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烫西兰花怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的烫西兰花精选专题是专门提供烫西兰花的相关精彩内容的地方,这里的烫西兰花相关内容,小编都精心编辑,精选优质烫西兰花的相关知识,分享一些烫西兰花方面的经验知识。

  • 烫西兰花食谱做法大全,超简单的烫西兰花做法步骤

    烫西兰花

    好看好吃又不会肥~~用料西兰花1朵大蒜1瓣盐2克淀粉1勺蚝油1勺生抽1勺烫西兰花的做法取一朵西兰花,一瓣一瓣地摘下来,放入盐水中浸泡半小时。浸泡过的西兰花倒入开水里汆一下,再加入少许盐烫熟,盛出。蒜切成泥状,锅里倒入少许...

  • 西兰花《素炒西兰花》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花《素炒西兰花》

    素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花...

  • 麻油西兰花(爱上西兰花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻油西兰花(爱上西兰花)

    我之前一直对西兰花和菜花这类的青菜吃起来无感,每次都是觉得对健康有益才吃的。自从几个月前在老婶家吃到了麻油西兰花后,我简直无法自拔哈哈哈!我婶婶真是我生活的学习楷模啊~做菜健康又好吃!用料西兰花一颗蚝油香油橄榄...

  • 炝西兰花食谱做法大全,超简单的炝西兰花做法步骤

    炝西兰花

    在家大鱼大肉都吃不动了吧,给大家推荐一道简单易做的解腻菜。用料西兰花朵蒜瓣干辣椒(不吃辣,可以不放)蒸鱼豉油(可以用海鲜酱油,或者生抽代替)盐克花生油克炝西兰花的做法西兰花掰小朵。蒜末锅内加少量盐,油,水开下西兰花焯水...

  • 花胶西兰花食谱做法大全,超简单的花胶西兰花做法步骤

    花胶西兰花

    用料花胶200克姜丝50克青花椒0.5克白胡椒粉2克葱段3-5段西兰花1朵橄榄油3勺料酒10克水淀粉10克花胶西兰花的做法先把花胶冷水下锅煮一下,期间要放入姜丝、橄榄油、葱段、白胡椒粉、料酒,等煮开后加一点点水淀粉,约2-3分...

  • 西兰花饼食谱做法大全,超简单的西兰花饼做法步骤

    西兰花饼

    用料鸡蛋2个盐少许底筋面。少许胡萝卜1根西兰花8朵西兰花饼的做法西兰花和胡萝卜抄水后剁碎,鸡蛋,盐,底筋面搅匀后放入西兰花和胡萝卜,全面搅匀至糊状平底锅抹一点油,把糊状西兰花和胡萝卜倒入锅中调整均匀,1分钟后反面,待熟...

  • 蒜蓉西兰花/白灼西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花/白灼西兰花

    用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵,粗大的朵对半切开更易入味,菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油,倒入西兰花,水煮开后迅速关火,用漏勺将...

  • 如何做西兰花树好吃 西兰花树烹饪方法大全

    西兰花树

    一个人,清淡营养用料西兰花随意盐一勺面包片一丢丢芒果一片西兰花树的做法西兰花洗净切块,胡萝卜,芒果切丁水烧开,加橄榄油,少许盐!放入西兰花,胡萝卜开水煮5分钟!照着树的样子摆盘,最后拧一点黑胡椒...

  • 菜花西兰花食谱做法大全,超简单的菜花西兰花做法步骤

    菜花西兰花

    用料黑芝麻辣椒菜花西兰花酱油盐菜花西兰花的做法热油下干辣椒黑芝麻炝锅将菜焯熟下锅中翻炒出锅前放少许酱油和盐翻炒出锅小贴士焯熟,放酱油、盐、醋,热油放入芝麻,浇在菜上...

  • “JOY妈食记”西兰花两吃 白灼 花椒油烫的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【JOY妈食记】西兰花两吃 白灼 花椒油烫

    JOY妈说:“西兰花是极好的蔬菜,维生素C的含量比辣椒还要高,是我家每周的必上菜”关键是只要煮1分30秒,千万不要时间长用料西兰花生抽麻油油花椒【JOY妈食记】西兰花两吃白灼花椒油烫的做法买来的西兰花表面冲洗一下切小,老...

  • 西兰花🥦花食谱做法大全,超简单的西兰花🥦花做法步骤

    西兰花🥦花

    想吃用料西兰花西兰花🥦花的做法炒30秒➕调理(别忘买辣椒粉和香料)放点水盖盖收汁完!...

  • 干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)

    每次去外面吃烧烤都要点西兰花,因为太好吃了啊!!!外面的烧烤又又贵又不卫生,于是就自制,不想出门又嘴馋时即使不是饭点都想去炒一盘来吃~之前的太黄了所以我又重新买了颗西兰花再炒了一次啊哈哈哈其实就是想吃了~用料西兰花...

