多料牛油果三明治😋
没法儿开火,只能加工啦😁
早饭要精致,再精致一些😌
富含优质脂肪,食材丰富,健康营养,用清淡美味的多料牛油果三明治,去除一周的疲劳,开启休闲的周末吧~
用料
面包 | 吐司等 |
牛油果 | 2个 |
酱油、芥末 | 适量 |
水煮蛋 | 4个 |
卡乐比麦片 | 适量 |
水果(木瓜、香蕉、黑莓、蓝莓等) | 适量 |
多料牛油果三明治😋的做法
准备材料~
已经做了好几次了,每次放的水果都不一样
牛油果肉+芥末+酱油+鸡蛋,混合成鸡蛋牛油果泥
还可以加水果丁,比如我就放了木瓜丁面包🍞切开挖空,留一层薄厚适中的壁
两种做法:
①一层鸡蛋牛油果泥
一层卡乐比麦片
一层水果片
交替放入②鸡蛋牛油果泥+卡乐比麦片+水果丁
混合均匀一起放入
(刀不行,切面效果一般,凑合看😁)
也可以用棍状面包做
切开抹上混合果泥即可
剩下一点点放到牛油果壳里~配一颗黑莓、几颗蓝莓,摆拍摆拍😁
小贴士
大概2人份?(或者早午吃2顿的单身狗一人份[doge])
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