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无油焗鸡腿怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油焗鸡腿精选专题是专门提供无油焗鸡腿的相关精彩内容的地方,这里的无油焗鸡腿相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油焗鸡腿的相关知识,分享一些无油焗鸡腿方面的经验知识。

  • 无油焗鸡腿食谱做法大全,超简单的无油焗鸡腿做法步骤

    无油焗鸡腿

    用料鸡腿4只生抽1勺酱油1勺料酒1勺黑胡椒适量蜂蜜一点点洋葱适量无油焗鸡腿的做法准备四个去皮鸡腿,注意减脂的朋友一定要去皮哦,鸡腿带皮热量150大卡,去皮热量110大卡鸡腿划刀,方便入味,用料腌制入味,适量加点清水电饭煲锅...

  • 电饭煲焗鸡小胸/无油嫩鸡胸/无水焗鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭煲焗鸡小胸/无油嫩鸡胸/无水焗鸡胸

    由于步骤很简单,就不多传图了。真的不用放油!也不要放油!低脂高蛋白饮食的绝佳选择。做起来也不比水煮的复杂。为什么会有这个菜谱呢?因为水煮鸡胸吃腻了。这样做出来的鸡胸肉,嫩得像鱼肉!鸡小胸在京东上购买的,价格与一般鸡...

  • 无油蒸鸡腿食谱做法大全,超简单的无油蒸鸡腿做法步骤

    无油蒸鸡腿

    ①减脂期间的高蛋白。②蒸鸡腿的时间不少于25分钟,否则鸡腿里面可能未熟透。用料鸡腿2只金针菇蒜末小米辣料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉无油蒸鸡腿的做法鸡腿去皮划刀,放入蒜末、小米辣、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、腌...

  • 海鲜锅无水焗鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海鲜锅无水焗鸡腿肉

    用料鸡腿1只姜3片大蒜3瓣小葱1根洋葱半个胡萝卜1/3根木耳5朵生抽1勺料酒半勺黑胡椒适量蚝油1勺老抽小半勺淀粉1勺植物油1勺海鲜锅无水焗鸡腿肉的做法鸡腿去骨,我还加了一只鸡翅😄,切成块,加入生抽,老抽一点点只做调色用,蚝...

  • 电饭锅焗鸡腿(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅焗鸡腿(无油)

    用料琵琶腿2只葱半根姜1片生抽2勺蒜2瓣蚝油2勺孜然粉1勺糖半勺电饭锅焗鸡腿(无油)的做法鸡腿切花刀好入味葱姜蒜切碎铺到电饭锅里,放入鸡腿加入调料,酱油,蚝油,糖,孜然粉,不用放盐了。加水,水末过一半一腿就可以,按煮饭键开始~出...

  • 无油鸡腿食谱做法大全,超简单的无油鸡腿做法步骤

    无油鸡腿

    金牛座天生就是好吃美食,天性注定我必不能强求……直到体检下来三高边缘才猛然领悟,油荤要少吃……人活一回,要么早死要么晚死,何必如此在意!肉还是要吃的,换一种方式好吗!用料鸡爪8只鸡腿8只姜适量茴香3个盐适量生抽适量无...

  • 如何做无油蒸鸡腿好吃 无油蒸鸡腿烹饪方法大全

    无油蒸鸡腿

    留存自用用料鸡腿2只生抽适量葱姜蒜适量糖少量土豆、胡萝卜随意无油蒸鸡腿的做法无无...

  • 电饭锅焗鸡腿香菇土豆(无水无油低脂快手菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅焗鸡腿香菇土豆(无水无油低脂快手菜)

    这是我经常做的一道菜,制作时间5分钟,非常简单,味道很好。不需要另外加油,全靠鸡皮里面的脂肪,调料也只有盐,做法就是按电饭锅煮饭键,简单得都不好意思写菜谱哈哈哈,主要写几个注意点。用料鸡腿4只香菇15朵(不喜欢可不放)土豆2...

