宿舍食谱
技巧会让饭菜更可口,热门的宿舍食谱精选栏目是专门提供宿舍食谱的相关精彩内容的地方,宿舍煮粥食谱,宿舍锅食谱,宿舍小锅食谱,宿舍煮锅食谱,大学生宿舍食谱,宿舍简单食谱,这里的宿舍食谱相关内容,小编都精心编辑,精选优质宿舍食谱的相关知识,分享一些宿舍食谱方面的经验知识。
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宿舍土豆沙拉
最近吃得有点多……做个沙拉求掉肉!用料土豆半个黄瓜半个生菜4~5片番茄一个橄榄油少许盐少许宿舍土豆沙拉的做法土豆放到锅里蒸15分钟,捣碎,加盐和橄榄油搅拌成泥。生菜撕成小片,黄瓜切丁,番茄切丁,放到一个盘子里。拌好的...
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宿舍小电锅之腊味煲仔饭
一人食/广式腊味煲仔饭用料广式腊肠1根腊肉1小块(腊味可以换成你喜欢的任何都可以)上海青随意豌豆随意步骤1️⃣把腊肠腊肉切成你喜欢的大小备用,青菜改刀焯水备用2️⃣正常用量的水煮饭,加一点有在里面,等饭里的水差不多收干...
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香蕉之宿舍减肥晚餐
简单到不能再简单的食材重复又重复可是还是乐此不疲摆盘照相上传就是这么简单的快乐用料兴趣百分之100坚持百分之100香蕉之宿舍减肥晚餐的做法当然有自己喜欢的餐具是动力哈哈哈垂直角度拍下来好美好美哈哈哈...
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上汤金针菇豆苗
这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊!用料猪肝50g瘦肉50g豆苗150g金针菇150g枸杞子油盐姜...
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超级简单!宿舍也能做到奥利奥奶麻薯🥛
简单!用料纯牛奶🥛250ml木薯淀粉30克白糖20克奥利奥碎🍪适量超级简单!宿舍也能做到奥利奥奶麻薯🥛的做法把所有材料搅拌均匀至无颗粒,木薯淀粉大概给一勺半就OK了!因为宿舍没称!然后加大半勺白糖开最小火搅拌全程一直搅拌...
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家传大口金针菇
家传凉拌小菜......我呸......也就是我爹我妈做了很多次的而已......用料金针菇香菜糖盐酱油香醋麻油熟豆粉家传大口金针菇的做法煮一锅水,金针菇切成小段,分开,放入煮开的锅里,等到第二次沸腾时,数十秒,捞起泡冰水......香...
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极简【假】岩烧奶酪土司
冬天+微微感冒+没有课的下午买了土司当明天的早餐后突然想吃烤红薯,但是一想就知道便利店的红薯甜的齁人,空口吃就太甜啦。灵光一闪给它俩搞个拉郎。说到底这还是在学校要啥没啥的物质条件下对岩烧奶酪单相思的产物。“...
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【大盘鸡拌面】简化版,在宿舍也能做~
🌟思羽妹的简易美食菜谱,十步以内即可完成!【大盘鸡拌面】听起来好像是有点难度,但其实在宿舍也可以做!简化了一下食材和步骤,稍微花点功夫也可以在宿舍吃到香喷喷美滋滋的大盘鸡哦!至于那些复杂的佐料,只要买一包大盘鸡调料...
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宿舍小烹—番茄鸡蛋面
二人份番茄鸡蛋面,加点小米辣,就是热乎乎的冬季~ps:昨天也吃了感觉今日更好吃!大概是因为—没有饭前的老板电话用料西红柿1个鸡蛋2个0脂荞麦面2包午餐肉1盒小米辣3小只蒜瓣4瓣耗油1勺酱油3勺盐少许宿舍小烹—番茄鸡蛋面的...
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玉米牛奶燕麦 宿舍电炖锅初次试水
玉米片燕麦奶粥有燕麦的粗纤维,玉米的维生素和胚芽,牛奶的蛋白质,而且燕麦和玉米属于比较容易熟的东西,不必花很多时间熬~很方便方便到飞起味道也不错用料燕麦片牛奶没过燕麦牛奶250ml水果玉米小半包电炖锅玉米牛奶燕麦宿...
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【多吃菜】鲜美杂蔬饺子
今天是冬至早上起来看到pyq很多回国的朋友发的饺子照片稍稍感觉有点想家。立马给妈咪打了视频,最后我问咱家的白菜猪肉饺子怎么做啊?基于🇬🇧的白菜太贵,换算下来十几块钱一颗我决定换个馅,家里有啥用啥换汤不换药,加了虾...
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宿舍版--人参豆腐排骨汤
败了一个1.5L的小炖锅,低火70W高火100W,完全满足了宿舍的限电要求前一天晚上睡觉之前低火开始炖,第二天早上就可以喝了;在三月依旧寒冷的地方,用一碗汤温暖自己吧~妈妈教我两种煲汤的方法,一种肉香,一种肉嫩;下面是肉嫩的煲法...
