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夏日爽脆秋葵怎么做更好吃

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  • 夏日爽脆秋葵的做法和图解,夏日爽脆秋葵怎么做更好吃

    夏日爽脆秋葵

    秋葵是富含多种营养的食材,可促进钙的吸收,在炎炎夏日里,食欲总是不振,这时候应该吃些清淡的菜用料秋葵适量蒜一小个盐适量酱油适量夏日爽脆秋葵的做法将秋葵洗净,切去根茎煮开水后,将洗净的秋葵放入,稍微焯一下水,同时加一点...

  • 凉拌秋葵,夏日爽口菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌秋葵,夏日爽口菜

    凉拌秋葵,不加盐和味精,健康爽口的夏日选择!用料秋葵小米辣蒜瓣芥末生抽醋香油蚝油凉拌秋葵,夏日爽口菜的做法准备材料秋葵去蒂下水焯等水开再放入秋葵水中加一点点盐,据说焯出来的秋葵会更绿一分钟后捞出放入凉水中冷却调...

  • 夏日脆嫩 凉拌秋葵的详细做法,夏日脆嫩 凉拌秋葵做法技巧

    夏日脆嫩 凉拌秋葵

    夏日快手菜凉拌秋葵无敌热爱秋葵~用料秋葵12根香油几滴生抽1勺醋3勺蒜4瓣蚝油1勺糖适量夏日脆嫩凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净切滚刀块蒜切蒜末小米辣切碎。2.起锅烧水水开滴几滴油放入秋葵焯三十秒捞出沥干备用调料篇。1....

  • 夏日美秋葵食谱做法大全,超简单的夏日美秋葵做法步骤

    夏日美秋葵

    闲来无事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法摆好盘,浇汁即可。...

  • 夏日脆口秋葵的做法和图解,夏日脆口秋葵怎么做更好吃

    夏日脆口秋葵

    用料秋葵根油克生抽勺糖克盐克蚝油适量勺夏日脆口秋葵的做法购买当日新鲜略微刺手的秋葵洗后处理干净!如果大个可适量切小块放入开水中焯熟备用……放入适量油、盐保证颜色不变然后放入冰水中激冷备用……最后➕小米辣...

  • 这样做秋葵嫩滑脆爽~秋葵炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这样做秋葵嫩滑脆爽~秋葵炒蛋

    秋葵粘液丰富,很容易成熟,炒过头就会变得软软的又黏糊糊的很难吃。这样和鸡蛋一起炒,可以保持秋葵的脆爽劲,做法也超级简单,十分快手!用料植物油适量鸡蛋2个秋葵10个盐适量这样做秋葵嫩滑脆爽~秋葵炒蛋的做法原料处理:秋葵洗...

  • 夏日爽口凉拌秋葵的做法和图解,夏日爽口凉拌秋葵怎么做更好吃

    夏日爽口凉拌秋葵

    秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵,又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,又分绿色...

  • 爽口秋葵夏日最爱的做法和图解,爽口秋葵夏日最爱怎么做更好吃

    爽口秋葵夏日最爱

    高考饭。孩子爱吃的配菜。用料秋葵一盘生抽一勺蚝油一勺麻油(香油)一勺爽口秋葵夏日最爱的做法找图的时候才发现忘拍了。可能当时觉得太简单了。第一步先水绰,其实就是煮熟。第二步调料汁。生抽麻油耗油搅拌均匀加入,调好...

  • 夏日清爽蔬肉“秋葵肥牛棒”!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日清爽蔬肉“秋葵肥牛棒”!

    很多人吃秋葵,总觉得它黏糊糊的,但它的特别也是特别在这里。秋葵的嫩荚果中黏滑的汁液,是由水溶性纤维果胶、半乳聚糖和阿拉伯树胶等组成;吃完会有饱腹感,有很好的营养保健功效,利于肠道的蠕动。此外,秋葵的其它营养物质都很...

  • 白灼秋葵│清脆爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白灼秋葵│清脆爽口

    秋葵真的是一种超级健康的食材那句话怎没说来着没有营养价值的人参不是好秋葵“减肥”“抗癌”“降血糖”都是秋葵的功效所以今天又来给你们安利秋葵的做法清脆爽口的白灼秋葵养生girl们千万不要错过呀用料秋葵20根油...

  • 夏日秋葵食谱做法大全,超简单的夏日秋葵做法步骤

    夏日秋葵

    秋葵的功效作用改善便秘:秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便,改善便秘,由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便,膳食纤维可促进胃肠道的蠕动、增加消化,从而达到改善便秘的效果。强肾补虚:秋葵含有特殊的具有药效的成...

  • 减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵

    好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净,焯水,捞出,泡在凉水里面,凉透,切成小块,放入盘子中大蒜和小米辣都切碎,放在...

  • 夏日秋葵麵食谱做法大全,超简单的夏日秋葵麵做法步骤

    夏日秋葵麵

    是的沒錯這是一道只用了1/6塊咖喱的咖哩麵所以我很自覺地將'咖哩'從菜名中拿掉秋葵西紅柿青椒爸爸剛從自己的小菜園里摘下來屬於夏天最新鮮的味道與你共分享用料秋葵4根熟雞蛋1個西紅柿1個青椒1小個咖哩1/6...

