妈子靓汤怎么做更好吃

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妈子靓汤

广东老妈特技：煲汤作为记录用料水500克猪骨扇骨妈子靓汤的做法秋燥：五指毛桃，沙参，玉竹，莲子，百合，白扁豆，薏米，猪骨，红萝卜，无花果（猪骨过水，薏米白扁豆炒过，赞水，水倒掉不要）...
悦妈靓汤之～青龙白虎汤

主治：咽喉肿痛用料橄榄8颗盐适量姜1片白萝卜150克瘦肉250克悦妈靓汤之～青龙白虎汤的做法准备一片姜、白萝卜洗净切块、橄榄洗净、瘦肉切块后焯水备用。把所有食材放入炖盅，加水4碗，炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。汤成...
悦妈靓汤之～鲫鱼荷包蛋汤

益气去湿，健脾开胃的靓汤！用料鲫鱼1条鸡蛋2个盐适量姜2片胡椒粉适量葱花适量悦妈靓汤之～鲫鱼荷包蛋汤的做法鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。鲫鱼两面煎至微黄，加入适量水，加入两片生姜，盖上盖子大火烧开，小火煮10分钟。鸡蛋煎...
悦妈靓汤之～丝瓜滑虾汤

此汤的烹制手法简单，尽可能地保留了食材的原味，口感清淡鲜美，是一道老少皆宜的美馔。用料活虾11只丝瓜1根西红柿1个黑木耳5朵蟹味菇150克盐适量淀粉适量料酒适量姜片1片胡椒粉适量食用油适量清水适量悦妈靓汤之～丝瓜滑虾...
悦妈靓汤之～榴莲心鲫鱼汤

此汤：健脾利湿，营养丰富。用料榴莲心3～4个鲫鱼1条生姜3片食用油适量盐适量悦妈靓汤之～榴莲心鲫鱼汤的做法取榴莲心，弃榴莲壳，操作的时候要小心，避免被榴莲壳刺伤。鲫鱼一条，大约500克，如果是小条鲫鱼，就用2～3条。鲫鱼宰杀，去内脏，...
悦妈靓汤之～脆皮肠丝瓜汤

这么一组合搭配，汤水很鲜嘛！女儿连连称赞！用料脆皮肠2根丝瓜1根姜1片盐适量食用油适量悦妈靓汤之～脆皮肠丝瓜汤的做法脆皮肠切花刀。丝瓜刨皮切长段。锅里倒油，放姜片爆香放入丝瓜翻炒均匀，加开水，大火烧开后，转中火再煮2分钟...
【广东靓汤】老妈秘制椰子鸡汤

椰子和鸡真是绝配！炖出来的鸡汤有椰子的奶香，清甜好喝，又不会太油腻，我老公不爱喝汤都喝了2碗！爱喝鸡汤的一定要尝试一下！用料椰子1个鸡肉三分之一只鸡红枣6颗枸杞一小把【广东靓汤】老妈秘制椰子鸡汤的做法椰子削好，把椰壳...
悦妈靓汤之～墨鱼丸豆苗汤

墨鱼丸、牛肉丸、牛筋丸、鱼丸这些，冰箱常备一些，煮汤、煮面、炒菜、烧烤、火锅……简单快手，既营养又美味！用料墨鱼丸10个豆苗100克干贝15粒姜适量油适量盐适量悦妈靓汤之～墨鱼丸豆苗汤的做法干贝用温水洗一下，然后用清水...
悦妈靓汤之～萝卜苗猪红汤

猪红性平、是养胃的、多吃猪红对养胃特别好。吃猪红还有一个好处，可以预防长皱纹，多吃猪红，补铁补血、滋润容颜！还有，吃猪红，去粉尘，众所皆知。用料猪红600克萝卜苗1把花生油适量胡椒粉适量盐适量姜适量香油适量悦妈靓汤之～萝...
悦妈靓汤之～猪舌菜心汤

猪舌性平味甘、咸、有滋阴润燥的功效。用料猪舌半条菜心适量料酒适量姜1片盐适量枸杞子适量悦妈靓汤之～猪舌菜心汤的做法枸杞子洗净，用清水泡五分钟。猪舌加料酒汆烫。刮干净舌头表层白色膜。汆烫洗净后的猪舌头改刀切...
阿妈靓汤

用料水2.5升节瓜两只（小的）眉豆一到二两鲫鱼一斤红萝卜四条（小的）薏米两扎（手的大小）蜜枣四到五个盐适量脊骨一斤半阿妈靓汤的做法脊骨热水煮至出水鲫鱼要先煎至金黄...
广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗

炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，...
靓妈牌薯片

小时候到邻居家里，小妹妹的奶奶给她做的一道菜，我从来没吃过，原来土豆还可以这样吃，给我馋坏了，😜后来长大了，我就自己学会了，做给自己吃，真的很好吃👍后来有了孩子，就做给孩子吃，哈哈，成了宝贝们的最爱👍👍用料土豆2个盐适量靓...
悦妈靓汤之～蟹味菇鱼骨汤

蟹味菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫能力、预防衰老、延长寿命的功效，是一种低热量、低脂肪的保健食品。用料草鱼骨350克蟹味菇250克花雕酒1汤匙枸杞适量小葱适量盐适量油适量姜2片悦妈靓汤之～蟹味菇鱼骨汤的做法草...
广式靓汤，记忆中的妈妈味道

我们的工作真的很忙，吃饭作息都不规律，久了就把胃弄坏了。还是很忙碌，但是想善待自己的胃。最喜欢的就是懒人快手的饭菜。而靓汤，作为广东人的我，是从小喝到大啊，最爱的妈妈味道，现在自己一个人远离家乡生活，最想念的就是这个...
悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤

炎炎夏日，来碗凤梨银耳甜汤（冰镇过），好爽！据说有美容功效，呵呵。用料菠萝1个银耳半朵枸杞适量冰糖1块悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤的做法准备所有材料，木耳提前用冷水泡发、凤梨买的时候就是削好的啦，剥开，切四瓣、去芯、再切丁，放盐...
广东靓汤-周末靓汤-鲜椰子炖鸡汤

哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。非常清甜，如果用整个鸡炖就不用加骨头啦用料鲜椰子2个，老鸡半只，扇骨一块，龙眼干8粒，陈皮1角，清水适量广东靓汤-周末靓汤-鲜椰子炖鸡汤的做法...
悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤

如此美味，一碗怎么够？用料桃胶10克银耳0.5朵莲子150克枸杞20粒冰糖5克悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤的做法新鲜莲子150克。去莲衣，莲心，洗净备用。桃胶提前一夜泡发后，挑去杂质，清洗好备用。银耳提前半小时泡发，去硬心，掰小朵备...
靓妈炒饭

健康美味用料豆角适量干瑶柱适量芫茜适量鸡蛋三只葱适量隔夜饭各种调料靓妈炒饭的做法备好各种材料，切粒豆角下锅先用水煮一下各种材料炒之半熟下饭所有材料一起回锅搞掂！...
【妈妈靓汤】海底椰无花果南北杏瘦肉汤

锵锵锵锵～！止咳润喉妈妈靓汤强势推出(´▽`)ﾉ最近爸爸妈妈都有点小咳嗽，妈妈就特地教了我这款止咳润喉的广式靓汤！！看到这个汤的名字这么啰里八嗦哔叽叭啦的，就知道它有很多的材料啦～下面就简单地介绍一下这道汤主要材料吧～～海...
悦妈靓汤之～乌鸡脚汤

鸡脚用来炖汤，整只乌鸡则用来水蒸，完美！用料鸡爪2只红枣3颗姜2片盐适量排骨250克枸杞子10粒悦妈靓汤之～乌鸡脚汤的做法红枣、枸杞子用温水泡10分钟，捞起备用。排骨、乌鸡脚、鸡肾、焯水洗净、姜洗净切片备用。将步骤一所有...
悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤

鲜美不可挡！多喝汤，皮肤水润水润。用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐适量葱适量悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤的做法青木瓜不大，我这次用的是一个，鲫鱼一条，也不大，才400克，这锅汤，也就是一家三口的量。鲫鱼宰杀洗净后，在鱼身上横着划几刀，加...
安妈靓汤】茶树菇炖排骨鲜嫩又滋补

安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏...
悦妈靓汤之～栗子红枣鸡汤

此汤：益气补血。用料板栗200克鸡半只红枣8颗姜2片盐适量枸杞一小把悦妈靓汤之～栗子红枣鸡汤的做法原材料～红枣和枸杞子用清水浸泡10分钟，洗净备用。鸡洗净，去除内脏、头、尾部、斩大块，汆水，洗净备用。板栗～悦妈是在菜市场买...
靓汤丸子面

一碗快手好喝的汤面~汤的材料简单，却出乎意料的好喝，我太爱了(๑>؂<๑）用料面条2人份丸子适量（一人四五个就可以了）腊肉适量（一人四五片）生菜4片小葱2根蒜1大瓣耗油2勺酱油2勺食用油适量（为健康要少油哦）白胡椒粉适量（孔盖瓶磕...