木耳当归鸡爪汤
减肥瘦身又滋补的美容汤
味道清爽甘甜,口感绵滑,入口即化。
鸡脚,黑木耳,当归都是很适合女人滋补的好东西哦
好好的保养自己,才是王道。
木耳消脂瘦身,当归补血气都是不错的选择,鸡爪不但有丰富的骨胶原蛋白,比起猪脚来说,胆固醇含量和脂肪含量都相对低,因此更健康一些。
长时间炖煮以后,鸡脚入口就化,绵软滑糯。
每个季节都适宜的。
用料
鸡爪 | |
黑木耳 | 按自己喜欢添加 |
当归 | 3--5根 |
枸杞 | 按自己喜欢添加 |
生姜 | 1-2片 |
木耳当归鸡爪汤的做法
.鸡爪洗干净以后,还是要焯水的。焯水的时候放几片姜,可以去一下腥味。焯水以后的鸡爪,冲洗干净,然后,要把指甲部分切掉。这样吃的时候就不容易刮到嘴。
干净处理好的鸡爪和姜片,当归,一起放在炖锅,大火煮开,转小火慢炖大约1个半小时。
慢炖1个半小时后加入黑木耳花生和枸杞。再炖大约40-60分钟就OK啦 。
小贴士
黑木耳最好是用干的 提前用温水泡半小时发开。
-
海带苹果萝卜汤烫粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
烫粉是这里普遍的一种食物。因为其简便清甜清淡而非常的大众化。一般外面都是用骨头汤来煲,同时会放荤。这是全素的,没想到的炖出来的汤汁和外面的一样那么清甜好喝。有过之无不及用料海带结6个苹果三分之一个白萝卜100g扁粉100g香油适量盐适量生抽适量海带苹果...
-
大骨炖棒菜食谱做法大全,超简单的大骨炖棒菜做法步骤
棒菜,在长江流域都有种植,川渝食之,江浙食之,各地都有各地的特色做法。我母亲特别喜欢吃棒菜,我们方言称之为“菜菩头”。一般母亲会选取有骨髓的猪腿骨炖制。炖上一两个小时,骨头的香气,骨髓的鲜味和棒菜的甜味就融合在一起了。用料猪骨适量棒菜一大根香叶一片老姜若...
-
慢炖乌鸡汤食谱做法大全,超简单的慢炖乌鸡汤做法步骤
慢炖锅炖一晚上,早起一晚乌鸡汤!这才是生活呀!用料乌鸡1只香菇6、7个枸杞一小把花椒4、5颗生姜1片慢炖乌鸡汤的做法洗净乌鸡,切块。鸡肉入锅焯一下所有的料放到慢炖锅里。小火,一整晚。小贴士不要放盐!千万不要。不然味道就毁了。...
-
五宝炖梨食谱做法大全,超简单的五宝炖梨做法步骤
用料梨1个红枣10颗桂圆8个枸杞15g冰糖20g贡菊10朵柠檬半个五宝炖梨的做法把梨洗净后掏空梨壳,削皮。适量冰糖填满梨肚(其余冰糖待会儿放入炖锅中)。红枣和枸杞洗净,桂圆剥皮。把梨放入炖锅中,添加水,把红枣、桂圆、枸杞、余下的冰糖和贡菊也放入锅中,隔水炖煮1小时...