胡萝卜玉米马蹄鱼腥草骨头汤
我有一个爱喝汤的男朋友😘
用料
鱼腥草 | 10克 |
扇骨 | 1个或半个 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1:根 |
马蹄 | 10个 |
盐 | 适量 |
胡萝卜玉米马蹄鱼腥草骨头汤的做法
骨头煮沸去血水,胡萝卜 玉米 马蹄 鱼腥草洗好备用
把去完血水的骨头冷水放进锅里,依次把准备好的材料放进去,大火煮滚转小火煲一个钟,煲好后加盐即可
煲好啦,可以把多余的油份拿吸油纸吸掉或者拿勺子弄掉就好啦😊
功效作用
鱼腥草,产于陕西、甘肃及长江流域以南各省,以及日本、印度尼西亚爪哇岛。可用来炒菜也可入药,全株入药,有抗菌、抗癌、抗病毒之功效,治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。
1.清热解毒
鱼腥草性寒泄降,以清解肺热见长
2.利尿通淋
鱼腥草善于清膀胱湿热,有清热除湿,利尿通淋的功效
3.消炎
鱼腥草是天然而又安全的抗生素,有助于清热消炎,抗病毒
4.抑菌
5.消痈排脓
6.增强免疫
小贴士
适宜和禁忌
适宜:肺炎、肺脓疡者、热痢患者
鱼腥草有清热解毒、消肿排脓的作用。适用于流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者以及肺炎、急慢性气管炎、热痢患者等。
禁忌:阴血亏虚、热病动风人群
1、阴血亏虚、热病动风人群、疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者,不宜服食。
2、由于鱼腥草本身性属微寒,体寒者、孕妇、中老年等身体较弱的人群不适宜服用鱼腥草。
3、如果长期多食鱼腥草,有可能会导致精神不振,颓废无力,不要大量服用。
4、鱼腥草具有清热解毒的功效,如果过度多食鱼腥草不仅不能清热止咳,还可能加重咳嗽等症状。
母婴宜忌
孕妇可以服用。
鱼腥草副作用小,能提升机体免疫力,是孕妇最佳药物。研究表明,孕妇正确服用鱼腥草能让改善小孩皮肤,也可预防婴儿诞生后的各种不明疾病。
婴幼儿可以服用。
鱼腥草是清热、解毒、化痰药物,副作用小,对于婴幼儿的风热感冒能够起到很好的治疗作用。使用前建议先少量喂服,无不良反应便可放心使用。
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