡火鸡面酱 | 30克 |
荞麦面 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
脱脂奶粉 | 10克 |
减脂芝士片 | 1片 |
白芝麻 | 1克 |
海苔 | 2片 |
小白菜 | 60克 |
低卡快手火鸡面(421大卡)的做法
准备好材料,火鸡面酱30克比较合我自己口味(成都人,不算特别能吃辣),姐妹们可以按口味自行增减
水沸腾后加荞麦面,煮4分钟左右转最小火。
加奶粉搅匀,加鸡蛋(无菌蛋可以在后一步加)搅拌均匀,加蔬菜。
加火鸡面酱和芝士片搅匀。
撒上海苔和芝麻,完美哈哈哈
热量表1
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