西蓝花咸鸭蛋拌饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西蓝花咸鸭蛋拌饭精选专题是专门提供西蓝花咸鸭蛋拌饭的相关精彩内容的地方,这里的西蓝花咸鸭蛋拌饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质西蓝花咸鸭蛋拌饭的相关知识,分享一些西蓝花咸鸭蛋拌饭方面的经验知识。
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西蓝花咸鸭蛋拌饭
营养全面,简单快手,健康美味。用料咸蛋1个西蓝花适量香油1勺米饭1碗西蓝花咸鸭蛋拌饭的做法西蓝花洗净切碎,咸鸭蛋,米饭事先煮熟锅里一小碗水烧开,加一小勺香油,放入西蓝花咸鸭蛋,大约煮两三分钟即可。煮好的西蓝花咸鸭蛋盛...
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低脂中蛋白 西蓝花🥦鸭蛋🥚浓汤
鸭蛋=最天然的高汤喜欢超浓汤的可以把西蓝花🥦提前煮2-3分钟,再按照下面继续,煮出来是浓汤,西蓝花就煮没了。用料西兰花随意掰开鸭蛋1个放碗里用叉子压一下就碎了纯鸡肉香肠(低脂类都行)1根切块盐一点低脂中蛋白西蓝花🥦鸭...
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西蓝花炒饭
小朋友超爱吃西蓝花,经常变着花样做给她吃用料西蓝花一颗鸡蛋2个瘦肉少许胡萝卜半根酱油两勺(根据口味酌量)盐少许淀粉1勺西蓝花炒饭的做法鸡蛋打散,先炒碎备用(我没有加盐,喜欢香一点可以加盐)肉片用酱油、淀粉、油先腌制15...
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炝拌西蓝花
朴素但是又很入味的西蓝花凉拌菜!用料西蓝花一颗胡萝卜一根橄榄油少许花椒一小撮大蒜3瓣干辣椒1个酱油和醋1:1比例添加炝拌西蓝花的做法锅中煮水的同时加点盐,烧开水之后再煮西蓝花会让颜色保持翠绿。同时水开后再下锅煮...
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咸鸭蛋黄蒜炒西兰花
用料西兰花一颗油适量蒜一瓣蚝油半勺料酒几滴鸭蛋黄一个红辣椒一个盐适量葱一根咸鸭蛋黄蒜炒西兰花的做法西兰花切成朵状,冲洗后加盐浸泡20min蒜一瓣切丁,红辣椒一个切丝,咸鸭蛋黄一只捏成小块,西兰花焯水开火倒油,放蒜炸,...
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咸蛋西蓝花
用料咸蛋1个盐少许西蓝花1只咸蛋西蓝花的做法西蓝花洗净沥干锅中倒油,等油热放入整个咸蛋翻炒,炒致起好多泡泡,放入西蓝花。放水,没过西蓝花三分之一,盖一分钟锅盖,再翻炒几下,放入味精,翻炒几下即可。...
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凉拌西蓝花
用料西兰花朵盐克香油勺白糖克大蒜瓣生抽勺葱花克味极鲜勺陈醋勺辣椒油勺凉拌西蓝花的做法西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块锅里加水烧开,放一勺盐,一点色拉油,西兰花焯水,放油和盐是让西兰花入味焯好西兰花放凉水...
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西蓝花拌面
用料西兰花半朵面两块生抽1勺盐适量玉米油适量葱叶2根蒜瓣5瓣醋1勺芝麻花生碎适量十三香少量西蓝花拌面的做法西兰花掰成小块儿,清洗干净。葱叶和蒜瓣切成小段和片。锅里放入适量的油,烧热后放入葱和蒜,放入适量盐,小火炒...
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拌西蓝花
无敌简单又有营养用料西蓝花1个船老大烧烤酱拌西蓝花的做法西蓝花切小块,用小苏打浸泡洗净,上锅蒸,开锅五分钟即可关火,焖两分钟。根据自己的口味倒入适量船老大烧烤酱拌匀。...
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西蓝花饭团
谢谢提供做法的你们用料西兰花朵米饭碗虾仁鸡蛋盐蚝油西蓝花饭团的做法西蓝花掰小洗干净,放热水焯一下,锅内放盐,差不多两分钟捞出来,溧水,放凉水里过一遍,再溧水。将西蓝花头部剪到米饭里,拌匀,放盐把剩余的西蓝花颈和虾仁剁...
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拌西蓝花根
西蓝花摘花之后,剩下大大的菜根,想想这个菜根重量占比也是很大,怎么也得30%-40%吧,也是花钱买的,扔掉好可惜,于是就有了这个菜谱,做出来还挺好吃的,符合我和我王哥的胃口用料西兰花根1根海鲜酱油适量陈醋适量白糖1勺葱花1小段...
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咸鸭蛋包饭
装鸭蛋里的配料除糯米外,其他可根据自己喜好随意搭配。用料胡萝卜100克香菇100克莴笋100克玉米🌽1根猪廋肉150克糯米400克生抽2勺鸡精适量盐适量食用油20克生咸鸭蛋10个咸鸭蛋包饭的做法将糯米浸泡6个小时捞出,将所有蔬...
