2020的第一顿营养餐
【挑战100天不重样营养早餐Day82】
紫薯椰蓉球 吐司布丁 香蕉派 蔬菜饼
红豆全麦 全麦欧包 蔬菜沙拉
红豆牛奶 火龙果 猕猴桃!
今天全家的早餐做了两个小时,还算满意!
热爱生活,满足每一餐
就是最平静的幸福💜
用料
吐司,紫薯,牛奶,鸡蛋,蔬菜,香蕉 | 每种一两个,喜欢什么放什么 |
2020的第一顿营养餐的做法
紫薯椰蓉球,一半里面有芝士会拉丝噢!
豆腐蔬菜鸡蛋饼,第一次尝试豆腐做的,不错呢!
这个布丁不用说,超级棒!
蔬菜沙拉,还可以放水果,只用了沙拉酱
这个减肥的朋友可以吃,无油无糖的全麦面包,加了红薯紫薯牛奶就特别好吃!😆
全麦香蕉派,完美,香甜~直接用吐司更香甜!
猕猴桃
红豆全麦,椰蓉球都烤过时间了
元旦一家人的营养早餐~
小贴士
有爱💜用心💜做什么吃什么都是最美味的!
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