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补下怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的补下精选专题是专门提供补下的相关精彩内容的地方,这里的补下相关内容,小编都精心编辑,精选优质补下的相关知识,分享一些补下方面的经验知识。

  • 《食宪鸿秘》补下元的山药粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《食宪鸿秘》补下元的山药粥

    山药要选古怀庆府(今河南焦作)所产最为地道。即怀山。补下元,下元即肾气,即下焦的元气,元气发源于肾(包括命门),藏之于丹田,借三焦之道通达周身。用料怀山药片四成大米六成《食宪鸿秘》补下元的山药粥的做法怀山药片研磨为粉末...

  • 山药阴米粥,滋阴补下元的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山药阴米粥,滋阴补下元

    在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客,吃东西吃到好吃的,就跑到厨房,问厨子怎么做的如果别人不说,他就记录下来,下次再去吃如果别人说了,他就把做法记上,就这样就形成了这样一本书哈...

  • 补血下奶神汤「五红汤」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血下奶神汤「五红汤」

    哺乳期再多的奶水也抵不过生闷气导致的回奶,下奶神汤不愧称之为神汤,对于我来说,真是下奶啊🤣🤣用料红豆适量(我就随便抓了一把)红枣6-7颗枸杞一小把花生根据喜好抓一把红糖50克水高于食材补血下奶神汤「五红汤」的做法准...

  • 《食鉴本草》补下元山药粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《食鉴本草》补下元山药粥

    甚补下元,治脾泄用料淮山药225g大米适量《食鉴本草》补下元山药粥的做法淮山药配米煮食...

  • 有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

    用料红枣3颗花生20克枸杞适量赤小豆20克核桃20克黑米15克纯净水1000克有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法准备食材因为生二胎,发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤!都是常用类食材!需要注意:一是花生最好选择红...

  • 五红汤养颜下奶补血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五红汤养颜下奶补血

    适合产后的妈妈下奶喝,有贫血和痛经的女孩也可以喝,味道很美,也会为女性补气血,非常养颜。五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定,建议一天3~5次,每次180毫升。用料红豆50克红枣30g颗枸杞10g粒红糖40g克红皮花生50g五红汤养...

  • 随手瘦肉清补下火汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随手瘦肉清补下火汤

    昨晚吃了麦当当,今天舌头狂冒泡,刚好晚上下班回来看见钱大妈有猪腱肉买(不知道腱字打对了没🤣🤣🤣),家里还有点汤料,于是搞起。如果买普通的瘦肉也可以,熬汤能出肉味,就是肉会很老,这次买的猪腱肉反而不会,很柔软,又有点嚼劲,意料...

  • 补钙下饭菜---豆豉鲮鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补钙下饭菜---豆豉鲮鱼

    最近儿子一到周末就想吃豆豉鲮鱼,罐头有防腐剂,那个浸泡的油也是担心来源,为了孩子的健康,我只能是加强动手能力了。现在二师兄身价大涨,虽然平时也不怎么吃,但是孩子在长身体的时候,肉也不能少,鱼是最值得推荐的,炸过的鱼,骨头...

  • 猪蹄下奶汤(超补)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪蹄下奶汤(超补)

    这汤汁的营养价值极高。用料猪蹄切段料酒勺姜片6片红皮花生若干香菇俩个枸杞若干黄豆若干红枣5个食盐黄豆花生香菇一起提前凉水泡半小时猪蹄下奶汤(超补)的做法锅内放入猪蹄加水放姜片,倒些料酒热水槽出血沫。捞出备用。...

  • 超下奶补气补血猪蹄汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下奶补气补血猪蹄汤

    生糖宝那会儿,奶多的喝不完,每天不是在挤奶就是在去挤奶的路上。今年生了蜜蜜,感觉奶好像没那么多了,虽然够她吃,但是好像没有多余的,这就让我有点焦虑,总觉得多的吃不完才让我有安全感😂每次想追奶,就熬点汤汤水水喝喝,有几个...

  • 加班狗下班能量补给的烹饪做法,大厨教你详细做法

    加班狗下班能量补给

    用料花甲一斤金针菇一小把蒜末一大把香菜小颗加班狗下班能量补给的做法花甲吐沙,热锅冷油,蒜末爆香,下花甲,加盐,老抽,生抽,料酒,海天黄豆酱,加一碗水大火烧开,小火焖十五分钟,加金针菇,少许味精,盛盘,撒上香菜。...

  • 清热下火,补水润燥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清热下火,补水润燥

    很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水,喜欢喝碳酸饮料,可以常煲这个糖水喝,口感清甜又健康,经常看电脑手机,孩子学习用眼过度,秋燥上火,常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热...

  • 下饭菜|补钙河虾炒韭菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜|补钙河虾炒韭菜

    用料河虾150克韭菜100克葱姜蒜适量蚝油1.5勺白糖少许下饭菜|补钙河虾炒韭菜的做法河虾去头洗净备用;韭菜切段备用;切点葱姜蒜;锅热加入比平时炒菜多一点的油炸香河虾;约2分钟后加入葱姜蒜继续炸3分钟左右;炸到这个样子加一...

