思慕雪碗!
用料
火龙果 | 个 |
香蕉 | 根 |
酸奶 | 克 |
芒果 | 个 |
思慕雪碗!的做法
准备香蕉一根,豆腐一小块,酸奶,紫薯泥,燕麦,紫甘蓝。
将香蕉,豆腐,紫甘蓝切块备用
将所有食材放入破壁机打成泥。
倒入碗里,上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了!
食材:胡萝卜一根,南瓜泥,香蕉,豆腐,燕麦,无糖酸奶!
食材:红心火龙果,花菜,苹果,香梨,香蕉,燕麦。
食材:菠菜,香蕉,豆腐,白心火龙果,西兰花,花菜。
食材:香蕉,白心火龙果,豆腐,猕猴桃,燕麦,酸奶,藻蓝粉。
食材:香蕉,花菜,藻蓝粉,黄桃,酸奶,香梨。
食材:香蕉,南瓜泥,花菜,芒果,白心火龙果,酸奶。
食材:蝶豆花粉,香蕉,香梨,黄桃,酸奶,花菜。
小贴士
提示:
1,每次食材都会不太一样,根据自己喜好来替换就行。建议美女们少吃冷冻食材,我试过,太凉,根本没法吃!还是常温食材对身体有益!
2,思慕雪不能太稀,太稀了上面水果会沉下去,尽可能粘稠一些。
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