食谱丨椰奶南瓜汤
菜谱2.89W
通常,南瓜大众做法是蒸和煮,对吧?
那么,尖安利一个南瓜“洋气”的做法。
让你轻松搞定一道高颜值又美味的南瓜汤,做出不逊色西餐厅的味道。
用料
洋葱 | 1个,去皮切碎 |
大蒜 | 3瓣,切碎 |
南瓜 | 1个中等大小的,去皮去籽切碎 |
食盐 | 1茶匙 |
全脂椰奶 | 1罐(约400ml) |
清水 | 600ml,根据实际情况增减 |
食谱丨椰奶南瓜汤的做法
不粘锅锅中烧热少许油,加入切碎的洋葱,炒约3分钟,直到软化。加入大蒜和食盐,翻拌均匀。然后加入南瓜块,椰奶(留几勺最后做装饰用)和清水(以没过南瓜为准)。煮滚,然后中小火煨煮至南瓜软烂,约30分钟。
将煮好的汤料盛入食物搅拌器中,搅打成顺滑的奶油浓汤状。倒入汤盘中,加余下的椰奶,烤过的坚果和炸过的薄荷叶装饰,即可食用。
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