椰奶果蔬奶昔怎么做更好吃
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椰奶果蔬奶昔
用料香蕉100g南瓜50g椰浆50g鲜牛奶300g蜂蜜30g椰奶果蔬奶昔的做法香蕉洗净,去皮南瓜蒸熟所有料放在一起,用打碎机搅均匀1分钟倒入杯中,即可食用...
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蔬果绿奶昔
记录一下,必要时当主食也ok用料牛油果1个成熟奇异果1个菠菜80g熟大杏仁10颗牛奶250ml奇亚籽2tsp鲜榨柠檬汁1/3颗蜂蜜(或枫糖浆)适量装饰即食燕麦片(可省略)适量装饰奇亚籽(可省略):适量装饰熟大杏仁碎(可省略)适量装饰小青柠(可...
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椰蓉奶昔
一口气开了两个椰子,吃不了了,突发奇想,打成奶昔冰镇,炎热的夏天,冰冰爽爽,简直太美味了!我用的是九阳的q5破壁豆浆机,选择果汁档。其他的料理机应该也都可以。不需要加热功能,只要能把椰肉打成蓉就行。用料牛奶250克椰青一个...
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苹果椰奶昔
用料绿苹果2个牛奶200mL椰丝1小勺(teaspoon)苹果椰奶昔的做法苹果去皮,去核,切块(大约1/4大小就可以拉)果汁机中加入苹果,牛奶和椰丝,搅拌打匀小贴士>留点椰丝最后点缀哦!:)>牛奶也可以全部用椰奶替代(新鲜椰奶最棒拉!但俺们这里...
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奶昔奶昔果昔果昔
记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml,第一次恰好做成了杯子同款配色,感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...
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网红果昔 | 椰香牛油果奶昔
价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店,发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来...
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果蔬奶昔
一杯好喝又营养的果蔬奶昔,满满的都是维生素用料脱脂牛奶200毫升西红柿2个黄瓜2根芒果1个西瓜四分之一个木瓜1个哈密瓜半个紫薯3个火龙果1个提子一串果蔬奶昔的做法将想喝的水果放进料理机并加入脱脂牛奶,搅拌三分钟,一...
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奶油果奶昔
用料牛油果一个牛奶250克酸奶100克奶油果奶昔的做法牛油果切小块,放入搅拌机,在放入酸奶跟牛奶搅拌搅拌完就可以开动咯,超级简单的。其实可以不加酸奶,但我喜欢这种有一点点稠的口感,不加酸奶也好喝,个人喜欢。...
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(减脂蔬果奶昔)芒果菠萝酸奶
我觉得叫他热带心情比较好哈哈哈哈用料芒果一只菠萝200克希腊酸奶120克牛奶39克椰子酱一勺(减脂蔬果奶昔)芒果菠萝酸奶的做法搅拌均匀...
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苹果香蕉奶昔-蔬果汁
用料苹果半个香蕉1根脱脂牛奶1盒苹果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.苹果切小块儿,香蕉切小块儿,和牛奶一起加入料理机。2.转10秒钟即可。...
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芒果椰香牛油果奶昔
牛油果和芒果是绝佳CP~!再加上椰浆,好像飞到了热带~!用料芒果半个牛油果半个牛奶适量,按自己喜欢的浓稠度调节~椰浆1大勺泡发的奇亚籽芒果椰香牛油果奶昔的做法奇亚籽提前6小时泡发,可以选择睡觉前泡一碗,第二天就好用了~将芒果...
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减肥餐 - 蔬果奶昔
用料菠菜1把(约50克)猕猴桃1个牛油果1/2个蜂蜜1勺酸奶90克椰汁75毫升格兰诺拉2勺(见之前发布的菜谱)各类水果或坚果看个人心情减肥餐-蔬果奶昔的做法菠菜焯水、滤干放入料理机(不喜欢蔬菜味的可将菜冷藏30分钟再榨)。将食材...
