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辣酱炝炒西兰花怎么做更好吃

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  • 辣酱炝炒西兰花的做法和图解,辣酱炝炒西兰花怎么做更好吃

    辣酱炝炒西兰花

    在美国🇺🇸留学期间,由于一段时间的食材紧缺问题,创作出了这道菜😄用料西兰花2朵虾仁8只蚝油半勺生抽酱油2-3勺黑胡椒粉1撮白糖半勺泰式辣酱或小米椒酱3-4勺干辣椒几个辣酱炝炒西兰花的做法准备西兰花2朵,冲洗后掰成小朵...

  • 炝拌西兰花食谱做法大全,超简单的炝拌西兰花做法步骤

    炝拌西兰花

    距离女儿高考462天早餐3☺用料西兰花半朵胡萝卜半根蒜3瓣醋2勺酱油1勺糖7克香油1勺小红椒2个炝拌西兰花的做法1,将西兰花焯一下切好,胡萝卜切片,小红米椒切丁装盘备用。2,在准备好的半成品加入蒜、白糖、酱油、醋及香油拌...

  • 挪威的森林-炝炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    挪威的森林-炝炒西兰花

    好吃又减脂的西兰花😋用料西兰花1朵大蒜3瓣干辣椒几个芝麻几克生抽1-2勺鸡精一点挪威的森林-炝炒西兰花的做法挑选一朵漂亮的西兰花!摘成小朵用盐水或洗米水净泡10分钟。准备调料:蒜头切片,干辣椒和芝麻备用水开加盐,下西...

  • 花椒炝炒西兰花的做法和图解,花椒炝炒西兰花怎么做更好吃

    花椒炝炒西兰花

    快手炒菜,麻麻的过瘾。国外留学党。食材调料有限。用料小西兰花4棵花椒若干腐乳一块花生油适量花椒炝炒西兰花的做法小西兰花是超市买的,有点像国内的有机花菜。掰开洗净。叶秆儿很嫩,可以直接把外皮拨下来。用热水焯一...

  • 西兰花腊肠韩国辣酱炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花腊肠韩国辣酱炒饭

    如果家里还剩一小坨冷饭,一点快要萎蔫儿的蔬菜和辣酱的话:这个炒饭应该是快要饿晕了的人类的最强福音!用料西兰花小半棵冷饭一小坨腊肠半根韩国辣酱一勺盐适量西兰花腊肠韩国辣酱炒饭的做法将西兰花洗净掰碎一些,下油锅翻...

  • 酱蛋西兰花食谱做法大全,超简单的酱蛋西兰花做法步骤

    酱蛋西兰花

    平时特不喜欢吃鸡蛋,所以每次炒的蛋都不太满意,今天突发奇想,做了个不一样的炒蛋。用料西兰花半朵鸡蛋3个蚝油适量酱油适量黄豆酱适量酱蛋西兰花的做法西兰花改刀焯水后摆盘按照平常炒蛋的步骤炒,成型后加入黄豆酱一勺,老...

  • 辣味花生酱凉拌西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣味花生酱凉拌西兰花

    用料花生50克干辣椒2个花椒5粒姜2片蒜2瓣葱1根酱油1勺细砂糖2克白胡椒粉1勺西兰花20朵辣味花生酱凉拌西兰花的做法西兰花洗净,掰小段,水里加盐,焯水,捞出,先放在室温凉水里,捞出,再放入冰水里。沥干备用。花生放在炒锅里炒香...

  • 酸辣西兰花食谱做法大全,超简单的酸辣西兰花做法步骤

    酸辣西兰花

    用料小米辣5棵蒜瓣淀粉1勺醋2勺生抽3勺耗油2酸辣西兰花的做法切断,盐水浸泡5分钟,还可杀菌。准备好小米辣,淀粉泡好的西兰花放入锅中5分钟以内可以摆盘,我这边是为了好看。炸出金黄色放入生抽,耗油,百年老醋,我喜欢吃辣的放...

  • 炒西兰花(XO酱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒西兰花(XO酱版)

    用料西兰花半朵虾若干只蒜3瓣XO酱1/5勺盐适量炒西兰花(XO酱版)的做法准备食材:1.西兰花掰小朵洗净,开水下锅,放一点盐,调大火,半分钟左右捞出放凉水中2.虾剥皮挑出虾线切小段3.蒜去皮洗净切蒜碎制作:1.热锅倒入适量油,中火放虾...

  • 炝炒西蓝花食谱做法大全,超简单的炝炒西蓝花做法步骤

    炝炒西蓝花

    用料西兰花半颗大蒜4干辣椒1小把(看个人)盐2匙生抽1勺糖1匙炝炒西蓝花的做法西蓝花切成小朵,水里加盐浸泡10分钟,然后洗干净装盘备用锅中烧开水加一匙盐,下入西蓝花,约两分钟西蓝花熟了捞出控水备用辣椒蒜切好锅中热油下...

  • 炝拌西兰花(简单制作)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炝拌西兰花(简单制作)

    简单易操作的健康绿色食品用料西兰花1朵(约500克左右)盐适量蒜沫5瓣花椒10粒左右炝拌西兰花(简单制作)的做法西兰花洗净入沸水中略煮断生捞出,大概1-2分钟,不易过久以免西兰花过于软烂影响口感捞出的西兰花中加蒜末和少许盐...

  • 炝西兰花🥦食谱做法大全,超简单的炝西兰花🥦做法步骤

    炝西兰花🥦

    凉拌菜里面比较爱吃凉拌西兰花,今天第一次做,味道比在饭店吃的还要好,赶紧记录下来,要不然就忘掉了.....用料西兰花1朵胡萝卜1根食盐一勺生抽适量蚝油半勺海鲜酱油适量干辣椒2个辣椒面1勺食用油适量陈醋适量白糖适量炝西...