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上汤西兰花🥦咸鸭蛋版
因为家里的咸鸭蛋比较多想着消耗所以研究了这个菜谱结果真的很鲜美而且一勺盐都不用加操作简单上手快!用料西兰花1朵蒜3瓣咸鸭蛋2个午餐肉2片鸡汤1碗油适量盐(焯水)适量上汤西兰花🥦咸鸭蛋版的做法忘记拍了…西兰花掰碎...
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凉拌咸鸭蛋
休息无事,来一个创意新款用料鸭蛋个4青椒2个葱姜蒜少许生抽少许凉拌咸鸭蛋的做法先把鸭蛋洗干净,煮好切成小块把青椒切碎,撒在上面,放生抽,香油小贴士鸭蛋是盐过的,不要放盐了,放少许生抽就可以...
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咸鸭蛋米饭
超好吃!拌菜或者直接吃都很美味用料咸鸭蛋一只米饭一碗随便什么菜可无咸鸭蛋米饭的做法磕开咸鸭蛋放在米饭里把咸鸭蛋弄的很碎和米饭掺起来加上自己喜欢的菜其实直接吃也很好啦完成~...
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咸鸭蛋拌饭 超好吃
夏天新宠!超好吃!蛋黄的口感和油脂会很好地包覆在米饭上,蛋白又被米饭中和得没那么咸用料咸鸭蛋一只米饭一碗咸鸭蛋拌饭超好吃的做法准备一碗热米饭咸鸭蛋剥好放进碗里捣碎拌匀开吃...
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简单好吃的西兰花咸鸭蛋炒饭
周末,难得睡了个懒觉💤近中午才起床。肚子饿又懒得出门只好自己动手了!家里有一大碗剩饭🍚,我本想烧泡饭,可是老公想吃炒饭,那就炒饭吧😄把冰箱里的存货都找了出来,准备做个大杂烩炒饭🍲用料西兰花半个鸡蛋2只米饭一碗火腿5...
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西蓝花拌菌
宝宝喜欢吃西蓝花和木耳,但是不喜欢吃银耳怎么办?这么拌用料西兰花适量木耳适量银耳适量芝麻酱适量生抽适量蒜适量糖克盐适量香油适量西蓝花拌菌的做法西兰花切成小朵,木耳银耳撕成的小块儿。西兰花,木耳,银耳,依次焯水备用...
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咸鸭蛋塞饭
唯有美食与爱不可辜负。。。用料咸鸭蛋15只糯米半斤左右香菇少许香肠1根里脊肉少许咸鸭蛋塞饭的做法糯米洗净泡4小时香菇泡发,洗净待用香肠切条香肠,里脊肉,香菇全部切丁,待用鸭蛋开口倒出蛋液糯米,香菇,香肠,里脊肉全部拌匀...
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辣拌西蓝花
用料西兰花7朵辣拌西蓝花的做法焯水加入辣椒面+生抽+醋+热油搅拌...
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咸鸭蛋拌面
咸香美味!超棒的面条吃法还不快试!辣椒油是点睛之笔!用料面条一人份咸鸭蛋一只蚝油适量酱油适量老抽适量葱花适量糖适量油泼辣子(辣椒油)适量咸鸭蛋拌面的做法烧水煮面。煮熟后过冷水放一旁备用。煮面的时候配拌面的料。反...
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减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭
用料咸蛋1个水浸吞拿鱼一罐综合蔬菜若干生菜三片鱼生酱油一勺黑胡椒一勺番茄半个减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭的做法咸鸭蛋就很咸了,酱油不用太多,如果没有鸭蛋用煮鸡蛋吧,那要多点酱油或盐我用的糙米饭...
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咸鸭蛋饭
老公妈妈那天看别人发的朋友圈、说蛋饭好像蛮好吃❤、今天就尝试做给她吃😊、家人们开心就好👄😘用料咸鸭蛋20个(4人分量)糯米1斤(不超过1斤)玉米粒适量青豆粒适量胡萝卜适量香菇末适量五花肉适量咸鸭蛋饭的做法糯米...
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咸鸭蛋炒饭
色泽靓丽,营养丰富,并且具有咸鸭蛋的咸鲜用料咸鸭蛋1个鸡蛋1个米饭1碗什锦蔬菜适量虾仁适量火腿肠半根咸鸭蛋炒饭的做法咸鸭蛋压碎,把虾仁炒出备用,什锦蔬菜焯水,鸡蛋炒好备用咸鸭蛋下锅炒出油加入米饭,炒好的备料,中火翻炒,...
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炝拌西蓝花
用料西兰花一个蒜若干瓣盐少许小米辣适量生抽两勺蚝油一勺白糖一勺美极鲜2勺炝拌西蓝花的做法西蓝花一颗剪成小朵,盆里放入少许面粉和小苏打加水浸泡半小时后清洗干净蒜剁碎小米辣切段准备一个空碗,美极鲜两勺(不是酱油),...