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空腹燕窝水

空腹燕窝水的做法图解 空腹燕窝水的做法步骤

用料  

燕窝15克

空腹燕窝水的做法  

  1. 准备燕窝15克

    空腹燕窝水的做法图解 空腹燕窝水的做法步骤 第2张
  2. 用纯净水泡发3小时.中间换水3到4次,这款是三角梳盏,燕角少,不用泡太久

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  3. 泡发好后,去水,可以用碗在蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器蒸15分钟,蒸好后如图,好的燕窝很稠密!放凉后放冰箱

    空腹燕窝水的做法图解 空腹燕窝水的做法步骤 第4张
  4. 每天起床,空腹,记得是空腹!舀一勺燕窝➕果酱,或是蜂蜜水,冲开水!如果蜂蜜水,冲开水后温度降一降再➕

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  5. 就这样,15克燕窝1百多块吃足一个星期,美容润肤,你试试看!一起分享微13750466611

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