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草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔
做了两种口味,草莓和香蕉的,两杯用了一罐牛奶!冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净,对半切开,草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此,弄得小...
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果蔬汁/green smoothie/奶昔
各种好喝的蔬菜水果汁搭配存档用料蔬菜适量水果适量牛奶、椰汁等液体适量蜂蜜、糖、盐等调味适量果蔬汁/greensmoothie/奶昔的做法一、牛奶系列1、香蕉1根+牛奶1盒2、牛油果1个+牛奶1盒3、榴莲1瓣+牛奶1盒,部分搅拌,冷...
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芒果奶昔水果蔬菜沙拉
用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果,柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔...
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蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)
这几天肚皮上起了好多疹子,吃辣的太多,我觉得身体不够透气,所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气,最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔(菠菜香蕉奶昔)的做法准备牛奶,香蕉...
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蔬果奶昔
用料蕃茄1个小黄瓜1根牛油果1个苹果1个低脂酸奶1瓶凯伍德手持料理机蔬果奶昔的做法处理牛油果。将所有蔬果切块。分次放入料理机中搅拌成泥,最后倒入酸奶搅匀。没有加一点水的奶昔,相当浓稠,很当饱哟!...
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(减脂蔬果汁)红树莓椰子奶昔
Day2记录用料覆盆子135克(一盒那种)椰子水200ml香蕉半根自制酸奶两勺(减脂蔬果汁)红树莓椰子奶昔的做法混合就好很好喝...
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芒果椰奶昔
麦茶的芒果椰奶很好喝,有一次买了很酸,想自己做一个试试,真的超级好喝,十分简单方便用料芒果4个中等大小椰汁2瓶八喜1个芒果椰奶昔的做法比较熟的芒果,椰树椰汁加八喜冰淇淋放入搅拌机就超级好喝,就像浓郁的芒果奶昔一样~一...
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椰肉奶昔
用料椰青椰肉1个细砂糖克奶粉或者牛奶椰肉奶昔的做法椰肉挖出加少量水打成浆,加牛奶的话会起泡,不介意可加牛奶,加细砂糖一起打也可以,入锅中加热,最好变粘稠,后加入奶粉,也可加些蜂蜜,就可以。上杯子和吸管小贴士起先想着有4...
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芒椰奶昔
用料芒果1个(果肉不少于40克)椰子粉一包牛奶200~240克均可冰块少许,没有也行芒椰奶昔的做法芒果去皮去核,果肉切成小块,取四分之三放入料理机椰子粉用少量热水沏开,加入牛奶,搅拌均匀,如有冰块可加一些,口感更好将搅拌好的椰...
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豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔
用料香蕉2个椰汁1听400毫升腰果8个酸奶一杯熟芝麻一小撮糖或蜂蜜适量豆浆机版香蕉腰果椰奶奶昔的做法香蕉去皮切小块放入豆浆机腰果、酸奶、椰汁顺序放入豆浆机用不加热的模式打浆。按个人喜好加糖或蜂蜜。撒上少许熟...
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蔬菜奶昔
用料杏仁奶150ml喜欢的蔬菜任意蔬菜奶昔的做法用blender搅拌均匀即可...
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椰果奶昔
最近家里突然多了些椰子,椰汁喝完就在想,椰果直接吃味道太淡了,不太好吃。仔细想了下,想出了这个简单又美味的椰果奶昔。用料牛奶250ml椰果一颗椰子的量白糖3小勺椰果奶昔的做法把椰子顶部敲出一个圈,就可以把果肉挖出来了...
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椰子奶昔
用料椰子1个牛奶1盒200ml蜂蜜1匙椰子奶昔的做法准备好材料:用勺子挖出椰肉,加入牛奶,加入蜂蜜放入破壁机,果蔬档20秒,ok小贴士千万别把勺子放进去搅了,捂脸捂脸::>_<::...