节瓜海带结花生汤🤩吃素是福
不管家里发生什么问题,
不管跟孩子的矛盾,生活的矛盾,记住:忍着,要软一点,因为钢刀斩水水照流,
所以以柔克刚,
就是以慈悲解决所有的人间烦恼。
——20150117
用料
材料:节瓜 | 适量 |
海带结 | 适量 |
番茄 | 一个 |
红皮花生 | 一小把 |
茄子干 | 适量 |
干黄花菜 | 适量 |
鲜木耳 | 三五朵 |
蜜枣 、姜 | 两三个 |
调味料:植物油,盐。 | 适量 |
节瓜海带结花生汤🤩吃素是福的做法
做法:
1、节瓜去皮切大块。番茄切片。干品泡发好。木耳和海带结洗净。姜切片。2、热锅下油爆香姜,倒入食材炒香,倒入适量热开水,煲30~40分钟,放小许盐即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
小贴士
🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕
吃素就是护生,
能得健康长寿报,
能滋养自己的慈悲心!
每日一素,
让吃素变成享受,
吃出美丽健康。
温馨提醒:净素里不要放五辛(葱、蒜、韭、薤、兴渠)
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