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孕妇食谱

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  • 豆笋黄花排骨汤的做法和图解,豆笋黄花排骨汤怎么做更好吃

    豆笋黄花排骨汤

    从怀孕到现在,吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟,想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋用冷水泡发4-6个小时,干黄花用温...

  • 孕妇菜---花胶炆猪脚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇菜---花胶炆猪脚

    女儿的孕期,喝不下花胶汤,就想了做这款菜!满满的胶原蛋白!用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1:1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅...

  • 孕妇藕粉食谱做法大全,超简单的孕妇藕粉做法步骤

    孕妇藕粉

    单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口,于是为了健康为了营养更为了美味,创造了这个补血补钙的易消化下午茶!无论在家还是在办公室,下午来上一杯,感觉特好!用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...

  • 月子菜——肚煲鸡的做法和图解,月子菜——肚煲鸡怎么做更好吃

    月子菜——肚煲鸡

    最高大上的做法是做成肚包鸡,一只猪肚包裹整鸡的菜肴,但是我觉得整只猪肚还是要切开,不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材,猪肚味甘,性微温,归脾、胃经,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪...

  • 孕产妇补血益气豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕产妇补血益气豆浆

    不得不服老,已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪;再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯(去皮)50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮,切小块,豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升...

  • 客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法

    客家米酒,想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血,不仅是男士的佳酿,而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝,还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容,丰胸那可是名气响当当的。下面让拥有40年酿酒经验...

  • 月子菜——当归荸荠炒猪肝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子菜——当归荸荠炒猪肝

    月子里要吃很多补血的菜肴,猪肝少不了,怎么变化做法让猪肝更好吃更滋补?当归黄芪煮水后撇出水炒猪肝,猪肝带着淡淡的中药香反而非常美味。荸荠也脆生生甜爽爽很可口。荸荠孕妇不能吃,产妇可以适当食用,有了中药的混搭,成为美...

  • 孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬

    上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”,吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材,非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶...

  • 孕妇早餐 15W+2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇早餐 15W+2

    新手孕妇用料鸡蛋1枚牛奶1盒面粉1大勺腐乳1小块孕妇早餐15W+2的做法先空腹来一勺蜂蜜,待口中溶化,喝点温开水烙了个牛奶鸡蛋饼,因为怕鸡蛋吃腻,牛奶一盒喝不了,所以以牛奶代替水,蛋饼没加任何调味所以有点淡,因此抹上腐乳。...

  • 五花肉烧双色豆腐的做法和图解,五花肉烧双色豆腐怎么做更好吃

    五花肉烧双色豆腐

    豆腐的吃法极多,常驻农家,却也上得宴席,说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧?今次和血豆腐一起,加点五花肉,烧了一道双色豆腐,白豆腐软软入味,血豆腐有点脆嫩的口感,成就好吃的下饭菜!等过段时间有了青蒜苗,加进去同炒,估计...

  • 月子餐:滋补乌鸡汤(养颜又漂亮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子餐:滋补乌鸡汤(养颜又漂亮)

    此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤,除生产后的宝妈宜食用外,亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料:乌鸡、山药、大枣辅料:枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤(养颜又漂亮)的做法准备:乌鸡洗净切块焯水、山药...

  • 红焖猪脚黄豆的做法和图解,红焖猪脚黄豆怎么做更好吃

    红焖猪脚黄豆

    #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆,原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富,二者相结合,既能美容养颜,又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜,猪脚的皮与筋Q弹筋道,肉质却软烂易嚼,黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁,淋...

  • 月子菜——当归凤爪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子菜——当归凤爪

    凤爪富含胶原蛋白,吃起来剔骨吸汁颇有乐趣,当归补血,产后妈咪适当滋补再好不过,可是药味太浓,通过烹饪,与其他食材相互揉和,去掉一份中药的清苦,去掉一份食材的荤腥,留下清爽的味道。用料胡麻油少许凤爪十来只当归3片黄芪2片米...