  • 百吃不厌无水无油焗鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    百吃不厌无水无油焗鸡腿

    最近一直在减肥中,鸡胸肉吃几天就吃到想吐了,就随意买了几个鸡腿腌制后用电饭煲干焗,没想到鲜香嫩滑,好吃极了,不到两岁的女儿一次也能啃上一大个,最主要还做法简单,厨房小白也毫无难度用料鸡腿4只酱油小半碗老抽1小勺黑椒1...

  • 无水焗鸡腿食谱做法大全,超简单的无水焗鸡腿做法步骤

    无水焗鸡腿

    用料琵琶腿五个约680克腌料:姜片5克香葱段10克大蒜(压成蒜蓉)3瓣料酒10克蜂蜜15克奥尔良粉40克生抽5克老抽8克垫锅底的香葱一把(切段)姜一块(切片)无水焗鸡腿的做法准备以上食材做法:1.鸡腿洗干净用冷水浸泡30分钟左右,擦干水...

  • 无油鸡腿肉食谱做法大全,超简单的无油鸡腿肉做法步骤

    无油鸡腿肉

    一人食,方便简单,还能少洗碗。用料鸡腿肉2只料酒1勺大蒜适量蚝油半勺生抽半勺老抽半勺无油鸡腿肉的做法清洗鸡腿然后去骨,(也可以在超市买好已经去骨的)横刀划几条腌制的时候会更入味一些。鸡腿倒入合适的器具中,蒜切片后同...

  • 无油鸡腿饭食谱做法大全,超简单的无油鸡腿饭做法步骤

    无油鸡腿饭

    用料鸡腿1只生抽1勺蒸鱼豉油1勺老抽1勺糖2勺盐2克无油鸡腿饭的做法鸡腿去骨鸡皮向下煎至金黄,倒一小碗水生抽,蒸鱼豉油,老抽,糖1:1:1:2少许盐小火15分钟,汤汁浓稠,出锅,撒白芝麻。锅内留汁,下洋葱,小米椒。西兰花过水煮熟淋汁。...

  • 无油炖鸡腿食谱做法大全,超简单的无油炖鸡腿做法步骤

    无油炖鸡腿

    这个是我冰箱里常备的肉,我本身体脂不高,又不爱吃鸡胸,鸡腿是我最常吃的。这个鸡腿我一次一般是两袋,8-10个。做好了放冰箱冷藏,一般2-3天一家人也就吃完了。因为吃法太多了,很容易用到。用料鸡腿8-10个酱油少量老抽少量黄...

  • 无油卤鸡腿食谱做法大全,超简单的无油卤鸡腿做法步骤

    无油卤鸡腿

    记录下来,备用用料鸡腿小鸡腿12只老抽两勺醋半勺八角两个花椒七八粒盐一小勺姜四五片生抽一勺冰糖一块蚝油一勺干辣椒五六个料酒一勺无油卤鸡腿的做法鸡腿洗干净,划几刀,焯水后凉水猛冲几次调料和鸡腿放入锅里,加热水后放...

  • 如何做无油煎鸡腿肉好吃 无油煎鸡腿肉烹饪方法大全

    无油煎鸡腿肉

    突然想吃鸡腿饭,不如行动,准备好明天的便当用料鸡腿肉2只蒜泥适量酱油适量蚝油一勺蜂蜜1勺无油煎鸡腿肉的做法外面买的鸡腿,去骨头,然后将蒜泥适量,两盖子味极鲜酱油抹料,大概放置1-2小时不粘锅,无油,用鸡皮那一边煎,来回翻转...

  • 如何做无油鸡腿好吃 无油鸡腿烹饪方法大全

    无油鸡腿

    时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料琵琶腿4个糖10g盐3g老抽10g蚝油30g蒜末20g洋葱0.5个无油鸡腿的做法琵琶腿去掉鸡皮后,剩下的几乎没有脂肪了,大部分都是蛋白质,而且比鸡胸的口感好,减脂期,吃腻了鸡胸可以试试这个...

