高纤低卡烤甜甜圈怎么做更好吃
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高纤低卡烤甜甜圈
最近非常流行甜甜圈,除了传统的炸甜甜圈外,还非常流行烤甜甜圈,比传统甜甜圈少油,所以特别受日本女性欢迎。口感接近玛德琳,有非常多口味。不过我在原本的配方里做了些变化,让糖尿病者和全素食者都可以食用。在原本的配方里...
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低卡甜甜圈:无模具/用烤箱
今天莫名想吃甜甜圈🍩那就做起来吧用料黄河滩农户人家全麦黑麦粉75g酵母1.5克鸡蛋1个赤藓糖醇10克水与鸡蛋总和45克黄油7克盐1.5克抹面/酱料健达巧克力1个/两个白色生巧8克花生酱10克山核桃仁(捣碎)2.5克蓝莓酱10克/个...
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卡通甜甜圈
用料略小的鸡蛋3个砂糖60克低粉100克泡打粉3.5克葵花籽油60克白醋3滴巧克力装饰各种颜色的巧克力砖卡通甜甜圈的做法鸡蛋打入盆里加砂糖打至发白,筛入面粉和泡打粉翻拌均匀,再倒入葵花籽油(植物油都可以)翻拌均匀模具事先...
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低糖甜甜圈
甜甜圈真的是充满乐趣的美食简单又美味而且可以和小盆友一起玩儿感受制作的快乐低糖类面包版的甜甜圈没有淋厚厚的糖霜简单版的很适合我们自己吃不会太甜又不用担心吃了太多糖用料高筋面粉280克鸡蛋1个奶粉20克酵母3...
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「高纤低脂」烤金枪鱼饼配甜蘸酱
消耗金枪鱼罐头可以添加自己喜欢的配料蔬菜个人觉得可以配饭吃,类似鸡排饭那种,淋酱伴着吃备注:菜谱的分量可以做我图上大小的7个,如果觉得一次吃不了那么多可以不慌裹面包屑,直接冷冻保存,想吃的时候解冻裹上面包屑烤...
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【卡仕达爆浆甜甜圈】免烤箱
酥脆的外皮,和松软的甜甜圈内陷是淡奶油+香草卡仕达酱,冰淇淋一样的口感超好吃用料是10~11个的量用料温水75克活性酵母4克高筋面粉350克糖30克鸡蛋2个黄油65克内陷鸡蛋1个蛋黄1个糖45克玉米淀粉10克牛奶240克香草5g黄油2...
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低卡甜品‼️高蛋白伯爵红茶甜甜圈
简单4️⃣步,轻松get松软可口的甜甜圈,浓郁的伯爵红茶香气,优质蛋白,超低脂肪,57大卡一个,减肥也能吃的甜甜圈鸭!(正常大概300-400卡/个,减重减脂请绕行)‼️食材量可做6个甜甜圈(没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可)用料...
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低碳甜甜圈
用料泡打粉适量面筋20克黑麦粉8克高筋面粉8克低碳甜甜圈的做法所有东西混合成糊糊装,小红锅最高温10分钟...
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烤甜甜圈
油炸的甜甜圈太不健康啦换成烤的来吃用料高筋粉250g黄油80g酵母5g蛋1个盐2g红薯泥200g水100g香草精可不加糯米粉100g烤甜甜圈的做法所有用料混合可能很黏建议用刮刀搅拌到无干粉酵母先用温热的水溶解比较好在温暖的地...
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好吃到转圈圈的低糖甜甜圈
这款甜甜圈不甜,不要再减糖了,奶香味足,一口下去可以幸福感爆棚,好吃到转圈圈!此配方可以做16个53克的甜甜圈!家里人多,不喜欢这么多的减半。用料高筋面粉450克细砂糖45克奶粉15克干酵母5克全蛋液68克牛奶263克盐4克黄油45克...
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低脂烤甜甜圈
这是一款低脂的甜甜圈,加了豆腐大大降低了淀粉含量,用烤的而不是油炸既健康又方便操作。快来看看怎么做吃了也没有负罪感的甜甜圈吧!用料松饼粉100克白玉粉(糯米粉)50克绢豆腐(内酯豆腐)100克砂糖5克水25克鸡蛋1个黑巧克力30...
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低油甜甜圈
用料低筋面粉200g鸡蛋4个细砂糖130g杏仁粉20g黄油120g盐6g白牛奶巧克力适量苦甜巧克力适量杏仁片适量彩色糖珠适量低油甜甜圈的做法准备一个干净容器,鸡蛋和砂糖放入容器中,搅拌均匀即可,无需打发。将低筋粉、杏仁粉过筛...