  • 最简单的萝卜牛腩(孕妇也能吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最简单的萝卜牛腩(孕妇也能吃)

    怀孕之后的对调料的使用非常敏感,热性调料都不敢放,牛腩一般都要花椒八角十三香等调料,为了baby尝试了一下减少这些调料,结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g,爱吃萝卜多点大蒜适量,切段,取白色部分姜几片柱候酱两勺酱油适...

  • 孕妇早餐14W+4的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇早餐14W+4

    新手孕妇用料米粥1碗鸡蛋1只苹果1只牛奶半杯孕妇早餐14W+4的做法14W+4,折磨了我二个月的妊呈初期反应,胃口容量稍微大一点,就赶紧把营养补回来。二个月我等于吃什么吐什么,都瘦的脸凹进去,历史新低了。...

  • 孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤

    本身作为一名孕妇,医生建议多喝汤水,少吃油盐,吃鱼对宝宝好,自己本身也喜欢,那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材,鲫鱼每面划三刀(方便入味)把西红柿、豆腐切块备用,香菜切段...

  • 艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    艾叶煲鸡蛋【素颜太太私家小厨】

    饮品功效:这道汤品,对于宫寒宫冷的女人最适宜饮用,而且可以利卵安胎,对于备孕的女士来说是调养佳品。但是注意饮用过后要多喝水!【艾叶】温经止血,散寒止痛,暖宫止血安胎,对皮肤真菌更是有抑制作用。【鸡蛋】安五脏,镇心益气。...

  • 孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬

    备料5分钟烹饪10分钟(期间煮好米饭)用料银鳕鱼一块圆蘑菇四个胡萝卜三分之一根长茄子两根孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬的做法前晚放保险层解冻。操作前清水冲一下,用厨房纸巾吸干水分。双面撒粗盐黑胡椒。腌制期间茄子、胡萝卜...

  • 迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食

    吃够了黄油饼干,来点中式点心,更合孕妇胃口啦〜用料全麦面粉安琪发酵粉橄榄油芝麻酱五香粉盐白芝麻清水迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食的做法面粉加酵母发酵我家冷,放在蒸锅里加热水闷了半个小时揉好面团,擀成薄片,越薄越好!刷上...

  • 产后食谱之滋补鸡酒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    产后食谱之滋补鸡酒

    在广东,这是一道产后必吃的菜之一!在产妇生完孩子之后,家里的老人家就会做这么一道菜,亲朋好友来了也爱煮上一锅,分着吃,基本上与姜醋是一样的重要,具有驱风,滋补养身的作用,去淤活血,吃了身体棒棒哦!用料鸡500g黑木耳30g花生100...

  • 孕妇餐:牛腩肉煮土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇餐:牛腩肉煮土豆

    用料牛腩土豆洋葱山药辣椒孕妇餐:牛腩肉煮土豆的做法各种菜清洗去皮切块备用倒橄榄油,先爆香洋葱后,加入土豆,胡萝卜煸炒一会加已煮熟的牛腩,辣椒成品...

  • 孕妇早餐14W+6的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇早餐14W+6

    新手孕妇用料紫薯1只无油炒牛奶鸡蛋1枚燕麦粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕妇早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了,就配着燕麦吃,冲冲淡。...

  • 鸡汤燕窝 孕妇养血安胎的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡汤燕窝 孕妇养血安胎

    此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用;鸡洗净切块,放入滚水飞...

  • 营养均衡的备孕汤—什锦汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养均衡的备孕汤—什锦汤

    豆腐78%的脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称,豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体,可以帮助消化。芋头多糖能在不同程度...

  • 孕妇特饮酸梅汤的做法和图解,孕妇特饮酸梅汤怎么做更好吃

    孕妇特饮酸梅汤

    怀孕4个月了,特别想喝酸梅汤,百度显示山楂滑胎,今天改良一下配料,做一款孕妇特饮。山楂去掉,冰糖换成云南老土红糖滋补。在酸梅汤进冰箱前放了一颗切片柠檬。用料乌梅50g陈皮10g洛神花10g甘草5g桂花5g柠檬1颗土红糖150g水3...