  • 无油啤酒焗鸡腿的做法和图解,无油啤酒焗鸡腿怎么做更好吃

    无油啤酒焗鸡腿

    带午餐的首选之一!作为苦逼的独居人士,通常都是做上一个星期的量。。。。每天午饭带一个-_-||||如果你和我一样懒,推荐尝试哈~用料鸡腿自己决定。。。柠檬汁海盐黑胡椒啤酒半听无油啤酒焗鸡腿的做法鸡腿洗干净,用刀划些口...

  • 葱油焗鸡腿食谱做法大全,超简单的葱油焗鸡腿做法步骤

    葱油焗鸡腿

    用料和制作方法都相对简单的一道菜,适合初学者,最重要的是好吃到流泪!用料全鸡腿(或琵琶腿)3只大葱3-4个蚝油5汤匙酱油2-3汤匙腐乳汁3汤匙白胡椒粉3g料酒2汤匙蒜汁3汤匙娃娃菜(可选)葱油焗鸡腿的做法沿鸡腿中部切成扇状,将骨...

  • Staub铸铁锅-无水焗葱油鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Staub铸铁锅-无水焗葱油鸡腿

    用料鸡腿只Staub铸铁锅-无水焗葱油鸡腿的做法鸡腿划刀提前腌制:放入姜片、黑胡椒、盐、生抽(我还放了点甜椒粉)今天使用Staub铸铁锅,22cm鼠尾草色。热锅冷油,先铺姜片,再铺小葱。放入腌好的鸡腿🍗盖锅盖,小火焖30分钟。大概...

  • 无油烤鸡腿食谱做法大全,超简单的无油烤鸡腿做法步骤

    无油烤鸡腿

    用料剔骨鸡腿两只盐1tp黑胡椒1/2tsp酱油2tbsp蚝油1tbsp葱1根姜5片蒜5瓣无油烤鸡腿的做法鸡腿要连上腿的,这样剔骨后肉多一些,注意不要踢穿鸡皮。加入所有调味料,拌匀腌制15分钟烤箱预热220度(425F)。取一烤盘,把腌料中的葱...

  • 低脂无负担焗鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂无负担焗鸡腿肉

    用料鸡腿2只牛肉酱5勺料酒2勺低脂无负担焗鸡腿肉的做法微波炉解冻,或常温解冻去骨放牛肉酱,腌制半小时放入空气炸锅,180度,15分钟。翻面,再烤10分钟几乎零油脂,鸡肉鲜嫩多汁...

  • 盐焗鸡腿懒人版无图的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐焗鸡腿懒人版无图

    用料鸡腿两只盐焗鸡粉三分一包料酒一勺盐少许洋葱半个盐焗鸡腿懒人版无图的做法鸡腿用少许油,味极鲜加半包盐焗鸡粉腌制两小时电饭锅底掂半个小洋葱,放鸡腿进去,按煮饭键电饭煲按键跳起来后将鸡腿翻面,倒入一汤匙料酒,再按...

  • 如何做焗鸡腿好吃 焗鸡腿烹饪方法大全

    焗鸡腿

    用料鸡腿6只焗鸡腿的做法需要用到电饭锅。...

  • 无油葱姜盐焗鸡腿(电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油葱姜盐焗鸡腿(电饭煲版)

    依旧是懒人菜谱,无油不开火用料鸡腿3只盐焗粉10克香葱一把姜2块无油葱姜盐焗鸡腿(电饭煲版)的做法切完姜,再切葱末,我的葱是之前切好冻过保存的,这里就不展示了,大家都会吧不吃姜不吃葱的不要做电饭煲菜谱的宗旨就是越省事越...

  • 无油盐焗鸡腿的做法和图解,无油盐焗鸡腿怎么做更好吃

    无油盐焗鸡腿

    非常非常简单的一道美食!只需两种材料,3步就可以!这个方法不仅适用鸡腿,各种想吃盐焗口味的都可以试试~用料鸡腿4只盐焗粉10克无油盐焗鸡腿的做法四个鸡腿洗净,为了更好入味,用刀简单划几下,如果腌制的时间长不划也可以,倒入10...