蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls
在学校食堂无意吃到tortilla rolls觉得很健康味道也不错,默默记下了,自己第一次尝试~
用料
生菜 | 5片 |
胡萝卜丝 | 一把 |
速冻虾 | 8只 |
黑醋Balsamico | 少量 |
橄榄油 | 少量 |
盐 | 少量 |
rice seasoning(可不加) | 若干 |
蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的做法
调味品的照片(黑醋和国内的醋比微甜 酸味也没有那么大,rice seasoning是用来配白米饭吃的东西,但我个人很喜欢放点这个调味)
蔬菜洗干净,沥干水(我直接用厨房纸吸水了),放盐,黑醋,橄榄油,rice seasoning调味
水烧开后放虾,大概煮一分钟就可以捞上来了(我自己应该没有煮到一分钟,这样虾肉比较鲜嫩)
tortilla(玉米粉薄烙饼)最近发现的超健康低脂食物
卷卷卷,切切切
摆盘~
小贴士
我买的是洗好切好可以直接食用的胡萝卜丝,如果大家不放心可以之前先过一道水。
然后,调味的部分其实按自己喜好来就可以啦,我最近吃的很清淡,调味品也放得不多,连最爱的黑胡椒都没放哩!
最后希望大家喜欢我的方子~
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