酸汤肘子原始饮食怎么做更好吃
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酸汤肘子(原始饮食)
用料肘子一个海盐适量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸汤肘子(原始饮食)的做法大肘子,洗干净过一下开水。然后把所有原料加水放进锅里,80度低温慢煮八小时,然后开大火收收汁,捞出来。切开享用。肉质鲜嫩...
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【原始饮食】“红”焖大肠
用料猪大肠300g小洋葱6个姜片3片葱结一个青蒜叶一把【原始饮食】“红”焖大肠的做法取六个小洋葱,去皮,切成块状。切姜片、大葱结锅中放入猪油(也可以是椰子油),把洋葱爆香。放入已经洗干净,并焯过水切成段状的猪大肠,煸炒一...
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原始饮食——炒猪心
用料海盐适量猪心一个姜一个蒜两瓣原始饮食——炒猪心的做法先洗干净猪心,对半切开。放在烧开水的锅里,绰水,再洗净。再放锅里煮,锅里放姜丝,很多盐。煮熟后捞起切片。最后在锅里放猪油,依次加入姜蒜,切成片的猪心。炒熟即可...
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奶白色的鸡汤—原始饮食
光线+滤镜问题所以题图看起来有点黄,其实真的是奶白色的哟!中途有盐煎鸡翅可食,贴心为饿坏了的你(或者你家属/宝宝)着想😉用料鸡翅连翅尖翅根的我用了六只,三只煎,3+1只煮。数量随意也可盐现磨海盐最佳香料随意(我用了罗勒碎...
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【原始饮食】BBQ Bacon Cheeseburger Waffles
MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakest...
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原始饮食 白丸子
下午带儿子看电影,出来非说饿了,去了小火锅,他不爱吃,我就打次他不吃的剩的一堆。晚上回家已经不饿了,家里放着之前解冻的土猪肉糜,本来就计划做个白丸子,想着多做点可以冻起来,什么时候想吃拿出来解冻的,结果第一锅出锅发现太...
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梅子蒸鱼(原始饮食,极简)
用料咸水梅2粒梭鱼1条罗非鱼肉300克姜3片海盐适量克黑蒜(可选)1瓣梅子蒸鱼(原始饮食,极简)的做法罗非鱼肉,和咸水梅黑蒜拌匀。也可以把梅肉和黑蒜榨汁后拌匀。鱼处理好,放上姜片和梅子把它们放一起。撒点盐上面盖上一片羊油...
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年夜饭(原始饮食)
用料金丝瓜300克黄瓜半根胡萝卜1根洋葱1个南瓜200克紫薯1个肉馅100克马蹄3个秋刀鱼4条果醋3勺卤内脏泡菜年夜饭(原始饮食)的做法南瓜和紫薯切粗条,蒸熟后摆好。马蹄剁碎,混入肉馅,加一点卤肉的卤汁拌匀。胡萝卜用刮皮刀刮...
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无麸质原始饮食(糯米小丸子)
如果,不用介意麸质的话,后面可以沾油醋汁(超市现成的那种),然后然后加一点沙拉酱。用料糯米适量X藜麦适量三分之一X椰蓉(纯椰蓉,不含糖,百钻的有一款可以)适量克无麸质醋,蜂蜜(可用木糖醇),橄榄油(或亚麻籽油)少量勺无麸质原始饮食(糯...
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【原始饮食】Keto Raspberry Pavlovas
Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheyt...
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【原始饮食】Paleo Snickerdoodle Loaf
RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料Bread...
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原始饮食-白灼花蚬
用料葱1根姜2片花蚬2斤盐6克原始饮食-白灼花蚬的做法花蚬加盐浸泡3小时,洗干净。姜切3片,葱切花。下生姜开水煮花蚬6分钟到全部张开,加葱花盐调味。...
