美味佳肴馆

健康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康精选专题是专门提供健康的相关精彩内容的地方,这里的健康相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康的相关知识,分享一些健康方面的经验知识。

  • 健康轻食—凉拌苦瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康轻食—凉拌苦瓜

    绝对是夏日拌菜界的极简风。简单好吃,冰凉爽口。用料苦瓜1根盐一点点香油1勺花椒油1/2勺糯米白醋一点点鸡精1/2勺健康轻食—凉拌苦瓜的做法洗净切段后,用盐先腌一下,注意盐别太多,时间也别太久。1、水开后,放入苦瓜焯水,看...

  • 「三明治」自制·健康早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三明治】自制·健康早餐

    在家也可以轻松制作的西式早餐。偶尔换换口味,把每一天都过的有滋有味。用料吐司🍞6片鸡蛋3个黄瓜1/2根香肠1.5根生菜6片芝士碎适量【三明治】自制·健康早餐的做法准备好材料:吐司🍞(选无边框的)、香肠、鸡蛋🥚、黄瓜🥒...

  • 健康蒸饺食谱做法大全,超简单的健康蒸饺做法步骤

    健康蒸饺

    用料饺子皮20张鸡蛋2个胡萝卜半根西葫芦半个黑木耳5朵香菇5朵虾仁10个姜3片健康蒸饺的做法虾仁用少量料酒和白胡椒面腌渍胡萝卜,西葫芦擦丝,放少量盐腌渍10分钟,挤干水份黑木耳切丝,香菇切小丁炒两个蛋,用铲子铲碎放入盆子...

  • 家庭自制烧烤!好吃健康!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭自制烧烤!好吃健康!!

    四月份家里购置了烧烤炉子,来自锅圈食汇,30元钱,然后一连好几周都吃了烧烤,美味健康,来吃过的朋友夸赞,在我们家吃的是他们吃过的烧烤界的天花板,哈哈哈用料荤菜素菜油盐孜然粉辣椒粉烧烤酱家庭自制烧烤!好吃健康!!的做法第一次...

  • 安全健康的自制馄饨皮的详细做法,安全健康的自制馄饨皮做法技巧

    安全健康的自制馄饨皮

    现在外面卖的馄饨皮已经很不安全(添加了甲醛等有害物质),想要吃一碗健康、美味的馄饨,还是自己制作馄饨皮吧。关于面皮的制作请参考此链接:用料高筋面粉300克荞麦面粉150克鸡蛋4个(约200克蛋液)盐4克淀粉100克(防面皮粘连)安全...

  • 低脂健康 韩式火锅 部队火锅 绝绝子的详细做法,低脂健康 韩式火锅 部队火锅 绝绝子做法技巧

    低脂健康 韩式火锅 部队火锅 绝绝子

    这个菜谱真的好吃绝了并且为了保证营养均衡食材上添加了肉蔬菜保证三大营养营养物质1:1:1肉-鸡胸肉肥牛蔬菜-金针菇菜心淀粉-拉面年糕健康又美味,大家快学起来吧在家吃火锅[话题]注上面的食材是两人份哦...

  • 虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~

    疫情封控期间西芹叶也不能浪费哦~用料西芹叶适量虾仁6个鸡蛋2个盐适量虾仁西芹叶蛋饼~健康吃起来哦~的做法鸡蛋加盐打散备用。虾仁断生备用。西芹叶洗净备用。西芹叶放入滚水中焯水。30秒就够了哦,捞出备用。虾仁裹上鸡蛋...

  • 燕麦饼干(健康饱腹又美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(健康饱腹又美味)

    五一劳动节,必须要劳动(做美食)这款饼干健康又饱腹,口感丰富,凉了以后还是比较脆的,非常适合放在包包里,饿了馋了来一块。Yummy~用料A部分燕麦片240克(水煮型冲泡型均可)低筋粉50克全麦粉50克(如没有,可换低筋粉)纯牛奶40-50克玉米...