  • 夏日清爽番茄秋葵的做法和图解,夏日清爽番茄秋葵怎么做更好吃

    夏日清爽番茄秋葵

    在某云南菜吃到,回家改良了一下,非常简单,清爽又开胃!汤汁里面的洋葱和西红柿最好吃!用料西红柿1个小的或半个大的秋葵15根红椒¼个可不放洋葱¼个蒜1大瓣酱油3勺蒸鱼豉油2勺糖适量鲜辣露几滴可不放上海辣酱油几滴可不放夏...

  • 夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳

    早上来个煎蛋🍳加蔬菜均衡营养用料苦瓜1根秋葵5根鸡蛋2个料酒1勺耗油半勺黑胡椒一丢丢夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳的做法原料备备好切碎蛋液里可以加一点水或牛奶倒入盘中搞定夏天放凉一点吃小贴士营养小早餐...

  • 减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉

    这款沙拉的材料都在菜名里展示出来了~用料虾仁5只秋葵适量芒果一小个油醋汁或鲜柠檬汁好几大滴减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉的做法秋葵洗净切成五角星⭐️水开放入,1分钟后捞出虾仁也煮熟芒果切丁,和秋葵虾仁卧入碗中,接下...

  • 夏日开胃凉拌菜 泰式凉拌秋葵 脆爽可口 不爱吃秋葵的这么做有口福的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日开胃凉拌菜 泰式凉拌秋葵 脆爽可口 不爱吃秋葵的这么做有口福

    做这道凉拌菜先提前2~3小时准备冰块和冰水秋葵脆不脆爽秘诀就在这里配方中所有调料比例只是一个参考根据自己需求口味可多做几次去调节所有搭配即营养又开胃又有食欲用料秋葵15~20根陈醋23g白醋18g生抽18g鲍鱼汁1.3g...

  • 夏日爽口 凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日爽口 凉拌秋葵

    喜欢酸甜口凉菜,可以试试这个酸甜辣的———凉拌土豆丝:用料秋葵1盒蒜3瓣小米辣/辣椒油2个/1勺(餐勺)糖1勺(调料勺)生抽2勺(餐勺)香油1勺(餐勺)蚝油1勺(餐勺)清水2勺(餐勺)盐(可不加)看口味轻重夏日爽口凉拌秋葵的做法去头洗干净备用...

  • 如何做秋葵夏日三吃好吃 秋葵夏日三吃烹饪方法大全

    秋葵夏日三吃

    时间:约5-10分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料生抽15ml油淋秋葵秋葵150g小米辣2个蒜2瓣生抽15ml食用油适量海苔秋葵秋葵100g海苔碎根据口味添加白芝麻适量麻酱秋葵秋葵100g蒸鱼豉油15g芝麻酱10g白芝麻适量秋葵夏日三吃的...

  • 蒜苔凉拌秋葵~简单夏日爽口凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜苔凉拌秋葵~简单夏日爽口凉拌菜

    用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵~简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段,然后两头切十字刀,中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形,需要提前切,中途换一下水。比如早上切好,泡到中午或者晚上再...

  • 秋葵凉拌豆腐,夏日清爽素菜的详细做法,秋葵凉拌豆腐,夏日清爽素菜做法技巧

    秋葵凉拌豆腐,夏日清爽素菜

    挑选秋葵的时候一定要买比较硬实的秋葵颜色鲜绿色最好有棕色斑点的秋葵意味着已经不那么新鲜了如果你讨厌秋葵籽黏液的口感可以旋转秋葵顶部把籽取出来因为秋葵里的黏液都来自中间的籽或者在加了醋/柠檬汁的水中将秋葵...

  • 爽脆拌秋葵(简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    爽脆拌秋葵(简单)

    用料秋葵10根左右小米辣2个葱少许蒜2瓣香菜1根蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺盐适量白糖少许鸡精适量爽脆拌秋葵(简单)的做法秋葵洗净,水开下锅,半分钟左右捞出(整个焯水营养不流失,焯水时间长就不脆了)捞出过凉水,拔拔凉(冰镇水更好)秋...

  • 夏日清爽凉菜の辣辣秋葵青瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日清爽凉菜の辣辣秋葵青瓜

    9月的广州还是有点热,但这几天有点秋风的感觉~这道菜酸酸辣辣,最适合这个热但有风的天气吃了~用料生抽3勺糖1小勺盐少许黄瓜1根蒜蓉适量蘑菇牛肉酱(这是灵魂)半勺陈醋3勺夏日清爽凉菜の辣辣秋葵青瓜的做法灵魂的蘑菇牛...

  • 夏日清爽5分钟速成菜🍃蚝油秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日清爽5分钟速成菜🍃蚝油秋葵

    自做完蚝油生菜之后感觉蚝油就是万能的酱料这也是5分钟的速成菜很适合夏天非常爽口用料秋葵适量蚝油小半碗白糖一勺蒜两瓣鸡精一小勺盐少许夏日清爽5分钟速成菜🍃蚝油秋葵的做法1.锅中少许盐秋葵煮两分钟2.放冷水过凉...

  • 秋葵之夏日灼秋葵的做法和图解,秋葵之夏日灼秋葵怎么做更好吃

    秋葵之夏日灼秋葵

    这道菜巨简单也就算了还巨好吃??😋完全不失手ko所有外面点的白灼秋葵!不看悔到拍大腿我跟你说!我真的是超爱吃秋葵星人(秋葵的营养价值高到爆表(̀⌄́)用料秋葵15根蚝油没有可省略酱油适量醋适量盐适量大蒜3片白糖适量秋...