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原始饮食 炒红薯粉
这是个爆碳了的故事计算一下营养,宏量营养素碳水高了,好在橄榄油也竟然用了小半瓶,脂肪OK;微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的,大葱和蒜也是菜呀,鸭汤之前煮的地瓜叶,都算下来也是不错的比例哦!这么爆碳有点不好意思,但是原...
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原始饮食-菠菜猪肝汤
用料猪肝100克菠菜2把生姜3片盐3克椰子油适量原始饮食-菠菜猪肝汤的做法菠菜切段洗干净,猪肝切薄片浸泡10分钟洗干净。沸水中加入油,生姜,菠菜,沸腾3分钟后加入猪肝、食盐,起锅。...
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【原始饮食】红烧肉
用料猪五花300g椰子酱油少许椰子花糖少许姜片两片【原始饮食】红烧肉的做法五花肉洗净,切成小方块,放入锅中干煎一会,把油脂煎出。煎完后,加入椰子花糖、粉红盐、椰子酱油(按自己喜欢的甜度加),加入水,大火煮开后转小火,开始煮...
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【原始饮食】姜丝猪骨汤
用料猪大骨若干老姜一块【原始饮食】姜丝猪骨汤的做法猪骨洗净,下锅煮沸后,去掉浮沫,把猪骨洗干净。老姜切丝大火煮开后,小火慢炖。东西下锅后再加两勺苹果醋。...
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原始饮食-紫苏蒸排骨
纯天然无添加。用料排骨250克新鲜紫苏叶8片蒜头3瓣海盐6克椰子油少许原始饮食-紫苏蒸排骨的做法紫苏叶和蒜末剁碎,把盐和油一起混入排骨中用手抓均匀。上蒸架,大火蒸20分钟。小贴士实在是下班回来居家必备的快手利器。...
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原始饮食-白烚皖鱼
用料皖鱼半条蒜苗2根蒜头5瓣生姜4片海盐6克山茶油适量原始饮食-白烚皖鱼的做法鱼买下半段,切块洗净。蒜苗切段,生姜大蒜剥皮。下油锅把鱼煎到两面微黄,油放多一些。加开水没过鱼,加生姜大蒜。最后3分钟下蒜苗,沸腾一下就起...
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原始饮食-海带山药筒骨汤
用料山药1根猪筒骨400克海带100克生姜3片盐2克原始饮食-海带山药筒骨汤的做法猪筒骨洗干净,烧一锅开水下进去飞水,五分钟后捞出来。海带浸泡30分钟,多次冲洗,捞起切段。山药削皮切段洗干净。另起汤煲,先下猪筒骨煲1小时,再...
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【原始饮食】Keto Sushi
Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeable...
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原始饮食-蒸马友鱼
无添加剂的天然做法。用料马友鱼1条阳江豆豉10颗蒜头3瓣橘子皮一瓣椰子油少许粉盐5克原始饮食-蒸马友鱼的做法鱼很长,去内脏切两段,洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮(新鲜或者干都可以)剁碎,洒在鱼段上,抹点盐,倒点油。放蒸架,大火...
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【原始饮食】炼猪油
用料猪五花肉(肥一点)500g喜马拉雅山粉红盐稍许【原始饮食】炼猪油的做法猪五花切成条状,有瘦有肥,放入不粘锅,小火,慢慢熬期间可以用锅盖焖一会,但是必须全程小火,否则容易糊锅。猪油炼完后,猪油渣上撒一些喜马拉雅山粉红盐。...
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【原始饮食】Broccoli Chicken Zucchini Boats
We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethat...
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【原始饮食】Keto Amaretti Cookies
Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerw...
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原始饮食-清炖羊蝎子
用料羊蝎子500g土豆1个萝卜1根生姜3片岩盐10g原始饮食-清炖羊蝎子的做法土豆萝卜削皮洗干净。羊蝎子先在沸水锅中飞水,然后转到汤煲中先煲一个小时,后下土豆萝卜大火煮开转小火再煲1小时,最后加入盐调味。...