  • 大脑和消化道健康的最佳食物 - 香蕉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大脑和消化道健康的最佳食物 - 香蕉

    香蕉是当今最容易获得的水果之一:76%是水,富含维生素诸如维生素C和B6以及矿物质诸如钾、铜和锰。这种高水/营养成分比使它们成为一种很好的电解质食品,非常适合忙碌的妈妈、运动爱好者和一直出差旅行的人。香蕉也是一种极...

  • 懒人健康无油无水电饭锅焗鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人健康无油无水电饭锅焗鸡

    入手一只三黄鸡,为了宝宝能吃,做了无油无水的焗鸡,受到全家欢迎,2岁+宝宝吃了一只鸡腿➕一只鸡翅~不需要任何厨艺,唯一要注意的是会占用较长时间的电饭锅,可以提前把米饭煮好再做鸡*^_^*用料三黄鸡1只约800g盐克生抽2勺蒸鱼...

  • 🥕(山寨)超健康马芬Muffin🫐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🥕(山寨)超健康马芬Muffin🫐

    在小ins上看到长跑健将莎兰flanagan姐最近主推的一款健康胡萝卜蓝莓马粪。因为小朋友不吃肉,看得我心潮澎湃。对着人家的配乐视频(无具体原料比例。。😂)看了N遍终于摸索出一个山寨版。如果想做正宗的得去买shalane的书,...

  • 健康美味红糖发糕的详细做法,健康美味红糖发糕做法技巧

    健康美味红糖发糕

    用料中筋面粉170克鸡蛋1个白砂糖20克红糖40克泡达粉2克热水135克干酵母3克健康美味红糖发糕的做法把红糖和白糖放入热水,搅拌至融化无颗粒将糖水放置冷到到30℃左右,倒入酵母搅拌均匀,激活酵母的战斗模式。3.加入蛋液,搅...

  • 减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)

    一向都有做运动的我非常注重饮食,减脂期间更加对主食严格控制,出了水果,蔬菜,我不想摄入太多淀粉,所以自己做了一个坚果炒麦片做为主食。我会一天吃两次交替食用,或早餐,午餐,或午餐,晚餐。反正一次做两餐分量,免得每餐炒一次。...

  • 莜面面皮 吃凉皮季 要吃健康凉皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莜面面皮 吃凉皮季 要吃健康凉皮

    所谓健康凉皮就是莜面面皮,比起传统凉皮制作工艺更加简单,同时不需要油就可以操作,最重要的是它属于杂粮、全食物范畴,所以低脂纯素后大家都吃莜面面皮。去年拍过视频,今年我在做法上更精进了下,解放了双手,用压面机压面皮,压...

  • 吃“黑豆”肉酱,健康享“瘦”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃“黑豆”肉酱,健康享“瘦”

    吃黑豆,健康享“瘦”,做个黑豆肉酱,有营养的黑豆,配上五花肉,金黄农家酱~~~可口小佐菜。用料黑豆适量五花肉50克红、绿小辣椒碎少许盐适量吃“黑豆”肉酱,健康享“瘦”的做法黑豆泡开,高压锅煮熟。煮好的黑豆,五花肉煮熟切碎丁,绿...

  • 快手健康的自制珍珠奶茶!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手健康的自制珍珠奶茶!

    各种奶茶添加剂太多,基于健康考虑还是自己做更好,味道也不输,以下是5-6人的份量,适合聚餐!用料冰水(用来过凉珍珠)2000ml木薯粉220克做珍珠的黑糖或红糖90克做珍珠的开水165ml三花全脂淡奶1罐410克红茶或绿茶20克煮茶的清...

  • 好吃健康的水煮菜的做法和图解,好吃健康的水煮菜怎么做更好吃

    好吃健康的水煮菜

    昨天疫情物资发了一大包菜,生菜、青菜、鸡毛菜、苋菜,真是看傻了,为了不浪费也不为难自己,在网上寻觅了一个好吃的方法,记录一下~用料蔬菜两把生抽2勺蚝油1勺半油2勺好吃健康的水煮菜的做法烧水,水开下洗好的生菜煮(就像煮火...