  • 辣炒西兰花食谱做法大全,超简单的辣炒西兰花做法步骤

    辣炒西兰花

    家庭版省事小菜,北方口味哦~用料西兰花一颗肉类适量蒜两瓣干辣椒适量(根据自己口味)味极鲜少量醋少量盐少量味精少量酱油少量辣炒西兰花的做法西兰花用热水焯一下,可以在水里加点盐。蒜瓣切好,肉切成条,干辣椒成两段。开火,下...

  • 炝炒西兰花,营养又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炝炒西兰花,营养又美味

    西兰花虫卵比较多,所以很多人担心怎么处理,下面开始为大家做一道营养又健康的菜吧!觉得好就收藏起来吧!用料西兰花1朵生抽1勺盐1勺大蒜2瓣油2勺炝炒西兰花,营养又美味的做法西兰花虫卵比较多,可以放入盆里加一勺面粉,再加一...

  • 炝炒西兰花虾球的做法和图解,炝炒西兰花虾球怎么做更好吃

    炝炒西兰花虾球

    今天的这个虾球我把它列入新年年菜的菜谱里面,本着现在人们多以健康饮食为首选,来一道有着高营养和低脂肪的西兰花虾球最合适不过了。用料青虾250克西兰花料酒1汤勺干淀粉2汤勺橄榄油1汤勺盐1茶匙生抽1汤勺炝炒西兰花虾...

  • 辣炒XO酱西兰花的做法和图解,辣炒XO酱西兰花怎么做更好吃

    辣炒XO酱西兰花

    黑暗料理的成功之作用料西兰花一小朵(一饭碗)洋葱半只青椒一个小米辣四只XO酱一大勺老抽适量糖一小勺盐适量蒜一瓣辣炒XO酱西兰花的做法1.热锅热油下XO酱和蒜片2.炒香放洋葱3.洋葱半熟放青椒小米辣4.加一点老抽上色5.加...

  • 辣根西兰花食谱做法大全,超简单的辣根西兰花做法步骤

    辣根西兰花

    用料西兰花一品鲜酱油适量辣根根据自己口味辣根西兰花的做法烧开水,滴几滴食用油,倒入洗好的西兰花焯水,水开即可。可以看西兰花变得鲜绿色即可,盛出来放到盘子里冷却待食用。挤出适量辣根在小碗里,倒入适量一品鲜酱油调汁...

  • 炝炒西兰花食谱做法大全,超简单的炝炒西兰花做法步骤

    炝炒西兰花

    蔬菜也喜欢有辣味的用料西兰花1朵大蒜2瓣干辣椒2-3个盐2克生抽1勺鸡精1勺炝炒西兰花的做法一颗西兰花切成小朵,洗净两个干辣椒切成小段,两瓣大蒜切成沫将洗净的西兰花放入沸水中焯水,焯水时加入一点点盐,待西兰花稍微变软...

  • 快手炝拌芥末西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手炝拌芥末西兰花

    晚上,就吃得清淡些;食材新鲜,做法简单。用料西兰花350克胡萝卜100克盐1勺生抽2勺芥末油2滴糖少许白胡椒粉1勺橄榄油(可不用)淋1~2圈鸡精随意快手炝拌芥末西兰花的做法西兰花摘朵,洗净。胡萝卜削皮,切薄片(片儿薄,易熟易入味);煮沸...

  • 麻辣西兰花食谱做法大全,超简单的麻辣西兰花做法步骤

    麻辣西兰花

    用料西兰花蒜蚝油油麻辣西兰花的做法蒜切碎,西兰花泡盐水半小时,下锅煮熟锅里倒油烧热,倒入蒜蓉,炒香后加蚝油,辣椒酱把烧好的酱汁倒在西兰花上,完成...

  • 炝炒西兰花🥦的做法和图解,炝炒西兰花🥦怎么做更好吃

    炝炒西兰花🥦

    用料西兰花半朵姜蒜末适量干辣椒适量小米辣1个炝炒西兰花🥦的做法西兰花切小,焯水五分钟,捞出备用锅中烧油,加入姜蒜末辣椒炒香,加入西兰花翻炒,加入少许盐起锅之前加入少许鸡精,小米辣点缀即可装盘...

  • 辣酱西兰花食谱做法大全,超简单的辣酱西兰花做法步骤

    辣酱西兰花

    用料盐适量辣酱1勺醋2勺香油1小勺西兰花1朵白糖1勺辣酱西兰花的做法把水烧开撒盐放西兰花煮熟调沾料辣酱加一点水化开然后放白糖醋搅匀最后加一点点香油...

  • 炝西兰花食谱做法大全,超简单的炝西兰花做法步骤

    炝西兰花

    在家大鱼大肉都吃不动了吧,给大家推荐一道简单易做的解腻菜。用料西兰花朵蒜瓣干辣椒(不吃辣,可以不放)蒸鱼豉油(可以用海鲜酱油,或者生抽代替)盐克花生油克炝西兰花的做法西兰花掰小朵。蒜末锅内加少量盐,油,水开下西兰花焯水...

  • 蒜辣西兰花食谱做法大全,超简单的蒜辣西兰花做法步骤

    蒜辣西兰花

    给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末,小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈,下西兰花翻炒,再放两勺辣椒酱。无需放盐,辣椒酱已很咸...

  • 西兰花《素炒西兰花》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花《素炒西兰花》

    素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花...