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低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈
用料低筋面粉75克鸡蛋2个细砂糖45克牛奶75克泡打粉2克黄油60克蜂蜜10克低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈的做法模具里抹点橄榄油,好脱模。60g黄油隔水融化。打蛋盆中打入两个全蛋,放入45g白砂糖。手动打蛋器搅拌均匀。加入75...
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甜甜圈(烤箱低筋面粉版)
这个配方做了12个甜甜圈🍩装饰了6个。用料低筋面粉150克鸡蛋3个白糖70克玉米油90克泡打粉4克香草精(可不加,为了提香)2滴甜甜圈(烤箱低筋面粉版)的做法模具刷油,为了防黏。备用。1⃣️鸡蛋加入白糖,柠檬汁,手动打蛋器搅拌均...
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烤小甜甜圈
集众家所长,终于整理了适合带我儿子烘焙的甜甜圈菜谱感谢下厨房的各位高手们分享的菜谱正好够做6个小甜甜圈之间出现过甜甜圈底下开裂,脱模失败的情况这个菜谱记录下了比较详细的过程用料鸡蛋2个黄油40克低筋粉50克酵母...
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宝宝甜甜圈低糖烤箱版
孩子爱吃甜甜圈,但是不想用正规的油炸做法,就做了这个蛋糕版,减了糖量,增加奶香,孩子小就不粘巧克力外壳和装饰糖,宝宝吃的时候淋一点自制的果酱,或者直接吃就很棒~这个方子是两盘六连甜甜圈模具的量,12个,做一个模具用量减半。...
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低卡甜甜圈蛋糕
用料低筋面粉100克鸡蛋3个糖30克玉米油20克牛奶60克低卡甜甜圈蛋糕的做法鸡蛋加入砂糖放入热水中打发打至鸡蛋糊滴落10秒内痕迹不消失倒入过筛低粉,翻扮均匀油与奶混合好后,延碗边倒入。翻扮均匀。注意不要拌消泡了。这...
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烤箱版甜甜圈
第一次做很成功,参考了好多版本,儿子喜欢吃才有动力做用料鸡蛋2个泡打粉3克细砂糖60克玉米油60克盐1克低筋面粉100克巧克力40克黄油10克烤箱版甜甜圈的做法准备好鸡蛋两个,白糖60克,巧克力40克巧克力隔水融化,完全融化后保...
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甜甜圈烤箱
每一天都是五颜六色的,带着好的心情做着自己喜爱的事用料低筋面粉150克鸡蛋3个盐适量砂糖90克食用油90克甜甜圈烤箱的做法准备好所有的材料,放置在一旁将鸡蛋打入碗中,加入白糖,将其混合打散,无需打发。将低筋面粉、食盐过...
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面包甜甜圈【低卡】
甜甜圈是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或中间有包入奶油、蛋浆等甜馅料的封闭型甜品点心,经过改良现在也有其他一些形状。这个方子是面包版的,传统的是直接油炸...
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生酮甜品|低卡高纤莓果奇亚籽果冻
昨晚收到理想燃料3日断糖计划生酮餐包,迅速安排上喜欢的点心~利用富含膳食纤维的固体饮料作基底,搭配同样高纤维高营养的奇亚籽,促肠道蠕动功能加倍,非常适合春节后需要清肠通便的朋友们;而且理想燃料这款饮料不仅0糖、热量...
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富含纤维素的-红薯甜甜圈
红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其是对老年性便秘有较好的疗效。以此物做出的点心,软糯适中,适合孩子、老年人食用。用料低筋面粉130g泡打粉4g白砂糖15g盐1g鸡蛋1个牛奶100m...
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低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰
新手小白一次成功‼️我会做面包啦🥳做面包其实不难多半是因为懒不想揉面👩🏻🍳今日食✨红糖肉桂面包卷✨之前在纽约上学的时候就爱上肉桂了减肥也一直想吃这种甜甜的面包🥯红糖+肉桂+苹果馅🍎简直是绝配‼️自己在家做...
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烤箱甜甜圈
用料鸡蛋2个糖90克牛奶50克淡奶油或牛奶30克低筋粉120克泡打粉3克黄油50克食用油20克烤箱甜甜圈的做法盆中加入鸡蛋白糖打散加入面粉搅拌均匀倒入淡奶油,萨拉油,加入融化黄油装入裱花袋装入模具八分满...
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香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纤甜品
这几天琢磨了无数个低卡布朗尼的方子最终总结出来了最满意的配方㊙️口感非常绵密微甜也能吃出一些可可的苦味真的好吃!相信我!重点是低卡!高蛋白!高纤维!不加表面装饰整体热量只有350卡左右!末尾附热量计算🤫用料液体类:水/牛...