  • 健康营养又下饭的素三鲜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养又下饭的素三鲜

    用料刀豆150克土豆1个胡萝卜1根生抽1勺青椒1个蒜瓣5瓣小米辣2个健康营养又下饭的素三鲜的做法青椒洗净切丝土豆、胡萝卜分别洗净切丝备用锅里放油,烧至7成热,放入蒜片、小米辣、青椒翻炒香加入刀豆丝翻炒2分钟加入土豆...

  • 易做系列——日式土豆泥沙拉健康饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    易做系列——日式土豆泥沙拉健康饮食

    婆婆送来一筐土豆,姐姐送来一包黄瓜,做点减脂餐…用料鸡蛋2个土豆2个黄瓜1根方腿1/3块洋葱1/3个酸奶1个柠檬1片沙拉酱适量黑胡椒1丢丢易做系列——日式土豆泥沙拉健康饮食的做法黄瓜切片洋葱切丝,黄瓜和洋葱加盐抓一下放...

  • 💯健康低脂的彩椒鸡肉串🍡彩椒牛肉串🍢的烹饪做法,大厨教你详细做法

    💯健康低脂的彩椒鸡肉串🍡彩椒牛肉串🍢

    天气越来越热了,又到了小龙虾和烧烤的ShowTime!不知道有多少人和我一样执着于那最抚凡人心的人间烟火气,总觉得没有什么事情是一顿烧烤解决不了的!👩🏻‍🍳腌制秘方:🥩牛肉腌制:一勺生抽+一勺老抽+一勺料酒+半勺醋+半勺糖+...

  • 卷心菜饼(健康蔬菜饼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卷心菜饼(健康蔬菜饼)

    用料鸡蛋2个卷心菜半颗面粉三大勺食盐少许白胡椒粉少许卷心菜饼(健康蔬菜饼)的做法卷心菜切丝洗净加入其他材料搅拌均匀摩飞六圆盘刷油,或者平底锅刷油加入卷心菜糊煎至金黄翻面两面金黄即可出锅,美味的卷心菜饼就完成了...

  • 健康蒸食·粉蒸牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康蒸食·粉蒸牛肉

    公公自己炒的蒸肉粉,隔着口袋都能闻到花椒香味。拿回家立马蒸了个粉蒸牛肉,得到家属好评。粉蒸系列比烧白啥的简单,不用过多处理肉,码味、上锅一蒸就成了!烧白的话除了炸酥皮外我一般蒸两次才够软活,所以平时做的也就不多。...

  • 快手健康餐の芝士玉米烙(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手健康餐の芝士玉米烙(烤箱版)

    想吃玉米烙,搜了下菜谱,竟然需要辣么多油!基本算是要炸的节奏,而且失败率较高,还是换个思路,披萨盘用起,还省了锡纸油纸什么的,烤箱里转一圈,少油又健康,我真是个小机灵!用料玉米粒罐头1听淀粉2勺黄油一小块马苏里拉芝士碎多多撒...

  • 健康美味的豆腐巴斯克的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的豆腐巴斯克

    姐妹们值得拥有!用料内酯豆腐300克浓稠酸奶150克鸡蛋3个蜂蜜40克玉米淀粉15克健康美味的豆腐巴斯克的做法准备食材豆腐加蜂蜜,搅匀加入酸奶,继续搅拌加入鸡蛋,搅拌加入淀粉,搅拌~倒入模具,烤箱预热,上下火190℃烤40分钟,转210...

  • 那些我折腾过的健康快手早餐的详细做法,那些我折腾过的健康快手早餐做法技巧

    那些我折腾过的健康快手早餐

    上班族妈妈对时间管理要求比较多,所以健康又好吃,还要做得快,一直有厨友说想看看我的早餐是啥样的,早晨的时间比较短,且紧张,有时候做了也来不及拍照,把有限的早餐照片整理了下,发给大家看看,有兴趣可以做一做哦!用料鸡蛋常备胡...

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