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黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
这道凉拌菜色香味俱佳,经常食用对头发的生长非常好,小宝宝也可以当蔬菜吃,补脑又补铁,小鱼干的钙含量也非常之高哦:)很多不利头发生长的食物,如:糕点,快餐食品,碳酸饮料,冰淇淋等,食用过量都会影响头发正常生长,容易枯黄,卷曲和白发...
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宿舍简单版-红糖燕窝雪梨
小跳我最喜欢吃了,寒假的时候突然想到活到二十几岁还没吃过燕窝,就嚎着嚎着叫妈妈买,寒假每周炖一次冰糖燕窝和妈妈一起吃,补充胶原蛋白。假期结束妈妈就叫我带了几盏在学校炖着吃,还带走了妈妈不知道怎么用的天麻,⊙﹏⊙b汗...
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炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛
用料紫薯两小个牛奶100ml玉米半根米自己喜欢炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法玉米半根切成粒紫薯削皮切小块紫薯块玉米粒和米一起清洗过水放进电炖锅焖煮1小时就好啦!(这是后面想起来才拍的照哈哈哈)出锅...
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宿舍满足面条 素食
用料火腿4个小的鸡蛋1个素面(或其他)1块青菜个人喜好宿舍满足面条素食的做法先煎鸡蛋,用的是宿舍煮锅,不好控制火候,所以把蛋黄戳破煎快熟一点哈等水烧开,加入火腿大概觉得火腿够了(其实本来就是熟的),加入面条,煮开最后再加入...
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酸甜好喝的番茄黑鱼汤
黑鱼肉特别Q弹,加上番茄的酸,非常好喝开胃的一道菜,味道好!用料黑鱼半条葱1根姜2片西红柿1个香菜3根慕意番茄酱1勺地瓜粉1勺酱油1小匙酸甜好喝的番茄黑鱼汤的做法取片好的黑鱼半片。将黑鱼斜切成薄片加入姜片,葱白,蒜头,酱油...
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豆苗竹荪汤
清新的嘞!用料豆苗竹荪盐香油豆苗竹荪汤的做法竹荪提前用清水泡开,豆苗洗净。煮一锅水,水开后下竹荪和豆苗。三分钟后关火,加少许香油,齐活!...
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海带丝炒肉沫
极普通的美味家常菜——海带丝炒肉沫用料海带猪里脊酱油胡椒粉盐蒜末姜末盐鸡精海带丝炒肉沫的做法海带泡发洗净切丝,用那种比较薄的海带比较入味猪里脊切肉沫,用酱油和胡椒粉,适量盐腌一会炒锅里放适量油,油热后放蒜沫和...
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甜玉米菲达芝士tortilla
由豐富的食材組成的一道tortilla。超級適合冬天料理一道招待朋友\('ω')/同樣也可以照顧到vegetarian的營養需求:)用料盐和胡椒适量土豆2個鸡蛋4-5個洋葱1個西葫芦半根甜玉米粒150gfetacheese100g橄榄油parpi...
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值得尝试的牛奶泡面
看了一下《陪你一起好好吃饭》这电视剧,知道了牛奶泡面🍜带着奶香味Q弹美味可口!当你想吃泡面时不妨试试😋用料纯牛奶100克泡面1包值得尝试的牛奶泡面的做法1、锅里水开后放入面饼煮个3-5分钟左右(看个人喜欢软硬程度煮...
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大学生宿舍版咖喱鸡!!🍛
舍友今天说想吃咖喱鸡饭马上安排👌🏻用料鸡肉丁若干胡萝卜丁一根土豆丁三颗个牛奶半盒咖喱三块大学生宿舍版咖喱鸡!!🍛的做法首先准备好需要用的食材,土豆和胡萝卜不容易熟,可以切小一点喔🥔🥕🐔鸡肉是在美团优选买的速冻...
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宿舍小灶·蚝油生菜
用料生菜1棵蒜4瓣蚝油酱油盐淀粉宿舍小灶·蚝油生菜的做法所有原料,白糖可以用也可以不用蒜切薄片/小块,淀粉加少量水做成水淀粉¹图片里的淀粉量有点多,有三分之二就够了开水加盐²,烫生菜。一般烫10秒就够了,不能超过30...
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【一人食】宿舍自制无糖酸奶
无糖低卡酸奶好吃又太贵怎么办?宿舍党也可以做的自制无糖发酵酸奶,睡一觉就搞定美味评级🌟🌟🌟🌟(和市面上售卖的不能比哦)操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟(仅代表个人主观感受😉)用料脱脂牛奶200-250ml酸奶发酵剂0.5...
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宿舍厨房简餐打卡
封面:姜黄黑胡椒牛奶玉米争取脱离单调的快速面食谱用料蔬菜一些菜干一些宿舍厨房简餐打卡的做法蔬菜日清黑蒜油豚骨面加香肠的韩国泡面mix,菜:木耳菜btw吃完后口渴辣嗓子和胃尽量少吃简单蔬菜汤面:蔬菜洗净,加热水煮开,差不...