省时省事=快手焖饭
对于上班族来说,能在家里吃一顿自己做的饭菜,既卫生又省钱。省时又省事的快手焖饭的文章" target="_blank" >焖饭,营养又方便,家里冰箱里有一丢丢蔬菜就能轻松搞定👌🏻
用料
大米 | 2杯(按人数做) |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
尖椒 | 1个 |
猪肉 | 20克 |
葱姜蒜 | 适量 |
省时省事=快手焖饭的做法
准备好用料,洗净待用
❶米按人数放,水比平时焖白米饭少一点。
❷油锅加热,煸肉丁,放入辣椒提味儿去辣,再加土豆丁和胡萝卜丁、香肠丁,加蚝油、盐、生抽、鸡精,搅拌均匀直接倒入电饭锅,置于米饭上。
❸西红柿去根,切十字刀,放在最上面。❹电饭锅选择快速煮饭,𝟐𝟎分钟就能吃上饭菜都有的焖饭了。
煮熟后,将西红柿按散、搅拌
可以开吃了😝
小贴士
𝟏、土豆:维生素含量最全,维生素是胡萝卜的𝟐倍、大白菜的𝟑倍、番茄的𝟒倍
𝟐、胡萝卜:除胡萝卜外,还含果胶、多种氨基酸,益肝明目、降糖降脂
𝟑、辣椒:含多种维生素、有机酸,祛风散寒,开胃消食
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