  • 姨妈汤下补气血的详细做法,姨妈汤下补气血做法技巧

    姨妈汤下补气血

    这款汤是姨妈后补气血的汤,每个女人都要好好爱自己。姨妈后一定要补气血奥。用料红枣几颗鸡蛋1个红糖一块桂圆几颗姜几片片姨妈汤下补气血的做法材料如图补气血非常好,平时也可以喝。一定要学会。...

  • 炒猪肝(补血补铁、下饭、简单家常菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒猪肝(补血补铁、下饭、简单家常菜)

    这两天带老妈去体检,血常规有点问题,怀疑是缺铁性贫血,医院的同学让我先弄些猪肝、瘦肉给她食补!家里平时不吃猪肝这些的,为了老妈的身体,今天中午去买了些猪肝,今晚弄,做好尝了下,居然第一次认为猪肝是好吃的,真的非常下饭、美...

  • 月子茶饮/下奶/补血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子茶饮/下奶/补血

    补气补血是坐月子的一大主题,气血足奶水自然就有了。用料黄芪红枣枸杞月子茶饮/下奶/补血的做法黄芪:补气红枣:补血枸杞:补肾益肝3种混合一起用水煮开,放红糖。小贴士这几种食材可以加到汤饮或制成代茶饮,坐月子时可以常喝...

  • 黄芪党参稳补下奶汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄芪党参稳补下奶汤

    月子期间,妈妈的饮食特别重要,不能过于油腻大补,也不能失去营养,补气血是月子的主要任务之一,哺乳耗费妈妈大量精血,只有气血补好了,奶水才能上去用料鸽子1只黄芪党参红枣南枣玉竹桂圆黄芪党参稳补下奶汤的做法方便快捷汤包,...

  • 超下饭的虾仁干贝菜补的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的虾仁干贝菜补

    用料干贝适量虾仁干适量萝卜干适量蒜头4-5瓣小米椒2-3个葱花适量皇牌沙茶酱2-3勺超下饭的虾仁干贝菜补的做法我把剩下的干贝虾仁都用上了,应该加起来有一斤多两斤了吧,虾仁干贝洗干净,泡水半个多小时,也可以一个小时,因为...

  • 五红汤(下奶 补气血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五红汤(下奶 补气血)

    五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖,加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效;枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神;而花生与红枣联合一起食用,既可以补虚又能止血提升血小板;而红糖可以益气补...

  • 下饭还补钙的酸辣黄豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭还补钙的酸辣黄豆

    疫情宅家第二十天,吃太多七七八八的零食感觉胃口都败了,好想来碗青菜稀饭刮刮油。翻到柜子里一大袋黄豆赶紧抓几把泡起来,后来就有了这碗酸辣黄豆......用料黄豆五大把青辣椒六个大蒜七瓣花椒适量八角两个桂皮一小块香叶...

  • 芹菜鸭肾/鸡胗补血下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜鸭肾/鸡胗补血下饭

    我觉得鸭胗跟鸡胗差不多只是大小不同,都买过也一起做过,含铁丰富基本没什么脂肪可以多吃炒的很下饭哦。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。...

  • 补血补气养颜的五红汤 「详解」,这种情况下喝五红汤最大补的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气养颜的五红汤 【详解】,这种情况下喝五红汤最大补

    经常遇到这样的女孩子,面色暗黄,平时手脚冰凉,中医认为这是气血不足的表现,能坚持运动的没几个,但喝上一碗美味的甜汤就可以改善这种现状,切记,内调为主,外用护肤品是锦上添花,不要相信那些美白精华、祛黄面膜可以改善你的精神...

  • 香辣海带(下饭补碘)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香辣海带(下饭补碘)

    家里就我喜欢吃海带,好久没吃了,这次去菜场看到了买了一些。用料海带若干生抽适量老抽适量盐适量糖适量黄酒或者料酒适量姜若干片小米椒1个清水一碗油适量香辣海带(下饭补碘)的做法海带洗干净切段。葱姜切条,辣椒切段。喜...

  • 五红汤(补气血&下奶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五红汤(补气血&下奶)

    老公大人给熬的五红汤,给力。用料红枣4颗枸杞一小把花生一小把红豆一小把红糖2勺五红汤(补气血&下奶)的做法将所有材料洗干净,放入锅中,加入适量水,最好多点,熬制过程中会蒸发。大火烧开,转小火50分钟。也可以将材料洗...

  • 五红汤(粥)补铁,补气血,下奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五红汤(粥)补铁,补气血,下奶

    用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤(粥)补铁,补气血,下奶的做法除红枣,枸杞外,其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的,提前泡的食材先下锅煮,大概30分钟,差不多熟了下...