味醂鸡块拉面
味醂真是神奇的调料。用来腌制鸡肉块非常香。我用了味千猪骨汤拉面做面底。
用料
味千猪骨汤拉面 | 224克 |
鸡胸肉 | 400克 |
蒜苗 | 2根 |
胡萝卜 | 1根 |
白洋葱(中型) | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
面包糠 | 70克 |
味醂 | 2汤勺 |
橄榄油 | 4汤勺 |
香菜 | 5根 |
腌泡汁 | |
生抽 | 1汤勺 |
味醂 | 1汤勺 |
蜂蜜 | 1汤勺 |
五香粉 | 1茶勺 |
芝麻油 | 1茶勺 |
橄榄油 | 2汤勺 |
大蒜 | 1瓣 |
味醂鸡块拉面的做法
将鸡胸切成中等大小的块状。大蒜切成末,再将所以腌泡汁所需的调料放到大碗里,与鸡肉均匀搅拌后盖上一层保鲜膜放到冰箱冷藏1小时。
将鸡肉块从冰箱拿出来后均匀裹上面包糠。在热锅后放3汤勺橄榄油,油热后中小火煎鸡肉块直到每面金黄。然后放到80度的烤箱中保温备用。
将洋葱切碎、大蒜切成末,蒜苗白色和绿色部分分开切成碎,胡萝卜切成1cm左右长的片状。(此处我加了点黄椒,可以不用加)将剩下的1勺橄榄油倒入热锅中。油热后下洋葱碎、大蒜末,蒜苗白色部分翻炒至软后加入胡萝卜(和黄椒)翻炒3分钟左右加入2汤勺味醂、腌制鸡块的汁翻炒1分钟后加入沥干的面条混合均匀。装盘加入鸡肉块和撒上香菜叶碎趁热享用。
小贴士
1.该配方可供3人享用。
2.煮面和炒菜的时间上要配合好,可以先炒菜,快炒好的时候煮面,面一旦煮好沥干放到菜里翻炒均匀。
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