  • 低卡蒜茸西兰花(不烫不加料版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡蒜茸西兰花(不烫不加料版)

    下厨房上的蒜茸西兰花菜谱都需要事先烫好西兰花,步骤和厨具都需要更多。这个版本不需要事先烫,直接翻炒后倒水焖,又方便又好吃!西兰花是减肥健身利器,直接水煮真的一点难以下咽。蒜茸炒西兰花使用少量橄榄油,低卡和口味两不...

  • 烩个菜@西兰花啊西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烩个菜@西兰花啊西兰花

    用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵,洗净;焯水、捞出;浸入冷水中放凉;把配菜全部改刀切好;锅中煸香蒜末,加入胡萝卜、西兰花翻炒均匀;倒入切好的配菜翻炒,加入高汤(或...

  • 如何做西兰花好吃 西兰花烹饪方法大全

    西兰花

    想要吃颜色嫩绿又爽口的西兰花记得要这样做哦用料西兰花1朵蚝油1勺蒜几瓣盐少许生抽一勺白砂糖适量芝麻油适量西兰花的做法水开后放一点盐这样可以让西兰花更绿油油,放下西兰花至变色捞起,倒下全面准备的调味料,在热油洒...

  • 煮西兰花食谱做法大全,超简单的煮西兰花做法步骤

    煮西兰花

    用料西兰花1颗盐少许煮西兰花的做法水中加入少许油和盐,将西兰花放入盐水汆烫水滚后一分钟捞起可以加上各种调料汁调味...

  • 如何做西兰花粉好吃 西兰花粉烹饪方法大全

    西兰花粉

    低温烤干十几个小时用料西兰花2朵西兰花粉的做法清洗、切片、清洗、焯水、低温烤干、磨粉...

  • 蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花(白灼西兰花)

    这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜,比如油麦菜,生菜等等。。。用料绿色蔬菜(这里是用的西兰花)生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量(按个人喜好)蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的做法西兰花清洗,并用盐水泡20分钟以上,再清洗干净...

  • 烤西兰花食谱做法大全,超简单的烤西兰花做法步骤

    烤西兰花

    懒人菜,也适合健身的小伙伴,做法比较简单,就分享一下我的一些小技巧和心得吧。用料西兰花若干黑胡椒适量海天味极鲜酱油适量水适量任意可炒菜的油(有些橄榄油不适合高温)适量烤西兰花的做法西兰花洗净放冰箱过夜,目的是晾干...

  • 西红西兰花食谱做法大全,超简单的西红西兰花做法步骤

    西红西兰花

    用料西红柿西兰花大蒜辣椒西红西兰花的做法煮熟后炒...

  • 焗海参西兰花&清炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    焗海参西兰花&清炒西兰花

    之前普通锅做过这个菜,今天全程小美完成,好赞。用料清炒西兰花西兰花1个(净约400克)食用油15克盐少许焗海参五花肉(切1厘米厚)200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进...

  • 西兰花干食谱做法大全,超简单的西兰花干做法步骤

    西兰花干

    自从叮咚盒马关机,朋友圈再没人装逼。静静看着黄牛演戏,奥斯卡欠了他一席。但我心里一点不急,因为我还有烘烤机。2022年4月10日用料西兰花若干烘烤一体机或干果机西兰花干的做法西兰花剪或切成小块,洗净捞出。烧一锅开水,...

  • 汆烫西兰花食谱做法大全,超简单的汆烫西兰花做法步骤

    汆烫西兰花

    做西兰花,最好的方法就是汆烫数分钟,颜色变翠绿即可捞起。不仅口感脆甜,从营养的角度来讲,那是几乎没有流失的。用料西兰花鲜贝盐生粉姜蒜汆烫西兰花的做法将鲜贝去壳,去多余的边,留下圆形的部分,用盐,生粉抓匀,稍腌制10分钟西...

  • 西兰花泥食谱做法大全,超简单的西兰花泥做法步骤

    西兰花泥

    6M+,今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉,只要头部的把西兰花洗干净,并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥,打的过程中如果干就加点开水,直到打出细腻的泥完成了加上米粉开吃...

  • 西兰花食谱做法大全,超简单的西兰花做法步骤

    西兰花

    用料西兰花2朵盐少许蒜半头蚝油1勺西兰花的做法把西兰花切成小朵,浸泡在开水里放入少量盐。锅里加入水,等水沸腾之后,加入西兰花,等两分钟,把水捞出来!把水捞出来,西兰花放在碗里。洗锅,放入油,凉油时放入蒜末,小火扁炒到一半黄...