猪肝粥(宝宝辅食)
宝宝11+个月了,想尽各种办法做辅食。
用料
胚芽米 | 适量 |
猪肝 | 适量 |
姜 | 3-4片 |
青菜 | 1-2颗 |
盐 | 少许(一岁之前可不放) |
辅食油 | 少许 |
猪肝粥(宝宝辅食)的做法
猪肝,生姜切好,青菜开水烫熟切碎,用拉蒜神器拉几下更碎一些(没有拉蒜神器可省略。)
热锅倒油(牛油果油,橄榄油,亚麻籽油,紫苏油,核桃油都可以。)放姜片煎一会,放猪肝炒熟,放少许盐,出锅,剁碎(或者用拉蒜神器拉几下就OK了。)
再就是青菜了,青菜会有少许水,用锅子把水份炒干就OK了。
宝宝很喜欢吃,每次吃都能吃完一大碗。
记得交作业喔。
小贴士
胡萝卜肉松是自己做的,无盐无油,下次在补发胡萝卜肉松教程。
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